Краткий обзор некоторых кофакторов, участвующих в синтезе коллагена

О чем стоит помнить, если все равно хотите принимать коллаген

Долгосрочные эффекты от приема коллагена неизвестны — исследований недостаточно. Стоит помнить, что:

• большие дозы коллагена могут вызвать расстройство ЖКТ;
• возможны аллергические реакции;
• растительного коллагена не существует, хотя добавки с таким названием продаются.

Рыночный сегмент коллагеновых добавок и кремов от морщин с коллагеном не стоит воспринимать всерьез. Полагайтесь на здравый смысл и перед приемом коллагена проконсультируйтесь с врачом. Если доктор не против, а крем или добавка не вызывают аллергию, то можно попробовать, но на вау-эффект рассчитывать не стоит.

Продукты питания и образ жизни

Коллаген и его составляющие могут поступать в организм с пищей. Чтобы помочь организму получить нужные для синтеза аминокислоты, рекомендуют включить в рацион костные бульоны и холодец: белковые молекулы в них частично разрушаются при варке, что увеличивает биодоступность. Значимое вещество присутствует и в яичном желтке; дополнительную пользу коже может принести лосось, в котором содержатся омега-3 и цинк.

Растительная пища помогает коже за счёт витамина C — важнейшего вещества для строительства белка соединительной ткани. Хлорофилл зелёных листовых овощей увеличивает содержание в организме проколлагена — предшественника нужного белка, а растительные антиоксиданты защищают ткани от воздействия ультрафиолетовых лучей. Стимулируют синтез коллагена ликопин из томатов и масло авокадо. В таких ягодах, как малина или клубника, содержится эллаговая кислота, которая может сократить распад вещества в тканях. Ускоряют синтез тыквенные семечки.

Какой коллаген принимать

В аптеках можно встретить разные медпрепараты на основе коллагена

Обратить внимание стоит на гидролизированный морской – произведенный из кожи морских рыб. Такой коллаген с низкой молекулярной массой прекрасно усваивается, включает полезные аминокислоты – глицин, пролин, аргинин, глютаминовую кислоту

Они выступают строительным материалом для собственного коллагена и стимулируют его выработку в коже, суставах, сосудах и связках.

Более доступен коллаген на основе экстракта куриного хряща или хрящей крупного рогатого скота, но усваивается он хуже. Существуют также вытяжки из мембран яичной скорлупы, которые являются натуральным источником гиалуроновой кислоты и хондроитина, стимулирующего восстановление суставов

При выборе обращайте внимание на производителя и откажитесь от сомнительных препаратов

Хрящи – лучший источник коллагена

Источники пептидов коллагена

Пептиды коллагена сегодня несложно найти в виде различных добавок. Большую часть гидролизованного коллагена получают из кожи и костей млекопитающих, в основном коров, свиней и птиц. Кожа, чешуя и кости морских животных также содержат коллаген и используются в производстве пищевых добавок.

Однако употребление определенных продуктов также может помочь увеличить выработку этого важнейшего белка.

Для этого важно, чтобы в рационе были:

• Костный бульон;

• Мясо травяного откорма;

• Яйца;

• Курица;

• Рыба;

• Бобы;

• Молочные продукты. 

Чтобы помочь организму вырабатывать нужное количество коллагена, необходимы также определенные витамины и минералы:

• Витамин C: цитрусовые, брокколи, листовая зелень, киви, цветная капуста, дыня, брюссельская капуста, зеленый и красный перец, помидоры.

• Цинк: моллюски, бобовые, орехи, семена, грибы, шпинат, чеснок.

• Медь: устрицы, печень, спирулина, темный шоколад, лобстер, тофу, грибы шиитаке, авокадо.

Для того, чтобы обходиться без добавок, важно очень тщательно и грамотно продумать свой рацион. 

3.Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания представляют собой совокупность заболеваний, при которых под действием собственной иммунной системы происходит деформация и разрушение тканей, органов организма человека. Исследователи полагают, что это расстройство возникает у генетически восприимчивых людей. У них защитная иммунная система вырабатывает антитела, атакующие собственные ткани. К этому типу патологий можно отнести следующие заболевания.

