Как выбрать персонального тренера: инструкция для новичков

Преимущества профессии тренер

Лучшей наградой за свою работу большинство тренеров считают высокие результаты своих подопечных. Во время любых соревнований они переживают за свою команду или конкретного спортсмена и иногда радуются победе даже больше, чем сами участники. Они любят спорт и получают большое моральное удовлетворение от возможности быть его частью.

Для спортивных тренеров большим преимуществом является общественное признание и повышение репутации на спортивном поприще

У них берут интервью, принимают во внимание мнение относительно того или иного спортивного события, прислушиваются к советам и рекомендациям

Отметим, что с каждой победой спортсмена спрос на услуги его наставника значительно увеличивается, следовательно, поднимается и стоимость работы конкретного тренера. Профессионал международного класса может рассчитывать на многомиллионный контракт и работу в самых известных спортивных клубах.

Работу фитнес-тренера также можно отнести к прибыльным видам деятельности. И хотя на его доход непосредственное влияние оказывает не столько спортивные достижения клиентов, сколько количество проведенных занятий, настоящий профессионал с легкостью может заработать на бутерброд с черной икрой. У хорошего тренера занятия расписаны на много недель вперед, а со многими клиентами он проводит индивидуальные занятий, которые стоят значительно дороже групповых. В среднем зарплата фитнес-тренера колеблется в пределах 300-700 рублей в час, но все зависит от его опыта и квалификации. Также существует возможность устроиться на работу персональным инструктором публичных людей, и таким образом существенно увеличить свой доход.

Имея большой опыт тренерской работы, собственные награды и достижения, можно задуматься об открытии собственного бизнеса. Сегодня спортивные секции или кружки пользуются большим спросом у населения, поэтому правильно выстроенная позиция принесет хорошую прибыль.

Необходимые знания и навыки

Каждый человек, который решил заниматься фитнесом, нуждается в грамотном руководстве и помощи специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью, при этом занятия должны проходит комплексно и стать своеобразным стилем жизни. Только тогда удастся стать обладателем красивого тела и достичь духовной гармонии.

Как стать фитнес-тренером

Что должен знать инструктор по фитнесу? Учитывая высокие требования к представителю этой профессии, обучения включает:

• Физиологию, анатомию и биомеханику.
• Медицину, спорт и контроль безопасности.
• Организацию правильного питания, понимание основ диетологии.
• Правильное выполнение физических упражнений.
• Диагностику состояния клиента, понимание его психологических потребностей.

Тренер должен стать эталоном, на который будут равняться его ученики. Он должен пребывать в отличной физической форме, иметь хорошую спортивную подготовку и обладать умением расположить людей к себе.

Не забывайте использовать медиа для саморекламы

В наше время не использовать медийное пространство для саморекламы – это большая промашка. Сегодня почти все люди зарегистрированы хотя бы в одной соцсети, многие активно смотрят ролики на Youtube, пользуются поисковыми системами для получения необходимой информации.

Поэтому фитнес-тренер, рассчитывающий на успех и большое количество клиентов, должен пользоваться возможностями бесплатной онлайн рекламы. Чтобы завести свой аккаунт и тематическую группу в соцсетях понадобится не больше часа времени. Зато при регулярном обновлении мотивационных фотографий, видеороликов и постов с рекламой своих услуг можно значительно расширить круг клиентов.

Привлекайте в свою группу существующих клиентов, пусть они оставляют отзывы о вашей работе, давайте советы, делитесь своими наработками, выставляйте фотографии своих реальных достижений в персональных тренировках, и результат не заставит себя долго ждать.

Образовательный центр «Академия фитнеса»

«Академия Фитнеса» занимается образовательной деятельностью, подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса, осуществляя обучение по широкому спектру дисциплин. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году. Менее чем за 10 лет своего существования «Академия Фитнеса» добилась следующих результатов:

1. была сформирована научно-методическая база, способная к постоянному обновлению и модернизации;
2. разработана система подготовки и повышения квалификации специалистов (курсы фитнес инструкторов, сертификация инструкторов);
3. создана концепция и выстроена политика компании;
4. подобрана уникальная команда настоящих энтузиастов своего дела, способных увлечь и заразить своей энергетикой всех тех, кто решил приобрести новую профессию, связанную с миром фитнеса.