Дерматомиозит и полимиозит

В основе этих заболеваний лежат воспалительные процессы, протекающие на фоне специфического действия иммунной системы человека. Дерматомиозит характеризуется воспалением кожного покрова, а полимиозит – мышц. Для симптоматики обоих заболеваний характерны:

• усталость,
• мышечная слабость,
• одышка,
• затруднение глотания,
• потеря в весе,
• лихорадка.

Ревматоидный артрит

При данном заболевании иммунная система атакует синовиальную оболочку – оболочку мембран, выстилающих полость суставов. В результате подобного воздействия она воспаляется, появляется боль и отечность, ощущение скованности во всем теле. Среди других симптомов ревматоидного артрита можно выделить:

• потерю аппетита;
• усталость;
• лихорадку;
• анемию.

Склеродермия

Этот термин обозначает группу заболеваний из группы коллагенозов, которые характеризуются уплотнением кожи, наращиванием рубцовой ткани и повреждением внутренних органов. Эти нарушения подразделяются на две основные категории: системная и очаговая склеродермия.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена представляет собой хроническое системное заболевание, при котором атаке иммунной системы подвергается слезные и слюнные железы, а также железы слизистых оболочек. Результатом данного патологического процесса становится дисфункция данных желез с последующим уменьшением количества вырабатываемого секрета. Основными синдрома Шегрена являются сухость в глазах и во рту, а также постоянная усталость и боль в суставах.

Системная красная волчанка

Системная красная волчанка, поражая капилляры и соединительную ткань, оказывает отрицательное влияние на весь организм в целом. Для симптоматики красной волчанки характерны следующие признаки:

• чувствительность к солнечному свету;
• высыпания на щеках и переносице;
• выпадение волос;
• нарушения работы почек;
• проблемы с концентрацией внимания и памятью;
• анемия.

Васкулит

Данный термин характерен более чем для 20 различных состояний, характеризующихся воспалением стенок сосудов. Как следствие, васкулит может ухудшать кровообращения органов и других тканей организма.

Смешанное заболевание соединительной ткани – смешанный коллагеноз.

При таком коллагенозе у людей выявляются черты одновременно нескольких болезней: красной волчанки, дерматомиозита, ревматоидного артрита и т.д. Многогранные проявления этой патологии у больных проявляются по-разному: кто-то жалуется на легкие симптомы, а у кого-то могут возникнуть и серьезные осложнения, в том числе и инфекции, инсульты, почечная недостаточность и другие опасные явления.

Лечение коллагеноза зависит от множества различных факторов: типа заболевания и его симптоматики, тяжести течения болезни, а также от индивидуальных особенностей организма больного. Чаще всего меры по лечению коллагеноза помогают если не вылечить болезнь полностью, то хотя бы контролировать неприятные симптомы коллагеноза.

Побочные эффекты

Применение БАДа может стать причиной возникновения следующих нежелательных симптомов:

• неприятный привкус во рту непосредственно после приема суспензии;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта – тошнота, вздутие, понос;
• аллергические реакции, преимущественно – кожные.

Следует отметить, что побочные эффекты были выявлены менее чем у 1 % пациентов, принимавших добавку.

Пренебрежение рекомендациями, указанными в инструкции по применению, в частности – существенное увеличение суточной дозы или длительности курса терапии, может стать причиной гиперкальциемии.

Перед приемом препарата необходима профессиональная консультация лечащего врача, чтобы специалист подтвердил совместимость применяемой методики терапии с препаратом.

Что такое коллаген, почему питьевой коллаген полезнее

Питьевой коллаген относится к БАДам, которые могут существенно повлиять на состояние вашего здоровья.

Коллаген — это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Это основной компонент соединительной ткани и самый распространённый белок у млекопитающих, составляющий от 25 % до 45% белков во всём теле. Фактически этот чудо-белок связывает и удерживает клетки вместе — его волокна создают внеклеточный матрикс. Именно он делает нашу соединительную ткань прочной и одновременно эластичной.

Больше всего его содержится в соединительных тканях, которые принимают участие в движении. Это наши хрящи, кости, связки, сухожилия, мышцы, фасция. Коллаген можно разделить на три основных типа (на самом деле их 28), и каждый из них преобладает в определенном виде ткани. Первый и третий тип входят в состав кожи, костей, сухожилий, стенок сосудов. Второй тип содержится в хрящевой ткани.

Так как он необходим для бесперебойного функционирования, но после 25 лет синтез организмом значительно снижается, врачи и диетологи часто прописывают коллаген для суставов в качестве БАДа для профилактики. Как правильно выбрать коллаген? В магазинах вы можете найти коллаген двух видов: животный (кожа, сухожилия и хрящи птиц, коров и свиней) или морской (кожа и чешуя морских рыб). Также модет быть питевой (гидролизированный) коллаген или в порошке.

Чем полезен коллаген

Эффективная профилактика артроза и остеопороза – далеко не все причины принимать это вещество внутрь, чтобы пополнить запасы коллагена в организме. Он поддерживает суставы, связки, мышечный аппарат в здоровом состоянии и предупреждает осложнения.

• Коллаген сохраняет тонус кожи, ее эластичность и упругость, помогает после 50 лет выглядеть подтянутым.
• Снижает риск сахарного диабета второго типа, улучшает кровообращение.
• За счет улучшения метаболизма коллаген способствует избавлению от лишних килограммов.
• В составе коллагена есть глицин, который перемещает сахар в ткани и обеспечивает человека дополнительной энергией.
• Также вещество улучшает пищеварение.
• Коллаген повышает выносливость и увеличивает мышечную массу. Если потреблять его регулярно, снижается риск травмирования и посттравматического артроза.
• Восстанавливается гормональный баланс.
• Улучшается качество сна и уходит дневная сонливость.

Стоит ли принимать коллаген, который содержится в желатине, если у вас больные суставы? Ответ эксперта – в видео:

Витамин D

Распространенность дефицита витамина D в российской популяции составляет более 90% (в мире 50–60%) . Этот витамин стимулирует увеличение синтеза секретируемых белков TGF-β (регулируют деление
и дифференцировку различных типов клеток, включая фибробласты и кератиноциты) и их связывание с рецепторами на мембране клеток. Поэтому при его дефиците происходит нарушение активности сигнальных каскадов TGF-β, что ухудшает заживление кожи после любой травмы (включая косметологические манипуляции). Например, во время термолифтинга часть коллагеновых волокон дермы сжимается и уменьшается в объеме. Это приводит к повышению зернистости базального слоя и при достаточном количестве витамина D создает благоприятные условия для воздействия его активных форм на экспрессию TGF-β1, который и способствует обновлению соединительной ткани .

Особенности приёма

Природное происхождение позволяет считать коллаген совершенно безопасным, но на деле у него есть и противопоказания, и побочные эффекты. Добавки принесут вред при непереносимости действующих веществ. Может быть противопоказан белок и при следующих состояниях:

• беременность — вещество может нарушить развитие плода;
• кормление грудью;
• онкология;
• инфекции, аутоиммунные заболевания;
• поражения желудочно-кишечного тракта и печени.

Побочные эффекты коллагена обычно связаны с расстройством пищеварения. Также возможны аллергические реакции и высыпания

Разные средства могут содержать добавки и ароматизаторы, поэтому при выборе нужно всегда обращать внимание на состав

Правильно принимать добавки нужно натощак: за полчаса до еды. Если такой вариант не устраивает, средство можно выпить через два часа до приёма пищи. Коллагены типа 1 и 3 не стоит принимать одновременно с типом 2. Для профилактики пьют по 5 г в день, для лечения — по 10. Обычно чередуют 3 месяца приёма с 3 месяцами отдыха.