В преподавании Академии фитнеса — 2 ступени:

• базовая подготовка инструкторов
• повышение квалификации действующих профессионалов.

Формы обучения в Академии фитнеса

Стоимость обучения в Академии фитнеса

Какие документы необходимо представить для обучения?

1. Копию паспорта (2-я страница)
2. Копию аттестата о полном среднем или среднем специальном образовании
3. Копию диплома о высшем образовании

Учебные программы Академии фитнеса

Групповые программы:

• Инструктор групповых программ базовая подготовка (классическая, степ-аэробика, силовые направления)
• Инструктор групповых программ повышение квалификации (танцевальная аэробика, степа-аэробика II уровень, функциональная тренировка)
• Тай-бо
• Велопрограмма
• Стретчинг
• Фитбол
• Методика проведения групповых занятий для беременных
• Методика проведения групповых занятий для людей среднего и старшего возраста
• Постизометрическая релаксация

Танцевальные программы:

• Танец живота
• Джаз Модерн
• Латина
• Стрип Данс
• Дефиле

Аква-программы:

• Инструктор аква-аэробики
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами ударной техники восточных единоборств (Аква-тай)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой для беременных (Аква-мама)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами Пилатеса (Аква Пилатес)
• Методика проведения занятий с использованием водной степ-платформы (Аква-степ)
• Инструктор аква-фитнеса/инструктор по плаванию
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет (грудничковое плавание)
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 1,5 лет до 6
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 7 до 16 лет
• Методика проведения реабилитационного тренинга в бассейне

Тренажерный зал:

• Инструктор тренажерного зала
• Персональный фитнес-тренер
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Постизометрическая релаксация

Пилатес:

• Пилатес, уровень 1
• Пилатес, уровень 2
• Пилатес при нарушениях осанки
• Пилатес с использованием фитбола
• Пилатес с использованием мяча/toning ball
• Пилатес с использованием ролика

Детский фитнес:

• Детский фитнес (дошкольный возраст)
• Детский фитнес (школьный возраст)
• Йога для детей и подростков
• Тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков

Менеджмент в фитнесе:

• Управляющий фитнес-клубом: технология работы
• Фитнес-менеджер клуба: технология работы
• Организация работы отдела продаж фитнес клуба
• Организация работы рецепции фитнес клуба

Общие положения

1.1. Должность «Старший инструктор-методист тренажерного комплекса» относится к категории «Специалисты».

1.2. Квалификационные требования — полное или базовое высшее образование (специалист или бакалавр) соответствующего направления подготовки. Повышение квалификации. Стаж работы по профессии инструктора-методиста тренажерного комплекса (зала) — не менее 2 лет.

1.3. Знает и применяет в деятельности: — постановления, распоряжения ведущих организаций; — методические, нормативные и инструктивные материалы по вопросам физкультурно-оздоровительных занятий в тренажерном зале, формы и методы их организации; — основы психологии и педагогики; — нормы и правила по охране труда, производственной санитарии и противопожарной защиты.

1.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса назначается на должность и освобождается от должности приказом по организации (предприятию/учреждению).

1.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса подчиняется непосредственно _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса руководит работой _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса во время отсутствия, замещается лицом, назначенным в установленном порядке, которое приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее выполнение возложенных на него обязанностей.

О мифах и заблуждениях

Со стороны кажется, что работа тренера — это такой праздник, где ничего особо делать не надо, только красиво выступай и деньги зарабатывай.

Или кажется, что это такая творческая профессия — тут столько всего интересного! На самом деле это достаточно стрессовая работа. Она требует моральных и физических сил, умения собрать себя. «За кадром» не видно серьёзной подготовки, внутренних ресурсов, которые требуются для проведения обучения. Если эта профессия и похожа на звёздное шоу, то только тем, что надо всегда хорошо выглядеть, не терять лицо, в каком бы состоянии ты ни находился.

Очень часто бизнес-тренеры выгорают.