Во время курса важно обеспечить организм водой: выпивать следует не меньше 1,5 литра в день. В сахаре себя нужно ограничить: он склеивает волокна белка

Максимальный эффект от приёма коллагена получается в сочетании с гиалуроновой кислотой и витамином C.

Способ и особенности приема

Суточная доза для взрослых и детей старше 18 лет – 1 пакетик суспензии (8 г).
Порошок необходимо развести в 100 мл любой жидкости – вода, сок или молоко. Принимать до или во время еды. Нельзя растворять порошковую суспензию в горячих или газированных напитках.

Согласно аннотации, разработанной производителем добавки, курс лечения может длиться от 30 до 100 дней. Итоговая длительность терапии зависит от конкретной ситуации и поставленных целей.

Если пациент принимает Коллаген Ультра плюс глюкозамин на протяжении 30-50 дней, то повторно БАД нужно принимать спустя три месяца.

При прохождении полного курса лечения (100 дней), перерыв между приемами составляет 1 год.

Список использованной литературы

• Kleinnijenhuis, A.J., 2019. Non-targeted and targeted analysis of collagen hydrolysates during the course of digestion and absorption. Anal Bioanal Chem. 2019 Dec 24. doi: 10.1007/s00216-019-02323-x.

• Ohara, H., et al., 2010. Collagen-derived dipeptide, proline-hydroxyproline, stimulates cell proliferation and hyaluronic acid synthesis in cultured human dermal fibroblasts. The Journal of Dermatology, 37(4), 330–338. doi: 10.1111/j.1346-8138.2010.00827.x

• Asai, T. T. et al., 2019. Food-Derived Collagen Peptides, Prolyl-Hydroxyproline (Pro-Hyp), and Hydroxyprolyl-Glycine (Hyp-Gly) Enhance Growth of Primary Cultured Mouse Skin Fibroblast Using Fetal Bovine Serum Free from Hydroxyprolyl Peptide. International Journal of Molecular Sciences, 21(1), 229. doi: 10.3390/ijms21010229

Продукты, в которых содержится коллаген

Как мы уже говорили, употребление добавки не гарантирует идеальной сияющей кожи, крепких ногтей и волос. Вы не начнете гнуться и растягиваться, как индийский йог. Организм сам будет решать, куда в первую очередь стоит направить дополнительную порцию коллагена. Так что для профилактики стоит не только пить БАД, но и включить в свой ежедневный рацион продукты, в которых содержится этот белок.

Список продуктов: мясные бульоны и холодец, курица, морская рыба и моллюски, яичные белки, цитрусовые, ягоды (особенно с высоким содержанием витамина С), чеснок, листовая зелень, бобовые, кешью, томаты, болгарские перцы.

А вот коллагена для вегетарианцев не существует, так как это продукт исключительно животного происхождения. Поэтому вегетарианцам стоит включить в свой рацион больше продуктов, содержащих составляющие коллагена — лизин (арахис), пролин (ростки пшеницы) и ламинарии (источник гиалуроновой кислоты). Также можно посмотреть специальные пищевые добавки с этими аминокислотами.

Факты о коллагене

Коллаген – это белок, который отвечает за структуру нашей кожи, волос и ногтей. Коллаген образуется в организме из проколлагена и представляет собой спираль из трех цепочек, которые накладываются друг на друга и закручиваются вокруг удлиненной прямой оси, напоминая пружины. Упругость, эластичность и гладкость кожи в молодости обеспечиваются благодаря тому, что образуемые коллагеном волокна имеют способность растягиваться и снова принимать изначальную форму. Толстый слой коллагена придает коже упругость и эластичность.

Обладая невероятной эластичностью и прочностью, коллаген по своей функциональности в значительной мере отличается от других видов протеина. Так, например, он может находиться как внутри, так и снаружи самой маленькой и в то же время самой существенной части нашего организма — клетки. Волокна коллагена незаменимы во внешней структуре клетки, однако принимают участие и во внутреннем строении некоторых из них. Белок коллагена является уникальным, так как содержит аминокислоты гидроксилизин и гидроксипролин.