Многим корпоративным тренерам приходится вести изо дня в день одни и те же программы. Поля для творчества у них остаётся мало. Или приходится постоянно ездить по регионам, чтобы проводить массовое обучение, и никто не спрашивает, хочешь ты эту программу или нет, — ты просто её ведешь. Тренер-фрилансер тоже очень часто не имеет возможности отказаться от работы, даже если плохо себя чувствует.

Заказчики бывают очень разные, не всегда прислушиваются, даже если тренер пытается им объяснить, как сделать лучше.

Иногда они хотят невозможного — условно говоря, дайте нам 15 тем за четыре часа на сто человек, и пусть будет результат! И никакие убеждения не действуют.

Здесь постоянно есть опасение потерять свою репутацию, поскольку это публичная профессия, и у нас узкий рынок, все друг про друга знают. Выходя в группу, каждый раз думаешь: «А что, если будут плохие отзывы, кому-то что-то не понравится, достигнем не тех результатов, которые нужны?»

В общем, идя в эту профессию, нужно видеть все оборотные стороны и быть к ним готовым.

Какие качества личности должны быть у человека для работы

Чтобы стать хорошим специалистом, кроме профессиональных знаний и умений нужно обладать набором располагающих индивидуальных качеств. Нужно искренне любить спорт, получать удовольствие от своего дела и взаимодействия с разными людьми. Личностные положительные качества специалиста выражаются в:

доброжелательности — важное качество, как при первом знакомстве с потенциальном клиентом, так и взаимодействия с ним на тренировках;
коммуникабельности — фитнес-тренер постоянно общается со своими клиентами;
упорстве — когда человек опускает руки, тренер помогает снова поверить в себя;
устойчивость к стрессам — люди разные, не исключено, что в работе могут попасться сложные клиенты;
оптимизму — трансляция позитивных тенденцией пойдёт только на пользу взаимодействию с клиентом;
дисциплинированности — ни о каком соблюдении правил, предписаний, диеты не может быть речи, если тренер сам не обладает этим качеством;
ответственности — за всё, что происходит с клиентом в рамках программы.

Самоуверенность инструктора может привести к печальным последствиям. Обязательный тщательный сбор необходимых сведений о клиенте, ведение документации, эффективных методик помогает совместно достичь результата. Тренер объективно оценивает все возможности, он не будет «учиться» на клиенте. Настоящий специалист всегда стремится к росту, самосовершенствованию, следит за современными нововведениями, использует в работе новые технологии.

Внимательность и контроль за работой помогают корректировать тренировочный процесс и избегать травмоопасных ситуаций. На первом занятии необходимо оценить потенциал клиента, его возможности и их соразмерность запросу.

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ КЛИЕНТА НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки являются самой конкурентной областью в фитнес индустрии. Поэтому знания, полученные на различных курсах, тренингах и мастер-классах помогут вам достигнуть успехов в данной области в более сжатые сроки. Так, закончив курс по реабилитации после полученных травм или по методике работы с детьми, вы расширите свой круг клиентов.

В большинстве фитнес-клубов распространена практика первой бесплатной персональной тренировки с тренером. На ней у вас есть отличная возможность заинтересовать клиента своими знаниями, методикой тренировок и рассказать о будущих результатах. Однако не стоит забывать о том, что при найме на работу вас могу попросить подписать договор о запрете конкуренции. Это означает что если вы решите уйти из этого фитнес-клуба, то не имеете права увести клиентов за собой.

Привлечь и заманить – это полдела

Важно – удержать!. Чтобы удержать клиента, вы должны выстроить с ним дружеские, доверительные отношения, чутко относится к его потребностям и постоянно поддерживать с ним контакт

Но как убедить его в необходимости продления тренировок?

Чтобы удержать клиента, вы должны выстроить с ним дружеские, доверительные отношения, чутко относится к его потребностям и постоянно поддерживать с ним контакт. Но как убедить его в необходимости продления тренировок?