Коллаген заинтересовал ученых и медиков в середине XX века. Ученые выяснили, что он помогает возрождению клеток кожи, позволяет новым клеткам быстрее достигать поверхности кожи. Тогда же стало известно, что старение кожи во многом зависит от уменьшения синтеза коллагена в организме. Результат этого процесса мы видим не только на лице в виде морщинок, потери упругости и эластичности – ухудшается также со стояние волос, ногтей, мышц, появляются боли в суставах, снижается эластичность сосудов, образуется целлюлит. Но в первую очередь страдает все таки дерма, каркасом которой и является коллаген. Не зря же это слово переводится с греческого как «рождающий клей» (kоllо – «клей»).

Для поддержания тканей нашего тела коллаген «плечом к плечу» работает с эластином. Прочные формы нашему телу придает в основном коллаген, однако такую прочность тканей необходимо «разбавлять» эластином, чтобы ткани оставались гибкими иэластичными. Таким образом, комбинация коллагена и эластина является просто незаменимой, поскольку в этих белках нуждаются даже кровеносные сосуды.

Как принимать коллаген: личный опыт

Я не заказывала себе жидкий коллаген, а выбрала коллаген в таблетках и в виде порошка. Он всегда идет с витамином С, так как он улучшает усвояемость этого белка организмом. Последний порошковый вариант содержал еще и гиалуроновую кислоту.

Как пить коллаген? Обе добавки принимались в течение трех месяцев, но эффект от порошка оказался сильнее и заметнее. Я увидела первые результаты примерно через месяц. Каждое утро я растворяла одну мерную ложку порошка в стакане воды и выпивала на голодный желудок. На вкус – как будто бы ты пьешь самый обыкновенный желатин, растворенный в воде: запах не очень, вкус тоже. Но его можно растворять и в соке (желательно с мякотью), поэтому можно принимать его между приемами пищи. Вряд ли ваша поджелудочная обрадуется стакану сока (пусть и с коллагеном) на голодный желудок с самого утра.

Ногти. Примерно через месяц мои ногти начали расти с удвоенной скоростью, а по крепости стали напоминать когти Росомахи из адамантия. Я могла подковырнуть ими любую крышечку или что-то другое плотное, что требовалось отодрать, оторвать или приоткрыть. Ногти не только не ломались, но и продолжали расти.

Коллаген для лица — эффект. Состояние кожи значительно улучшилось. Косметолог заметил, что кожа стала более гладкой и улучшился цвет. 

Коллаген для волос — что изменилось. Колорист отметила, что волосы стали ломаться гораздо меньше, и усилился их рост (появилось много новых волос).

Хрящи и связки. Несмотря на то, что этот тип коллагена больше подходит для волос и кожи, положительный эффект был заметен и в спорте. Я посещаю занятия по стретчингу минимум два раза в неделю. Раньше легкое болевое послевкусие после случайно растянутой связки или мышцы ощущалось в течение нескольких дней. После начала приема БАДа я практически забыла, что это такое.  Так как суставы у меня никогда не болели, я не могу сказать, что прием коллагена каким-то образом отразился на их состоянии. Но будем надеяться, что они получили подпитку.

Правда, у коллагена в порошке с витамином С и гиалуроновой кислотой есть один нюанс — люди с повышенной кислотностью могут почувствовать дискомфорт в желудке. Так что если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, перед покупкой смеси лучше посоветоваться с профильным врачом.

Эффект от приема сошел на нет как раз перед тем, как мне нужно было заказывать следующую партию. При выборе таких добавок стоит помнить, что эффект от приема у каждого будет индивидуальным. Он может быть таким же, как и у того, кто вам посоветовал средство, лучше или хуже — все зависит от состояния вашего организма. 

Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!