Есть ряд правил, которые помогут вам это сделать:

• Подтянутая фигура и ухоженный внешний вид. Ваша физическая форма должна быть наглядным результатом методики ваших тренировок. И это вовсе не означает большие накаченные мышцы. Вы должны обладать красивой, загорелой, подтянутой фигурой. Не пропускайте тренировки. Ваша фигура – ваша реклама! Стоит также отдельно сказать о форме одежды, которая должна быть стильной, чистой, опрятной и качественной.
• Выбирайте правильные темы для бесед. Клиент заплатил деньги за время, проведенное с Вами. Обеспечьте максимум полезного. Человек должен чувствовать, что полученное за этот час, стоит потраченных денег. У него должно быть чувство беспрекословного повиновения Вашим рекомендациям и безоговорочное доверие. А это возможно в случае, если Вы излучаете уверенность, а четкость Ваших действий и наставлений не вызывают вопросов.
• Конфиденциальность. Не стоит на тренировке с клиентом обсуждать других клиентов клуба, ведь они могут быть знакомы. И это отрицательно может повлиять на вашу репутацию в клубе, а следовательно и на рекомендации самих клиентов.
• Умейте слушать. Следите за самочувствием клиента, его психологическим состоянием, здоровьем и настроением, т.к. всё это напрямую влияет на тренировочный процесс. Клиент может обсуждать с вами свои проблемы, которые вы должны деликатно выслушать. Но не давайте советы если это не касается области фитнеса. Не берите на себя роль психоаналитика. Не загружайте клиента своими личными проблемами, т.к. это может создать вам репутацию постоянно жалующегося человека.
• Человек без проблем. Ваш внешний вид должен излучать здоровье, уверенность, позитив и благополучие. Поэтому даже если у вас что-то болит или вы плохо себя чувствуете – не показывайте этого.
• Держите себя в руках. Всегда контролируйте ситуацию, даже если клиент впадает в панику. Не повышайте голос и старайтесь всё спокойно и мягко объяснять.
• Говорите грамотно. Не употребляйте в речи сленг и ненормативную лексику, не хамите, не грубите, не повышайте голос, увеличивайте свой словарный запас за счет чтения профессиональной и классической литературы. Видите себя достойно, уважительно. Обращайтесь с клиентом на «Вы», пока он сам не перейдёт на «ты».
• Не злоупотребляйте проявлением благодарности. Будьте внимательны, когда благодарный клиент поспешит одарить Вас. Будь то билет на концерт Металлики, или приглашение в театр. Хорошо подумайте, прежде чем принять такого рода благодарность.

Знайте, что клиент никогда не уйдет от тренера, занятия с которым будут проходить на высоком эмоциональном подъёме, заряжать позитивом и вдохновлять на подвиги!

Высшее образование

Иногда для получения работы достаточно закончить специальные курсы фитнес-тренера, которые имеют какую-то определённую государственную аккредитацию. Но если имеется профильное образование по тренерскому делу, то это может стать основным условиям приёма на работу. Фитнес-тренеров не обучают ни в одном вузе России. А поэтому для работы необходимы специальные знания, не те, что даются в университетах, которые имеют спортивную направленность.

То есть всё равно необходимо узнать после получения высшего образования ещё какую-то информацию, которую можно приобрести только на специальных курсах, правда, их сейчас очень много

Это говорит о том, что высшее образование не так уж и важно, но многие руководители клубов всё равно на это смотрят

А ещё многие директора фитнес-клубов рассматривают тех кандидатов, у которых имеется какое-то спортивное прошлое. Поэтому часто можно увидеть вакансии, где указывается, что соискатель должен иметь звание не ниже кандидата в мастера спорта. Логика работодателей заключается в том, что если тренер сам умеет что-то делать, то он сможет и грамотно научить этому других. Но на практике это выглядит несколько иначе.

Многие профессиональные спортсмены не способны компетентно ответить на вопросы учеников или пояснить, как выполнять упражнения. Именно поэтому необходимы специальные знания, которые можно получить только на курсах

Обучение на фитнес-тренера пройти стоит, ведь это важное условие для приёма на работу

История профессии

Слово фитнес происходит от английского глагола «to fit», что означает «пребывать в хорошей форме». Это направление физического развития появилось в XX веке, а сейчас переживает период своего бурного развития.

Хотя если заглянуть в историю, то можно увидеть, что индивидуальные занятия с отпрысками аристократических родов были привычным явлением еще с древности. Для мальчиков нанимали инструктора, в обязанности которого входило обучение подопечного верховой езде, фехтованию, стрельбе и физкультурные занятия с ним.

Начиная с XIX века к занятиям физической культурой стали привлекаться и женщины, причем касалось это не только простых гимнастических упражнений, но и спорта высоких достижений. Сейчас же женщины являются основными двигателями развития фитнеса, именно для них разрабатываются все новые и новые виды занятий.

Кто такой фитнес-инструктор

Здоровый образ жизни из необходимости превратился в тренд, который претендует оставаться на пике моды долгие годы.

Каждый, кто любит заниматься спортом, может совместить приятное с полезным – пройдите специальное обучение, и двери всех спортклубов откроются перед вами.

Тренер по фитнесу – это человек, который руководит тренировками и следит за правильностью выполнения упражнений. Он может работать как с новичками, так и с профессиональными спортсменами.

Главная задача его деятельности – правильно распределить физическую нагрузку, чтобы повысить выносливость подопечного и увеличить результат тренировки. Без грамотного руководства занятия могут принести вред здоровью, поэтому образованность и специализация очень важны для тренера.

Инструктор может специализироваться на фитнес-йоге, пилатесе, аэробике, тай-бо, бодибилдинге и других разновидностях. Индустрия предлагает несколько направлений, в которых вы можете работать:

Тренер групповых программ. Групповые занятия всегда пользуются спросом в залах. Чаще всего их посещают женщины, и можно набрать класс по разным направлениям: танцы, растяжка, аэробика, силовые занятия и не только. Вы можете комбинировать эти системы и создавать собственные тренировки. Главный недостаток – инструктор должен выполнять все упражнения вместе с клиентами, поэтому трудно проводить больше трех занятий в день. Можно, как вариант, чередовать силовые тренировки со стретчингом или вести утренние и вечерние группы
Очень полезно работать по этому направлению, когда только начинаете осваивать профессию: вы прорабатываете навыки коммуникации, учитесь удерживать внимание.

Инструктор тренажерного зала. В отличие от групповых программ, работа в тренажерном зале предполагает индивидуальный подход к клиенту
Ваша задача – провести вводный инструктаж каждому посетителю, подобрать тренировку и объяснить технику упражнений

Важно всегда быть начеку, потому что в обязанности входит также подстраховка клиента. У тренера должен быть опыт работы с «железом», а не только теоретические знания

Вы должны знать, как проработать каждую группу мышц, как выстроить питание для похудения, набора массы и прорисовки рельефа. Главное преимущество – инструктор не обязан тренироваться вместе с клиентом, он только наблюдает и корректирует технику выполнения. Такой формат работы подходит на полный день.

Персональный тренер – для многих это вершина карьеры в фитнес-среде. Им не становятся сразу: нужно детально и подробно изучать основы физкультуры и правильного питания. Персональный инструктор должен владеть многими направлениями фитнеса, чтобы подобрать клиенту именно ту систему упражнений, которые дадут лучший результат. Это ответственная профессия, которая предполагает составление индивидуальных тренировок и программ питания, основываясь на состояние здоровья подопечного. Для такой работы нужны, в первую очередь, богатый опыт и профессионализм.

ПРИЕМ НА РАБОТУ

По-хорошему, у тренера должно быть высшее образование: физкультурное, педагогическое или медицинское. Есть курсы Ассоциации профессионалов фитнеса FPA, они выпускают со свидетельством государственного образца. Нормальные фитнес-клубы ставят условие, например, чтобы человек был как минимум кандидатом в мастера спорта, а в обычных — и бывшие охранники работают. Я лично мастер по конькобежному спорту. Но профессиональную карьеру пришлось бросить: денег нет, нагрузки большие и сердце село. Приехал в Москву в конце 90-х, пошел переучиваться. Сдавать нужно было всё: от анатомии до продажи персональных тренировок. Да, нас учат, как «разводить людей на деньги». Хотя по сути, образование никогда не заканчивается: конкуренция огромная, нужно постоянно осваивать новые техники и методики.

Ответственность

4.1. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за невыполнение или несвоевременное выполнение возложенных настоящей должностной инструкцией обязанностей и (или) неиспользование предоставленных прав.