Значение коллагена

Сам по себе коллаген — белок сложного строения: его структурная единица представляет собой тройную левозакрученную спираль из трёх цепей. Цепи сложены из аминокислотных остатков: значительную их часть составляют глицин, гидроксипролин и аргинин. Тройные спирали формируют волокна и пучки, а те уже строят трехмерную сетку, обеспечивая тканям эластичность и соединяя друг с другом клетки. В организме это вещество занимает 25-45 % от общего содержания белков в теле: из него состоит большая часть дермы кожи, участвует белок и в формировании хрящей, костей, связок. В создании межклеточного матрикса помогают эластин, фибрин и гиалуроновая кислота.

Коллаген как таковой плохо усваивается из-за сложной структуры; гораздо легче получить пользу от продуктов его гидролиза. Один из них — желатин, состоящий из отдельных белковых нитей. Продолжая воздействовать на такое вещество, можно разбить нити на небольшие фрагменты — пептиды. Гидролизованный продукт не только хорошо всасывается в кишечнике, но и может быть растворён в холодной воде: это делает приём удобным.

2.Наследственные заболевания соединительной ткани

Некоторые болезни соединительной ткани являются результатом изменений в определенных генах. Вот наиболее распространенные из них:

Синдром Элерса-Данло

Данный синдром представляет собой группу заболеваний наследственного характера, отличительной особенностью которых являются гипермягкие суставы, повышенная эластичность кожи, подверженные повреждениям кровеносные сосуды, аномальный рост рубцовой ткани и синяки. Симптоматика данного синдрома может варьироваться от легкой степени до высокой. В зависимости от конкретного вида Элерса-Данло признаки этого заболевания могут включать следующее:

• кровоточивость десен,
• слабые сосуды,
• медленное заживление ран,
• изогнутый позвоночник,
• плоскостопие,
• проблемы с легкими, сердечными клапанами и органами пищеварения.

Врожденный буллезный эпидермолиз

Люди с данным заболеванием имеют настолько хрупкую кожу, что практически любое соприкосновение с ней сопровождается возникновением тонкостенных волдырей с серозным содержимым. Подобные пузыри могут возникнуть при ударе, падении человека на землю и даже от трения одежды на определенных участках кожи.

В зависимости от какого-либо конкретного вида врожденного буллезного эпидермолиза подвергаться неблагоприятному воздействию могут дыхательные пути, пищеварительный тракт, мочевой пузырь, мышцы или другие органы. Как правило, буллезный эпидермолиз проявляется сразу при рождении ребенка, так как сам акт родов в некоторой степени является первой механической травмой.

Синдром Марфана

Клиническая картина данного заболевания характеризуется поражением большинства жизненно важных органов и систем: сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и дыхания. Люди с синдромом Марфана имеет высокий рост, а также чрезмерно длинные кости и тонкие «паукообразные» пальцы ног, рук.

Среди других проблем, сопровождающих синдром Марфана, можно выделить проблемы со зрением по причине аномального размещения хрусталика глаза и расширения аорты. Синдром Марфана провоцируется мутациями в гене, который регулирует структуру белка фибриллина.

Несовершенный остеогенез

Данная патология является врожденным расстройством, характеризующимся хрупкостью костей, низкой мышечной массой. Существует несколько типов этого заболевания. Специфические симптомы несовершенного остеогенеза зависят от конкретного вида заболевания и могут включать в себя следующие признаки:

• серый или синий оттенок склеры – белка глаз;
• тонкая кожа;
• снижение слуха;
• незначительное искривление позвоночника;
• проблемы с дыханием.

Причина возникновения данной патологии заключается в мутации генов COL1A1 и COL1A2, ответственных за коллаген типа 1, а также изменение качества протеина.

Коллаген для кожи: как действует

Исследования, проведенные в 2013 году, доказали пользу коллагена. Прием коллагена в виде пищевых добавок в течение восьми недель положительно влияет на состояние кожи, уменьшает количество морщин и оказывает положительное влияние на синтез дермального матрикса.