4.2. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за несоблюдение правил внутреннего трудового распорядка, охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты.

4.3. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за разглашение информации об организации (предприятии/учреждении), относящейся к коммерческой тайне.

4.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение требований внутренних нормативных документов организации (предприятия/учреждения) и законных распоряжений руководства.

4.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за правонарушения, совершенные в процессе своей деятельности, в пределах, установленных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством.

4.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за причинение материального ущерба организации (предприятию/учреждению) в пределах, установленных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством.

4.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за неправомерное использование предоставленных служебных полномочий, а также использование их в личных целях.

Функции:

Контроль использования тренажерного парка посетителями фитнес-центра.

Обеспечение безопасного использования тренажерного парка.

Проведение вводного инструктажа для посетителей фитнес-клуба.

Проведение персональных тренировок.

Своевременное выявление поломок, проблем с тренажерами и оповещение руководителя фитнес-центра.

Ставь перед собой спортивные цели, например, начать отжиматься на носках вместо коленей

Фото @diana.fitness

«Поставьте перед собой максимально конкретную тренировочную цель. Это может быть определенный вес, с которым вы хотите попробовать приседать, расстояние, которое вы планируете пробежать, или возможность отжиматься на носках (вместо коленей).

Проблема с эстетическими целями в духе «хочу красивый пресс» заключается в том, что они расплывчаты и не будут поддерживать вас в те трудные времена, когда вы захотите бросить. Нет лучшего чувства, чем достижение конкретной цели. Поверьте мне — именно так я и попала в фитнес!» — Майтреей Диана, соучредительница интернет-издания Stronger With Time.

Какие ошибки чаще всего допускают тренеры, оказывая клиенту помощь?

Следуют старым, неактуальным установкам. Например:

• открывают рот при эпилепсии — часто это приводит только к ломанию зуба или разрыву губы. Сегодня уже нет понятия западания языка во время приступа;
• обрабатывают рану йодом или зеленкой — они усиливают боль и вызывают более длительное заживление;
• при потере сознания кладут на спину и подкладывают под голову валик — это душит человека, затрудняет дыхание и ухудшает вентиляцию легких.

Стандарты оказания помощи постоянно меняются. Даже то, что было 5 лет назад, уже не всегда актуально. На изменение правил также влияют условия карантина. Например, в случае остановки сердца делают только непрямой массаж, искусственное дыхание не применяют.

Информацию о каких особенностях состояния здоровья или болезнях обязательно должен знать тренер?

Перед тренировкой тренер должен спросить:

• были ли недавно гриппозные заболевания, повышенная температура, пневмония, COVID-19 и подобные. От этого зависит программа тренировок и интенсивность нагрузки;
• принимал ли клиент лекарства последние 2-3 дня. Антибиотики, спазмолитические или другие сильные препараты выводятся из организма на протяжении нескольких дней и влияют на тонус сосудов и сердцебиение;
• когда был последний прием пищи. Есть клиенты, которые ради похудения несколько дней ничего не едят, потом идут в фитнес-зал, и у них ухудшается самочувствие;
• особенности ОМЦ у женщин, так как это может вызвать отток энергии, ускоренную пульсацию и т.д.;
• индивидуальные особенности и отклонения в состоянии здоровья.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Я как-то ездил по знакомству на Рублевку к дочке чиновника. Три часа уходило на дорогу, но зато 1 500 рублей за час занятий в карман. Там отдельный дом с бассейном и тренажерами, а в хорошую погоду во внутреннем дворике занимались. Всё было прилично, интима не предлагала. Хоть от коллег я таких историй наслышался. Кто-то подобными достижениями хвалится, у кого-то от клиентов дети бывают, и наоборот. Но вообще у нас есть такое правило: любое нарушение субординации приводит к потере клиента. Ты ли посчитал, что вы теперь на короткой ноге, клиент ли начинает тыкать и глазками стрелять, — ничем хорошим это не заканчивается. Ну и вообще, мне рассказывали, что после, пардон, соития с человека как-то неловко деньги брать.