Если вы хотите как можно дольше сохранить упругость своей кожи, которая на 80% состоит из коллагена, желательно устраивать профилактику и принимать коллаген в виде добавок в течение нескольких месяцев (обычно до трех), затем делать перерыв длиною в полгода, и снова добавлять прием выбранного БАДа в свой привычный рацион. Для улучшения состояния кожи лучше выбирать морской коллаген. Но стоит помнить, что при приеме внутрь в виде добавки он теряет часть своих свойств после расщепления в пищеварительном тракте.

Еще один важный момент, о котором не стоит забывать! Волшебный белок не обязательно пойдет на восстановление кожи, волос или ногтей в том объеме, в котором вы его принимаете. Возможно, организм решит, что связки, хрящи или кости находятся в более плачевном состоянии, и направит дополнительную порцию на латание дыр в этих системах. Вряд ли его волнует, сколько у вас появилось новых морщин, а вот крепкие кости и здоровые хрящи — залог вашего дальнейшего бесперебойного функционирования и, как следствие,  успешного выживания.

Как проводятся инъекции коллагена

Перед введением коллагена нужно проконсультироваться с врачом, обсудить ожидаемый результат и количество необходимых сеансов.

Процедура проводится амбулаторно. Анестезия, как правило, не требуется, но при повышенной чувствительности пациента к боли проводится местное обезболивание с помощью геля.

Препарат вводится с помощью шприца и тонкой иглы. Делается несколько проколов вдоль морщин и складок, которые нужно заполнить. Количество уколов может различаться в зависимости от состояния кожи и пожеланий клиента. Чем их больше, тем лучше будет полученный эффект. После окончания процедуры пациент сразу уходит домой.

Фото 1. До и после введения коллагена

Фото 2. До и после введения коллагена

Эффект от введенных препаратов держится примерно 3-6 месяцев, после чего инъекции нужно повторить. Существуют также наполнители с коллагеном, которые дольше остаются в организме. Поэтому по вопросу длительности того или иного средства нужно проконсультироваться у косметолога.

Большинство пациентов не сообщают о серьезных проблемах, вызванных инъекциями. Могут наблюдаться небольшие синяки, отечность и покраснение вокруг места уколов. Для уменьшения риска появления кровоподтёков и других побочных эффектов за два-три дня до процедуры нужно отказаться от алкоголя, аспирина, и препаратов зверобоя.

Косметические средства

В косметике коллаген часто используется для улучшения кожи лица. Главное его свойство — увлажнение эпидермиса; вещество образует на поверхности кожи плёнку, а также создаёт эффект лифтинга. Средства снимают отёчность, улучшают цвет лица, ускоряют заживление ранок и уменьшают морщины. Чаще всего белок включают в состав кремов: купить можно даже тональный крем или гель-спрей с коллагеном.

Особенной популярностью пользуются крема от Виши, Либридерм, а также корейская косметика. Каждый крем создаётся под определённый тип кожи и для своего возраста; обычно использовать такие средства женщины начинают после 30 лет. Помимо кремов, в продаже можно встретить коллагеновые эмульсии, солнцезащитные средства, инъекции, маски для лица, сыворотки в ампулах; в их составе могут сочетаться витамины, масла разной степени очистки и гиалуроновая кислота. Один из их основных эффектов — борьба с пигментными пятнами и осветление кожи. Часто производители приводят результаты опросов и испытаний, которыми они хотят показать эффективность своего продукта.

Примеры косметических средств

Выбор косметики с коллагеном велик настолько, что можно лишь привести несколько популярных примеров. В некоторых кремах скрываются растительные продукты, но они могут усилить выработку собственного белка. Косметика известных брендов, как правило, стоит дорого.

• Виши Лифтактив Коллаген специалист содержит биопептиды растительного происхождения, витамин C и эперулин. Крем антивозрастной, гипоаллергенный и подходит для чувствительной кожи. Купить можно и концентрированную сыворотку в ампулах: в ней содержатся пептиды, витамин C и гиалуроновая кислота.
• Дневной крем от Либридерм для восстановления сияния и здорового цвета кожи быстро уменьшает морщины и служит основной для макияжа. Снимает сухость он за счёт коллаген-эластинового комплекса.
• Коллагеновый крем ПРОФ Express Lifting от Медикал Коллаген применяется против пигментации возрастной кожи. При нанесении на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте осветляет кожу и оказывает лифтинг-эффект.