Фитнес-инструктор групповых программ

Колледж расположен в Петербурге, но проходить курсы можно в дистанционном режиме. Курс по подготовке фитнес-инструкторов групповых программ позволяет слушателям выбрать для изучения любые виды и направления фитнеса: от классической аэробики до силовых программ. Выпускники могут работать инструкторами по всем изученным программам в спортивных и оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Обучение проводится в малочисленных группах. График занятий — 2-3 раза в неделю. Учиться можно утром, днем, вечером или в выходные дни. Также можно обучаться заочно и индивидуально. При одновременном выборе двух и более направлений слушатель получает скидку на оплату — от 50%, возможна беспроцентная рассрочка. По окончании обучения выпускник получает лицензированный документ. Оказывается помощь в трудоустройстве. При необходимости предоставляется пакет документов для получения налоговых вычетов.

Оксана Шевченко,

фитнес-клуб Gala

Мы отдаем предпочтение людям, у которых есть базис — колледж либо высшее образование — это значит, что специалист имеет право быть тренером с точки зрения законодательства. При выборе кандидата играют роль несколько факторов: человек должен хорошо знать теорию — физиологию и анатомию, и уметь консультировать по питанию. Опыт самостоятельных тренировок очень приветствуется. Плюс нужно дополнительно окончить курсы — но это не обязательно должен быть сертификат государственного образца, многие фитнес-клубы проводят обучение прямо у себя. Соответственно, специалист должен иметь образование и сертификат — это в идеале.

Алина Никифорова,

Педагогический колледж фитнеса

Высшее спортивное или медицинское образование не является обязательным, но для многих работодателей является желаемым — скорее это маркетинговый ход, чтоб лучше выглядеть в глазах клиента. Но профобучение нужно проходить обязательно в лицензированной организации, их в России несколько. По опыту могу сказать, что не всегда выпускник вуза лучше разбирается в фитнесе, так как в нашей стране в вузах не готовят именно специалистов по фитнесу. Часто к нам, например, приходят повышать квалификацию спортсмены. А еще заново учат анатомию. Не забудем и о требованиях работодателей — часто работодатель хочет видеть у себя специалистов широкого профиля, а не только специалиста по, например, аэробике. Поэтому, обучаясь на курсах, желательно изучать несколько направлений фитнеса.

Стоит ли обходиться только дежурным тренером?

Стоит понять одну простую вещь: дежурный тренер присутствует в зале исключительно ради безопасности.

Он не будет:

• детально рассказывать о выполнении упражнений,
• составлять для вас программу питания,
• мотивировать вас и помогать перебороть трудности и лень,
• работать вместе с вами на результат.

Этим занимается исключительно персональный тренер. Причем часто эти моменты не столько оказываются его обязанностями, сколько стремлением довести вас до цели, озвученной вами на первом занятии. Ваша победа — его победа. Она является доказательством профессионализма тренера и простой человеческой радостью за хорошую помощь.

Общие положения

1.1. Должность «Старший инструктор-методист тренажерного комплекса» относится к категории «Специалисты».

1.2. Квалификационные требования — полное или базовое высшее образование (специалист или бакалавр) соответствующего направления подготовки. Повышение квалификации. Стаж работы по профессии инструктора-методиста тренажерного комплекса (зала) — не менее 2 лет.

1.3. Знает и применяет в деятельности: — постановления, распоряжения ведущих организаций; — методические, нормативные и инструктивные материалы по вопросам физкультурно-оздоровительных занятий в тренажерном зале, формы и методы их организации; — основы психологии и педагогики; — нормы и правила по охране труда, производственной санитарии и противопожарной защиты.

1.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса назначается на должность и освобождается от должности приказом по организации (предприятию/учреждению).

1.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса подчиняется непосредственно _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса руководит работой _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса во время отсутствия, замещается лицом, назначенным в установленном порядке, которое приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее выполнение возложенных на него обязанностей.

Похожие записи:

Heinz Авокадо: как выглядит, как выбрать спелый плод? какого цвета должен быть спелый авокадо Сахар — убей меня сладко. зачем нужно заменять сахар Как заваривать молотый кофе в чашке Отмеряем сливочное масло Сколько калорий в геркулесовой каше на воде и молоке, калорийность геркулеса с медом на 100 грамм