• Nature Republic Collagen Dream 70 — корейский крем. В состав входит морской коллаген; средство подходит для нормальной и сухой кожи.

Из дешёвой косметики можно выделить увлажняющий крем Новосвит. Он содержит коллаген и гиалуроновую кислоту. Как и многие другие крема, средство наносят на кожу раз в день, а при необходимости используют в качестве основы для макияжа.

Комментарий эксперта

Доктор Нельсон Новик, врач-дерматолог, доцент клинической дерматологии Школы медицины горы Синай, глава клиники дерматологии медицинского центра горы Синай (Шарм-эль-Шейх, Египет):

«Я рекомендую прием пероральной добавки, представляющей собой уникальное сочетание коллагена II типа и гиалуроновой кислоты для питания кожи изнутри, когда наружное применение этих продуктов не помогает в достижении цели. Это диетическое дополнение предоставляет только натуральные и биодоступные источники упомянутых двух элементов, необходимых для поддержания увлажнения кожи и ее эластичности. Этот комплексный концентрированный матрикс элементов, ранее доступных исключительно в форме инъекционных препаратов, не только тормозит проявления старения кожи, но также потенциально поворачивает вспять весь процесс старения. Это диетическое дополнение не является средством, применяемым кратковременно, как, например, использование инъекционных форм коллагена; скорее, его можно назвать необходимым элементом режима, предназначенного для длительного поддержания здоровья тканей кожи на протяжении жизни».

Что думает наука о коллагене в составе кремов

Коллаген и стимуляторы его выработки бывают в составе кремов от морщин. Федеральное агентство по надзору за безопасностью препаратов и пищевых продуктов США (FDA) не относит косметику и добавки к лекарствам, а значит, не заставляет производителя проверять их на эффективность. 

Однако у агентства есть любопытная ремарка: если средство направлено на уменьшение морщин, то это косметика, а если на их устранение и выработку коллагена, то это лекарство. Производители кремов, пользуясь тем, что косметика не требует проверки FDA, говорят о лечебных свойствах продукта. Это не нравится FDA, и агентство призывает покупателей к здравому смыслу. Скорее всего, средства из косметических и продуктовых магазинов будут просто увлажнять кожу, но особого эффекта ждать от них не стоит. 

В аптеках часто продаются средства с производными витамина A — ретинолом и ретиноидами. Это действительно лекарственные препараты, которые стимулируют выработку коллагена. Их следует подбирать только вместе с дерматологом. Использовать их нужно долго и в составе комплексной терапии. Еще у них могут быть — интенсивное шелушение, покраснение и чувствительность кожи к солнечным лучам. 

Из чего делают коллаген, вводимый в виде инъекций

Для приготовления препаратов используется человеческий, бычий и свиной коллаген, а также синтетические вещества:

• Препараты на основе бычьего и свиного коллагена относительно недороги, но при этом эффективны. Все наполнители на основе животного белка безвредны, поэтому одобрены для применения.
• Человеческий коллаген выделяют из донорских тканей, но из-за сложности получения он очень дорог. Поэтому в большинстве случаев вместо него применяют синтетические аналоги.
• Синтетический коллаген производится искусственным путем. Его молекулы полностью идентичны тем, которые находятся в человеческом организме. В отличие от природных белковых соединений, которые могут вызывать аллергию, синтетические аналоги крайне редко вызывают какие-либо отрицательные реакции

Похожие записи:

Горох пророщенный Вкусные и полезные бутерброды для детей Сухарики из белого хлеба в духовке калорийность: сколько ккал в сушеном хлебе. можно ли есть сухари при похудении Меню кинг комбо Как разводить яичный порошок От картошки толстеют? и да, и нет. как правильно есть картошку