Лучшие умные весы в 2021 году: выбор zoom

Как умные весы-анализаторы определяют процент жира и мышц?

Работа весов с анализатором состава тела основывается на методике биоимпедансного анализа, суть которого заключается в пропускании через ткани человеческого тела небольших электрических импульсов. Каждая из тканей обладает уникальным показателем сопротивления, пропускаемым через нее импульсам.

Как измеряются отдельные показатели жира либо мышц? Жировая доля рассчитывается достаточно просто, система осуществляет расчет, исключая из величины общей массы значение доли без жировых тканей.

Исходя из показателей жировой доли вычисляется сухая масса тела – непосредственная масса мышц. Вычисляется она по специальной формуле, заведенной в систему (СМТ = общая масса тела* (доля жира/100) = параметр массы мышечных тканей организма).

О важности контроля процента мышечной массы

Для людей, не занимающихся спортом, процент мышечной массы тела — не самый главный показатель. Ведь у взрослых он примерно одинаков и остается стабильным на протяжении десятилетий.

Только с 35-40 лет активируется возрастная атрофия. Начиная с этого возраста, процент скелетных мышц начинает снижаться. Темпы потери этой ткани составляют 1% в год. А после 65 лет резко ускоряются.

Существует ряд болезней, связанных с резкой потерей мышечной ткани. При таких ситуациях отслеживать этот показатель нужно регулярно.

Ну а теперь поговорим о тех, кто регулярно занимается в тренажерном зале.

Для большинства мужчин мышечная масса – это главный оценочный критерий прогресса в бодибилдинге (или его отсутствие).

При занятиях, направленных на рост мышц, их процентное соотношение с уровнем жира отслеживается постоянно. Ведь можно быстро набирать общий вес тела, но большая часть прибавки будет приходиться на накопление подкожного жира.

Для точного понимания динамики и проводятся регулярные тесты с определением того, сколько процентов жира и мышц вы набираете.

Для людей, не принимающих стероиды, действуют строгие правила — рост мышечной массы всегда сочетается с небольшим накоплением жира.

Одновременно нарастить мышцы и сжечь лишнюю жировую ткань невозможно, что бы ни утверждали в сети. Для человека, не применяющего анаболики и гормон роста, это просто фантастика. Такого эффекта добиваются только с помощью фармакологии.

Во время сушки, при работе над уменьшением жировой прослойки, также возможна потеря определенного процента мышц. Дефицит калорий в этот период запускает в организме процесс катаболизма, то есть разрушения

А телу в принципе не важно, что сжигать

В таких ситуациях регулярное определение соотношения этих тканей в организме очень важно, чтобы не свести потраченные усилия на нет. Анализируя скорость потери жировой и мышечной массы во время работы на рельеф, можно оперативно корректировать диету, управляя процессом

Анализируя скорость потери жировой и мышечной массы во время работы на рельеф, можно оперативно корректировать диету, управляя процессом.

Сохранение мышц при похудении важно не только мужчинам, но и женщинам. Ведь у девушек от природы этот показатель ниже, чем у мужчин

Запомните: чем меньше мышечные объемы, тем медленнее обмен веществ. А значит, тем медленнее сжигается жир.

Известно, что мышечная ткань самая энергозатратная. В состоянии полного покоя она тратит в три раза больше энергии, чем жир. Соответственно, чем больше у человека будет мускулов, тем быстрее он будет худеть.

Еще одна причина определения процента мышц в теле – это отклонение от нормы в меньшую сторону. Говоря медицинским языком – дистрофия.

Хотя, если честно, дистрофия видна и невооруженным взглядом. И сейчас вкратце разберем, как с ней бороться.

Функциональные возможности

Какими же возможностями обладают показывающие весы анализаторы, что измеряет?

Весы с измерением жира измеряют нижеперечисленные характеристики тела:

  • Основной параметр, вес;
  • Параметр, учитывающий соотношение веса с ростом, т.е. ИМТ (индекс массы тела);
  • Процентное соотношение жировой ткани от общего веса;
  • Масса мышц. Позволяет оценить их прирост, откорректировать физические нагрузки, правильность подобранного комплекса упражнений;
  • Содержание воды;
  • Висцеральная жировая прослойка, которая служит защитой внутренних органов от различных травм, ушибов. Служит запасным источником энергии. Норма – не более 15% от всей жировой прослойки. Если в организме больше 15% подобной жировой ткани, нужна диета, смена образа жизни, дополнительные физические упражнения;
  • Масса костного скелета. При параметре ниже установленной нормы, необходимо дополнительно принимать минеральные вещества, добавки, чтобы избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, суставами;
  • Показатель базального метаболизма – интересный параметр, который указывает сколько нужно получить энергии в ккал, чтобы поддержать жизнедеятельность организма, т.е. нормальное переваривание пищи, работу сердечной, дыхательной систем, т.п. При этом не учитываются физические нагрузки на организм;
  • Биологический возраст организма. Параметр показывает количество метаболизмов, их качество, сравнивает значение с предыдущим;
  • Телосложение. По шкале от 1 до 9 указывается тип телосложения. Параметр, зависящий от соотношения мышечной ткани и жировой. 1 – много жира, мало мышц; 9 – обратная сторона.

В продаже есть весы анализаторы, которые показывают больше параметров или меньше, зависит от цены, производителя, самой модели весов. Есть весы, которые анализируют состав окружающего их воздуха.

Данные изделия собирают, анализируют полученные данные, на основе их строят графики, дают пользователям дополнительную информацию, как улучшить форму, достичь желаемой цели. Производители умных весов, наряду с производством своих изделий, разрабатывают специальные программные обеспечения для смартфонов, чтобы расширить функциональные возможности весов. С помощью Bluetooth смартфон соединяется с прибором, скачивает с него данные и в виде готовых графиков предоставляет все на экране. Приложение облегчает анализ состава тела собственного прогресса, так как все наглядно видно.

Советы по эксплуатации

Обзор умных весов не может быть полным без рекомендаций по правильному использованию устройств. От их соблюдения зависит и долговечность службы гаджета, и точность проводимых измерений. Советы по эксплуатации таковы: 

  1. Весы лучше всего установить на ровной и твердой поверхности в том месте помещения, где они смогут находиться долгое время без необходимости их постоянного прятать или передвигать.
  2. Измерения нужно проводить строго босиком. При этом следует учитывать, что подошва должна быть чистой — плохая передача сигнала может стать причиной неправильных результатов.
  3. Взвешиваться необходимо регулярно в одно и то же время. Особенно актуально, если измерения проводятся в период диеты или при тренировках, когда показатели важны для корректировки занятий.
  4. Проходить биоимпедансный анализ лучше утром до завтрака, натощак. 

Дополнительно нужно учитывать возможность не совсем точных измерений. Если подобрать умные весы из представленного выше рейтинга, то погрешность составляет 0,1 %, что при бытовом использовании вполне достаточно. Однако при желании получить более точный результат придется приобретать специализированное оборудование. 

Взвешиваются строго босиком, установив весы на твердую, ровную поверхностьРекомендовано проводить измерения регулярно в одно и то же время

Как выбрать?

Рынок весов предлагает огромный модельный ряд, который отличаются набором функций, точностью измерений, ценой. Ценовая категория – 1500-100000 рублей. Цена будет зависеть от применяемых при изготовлении материалов, бренда, набора функций. Дорогие модели могут в автоматическом режиме распознавать личность, обладают функцией умного управления, т.д. Большое количество измеряемых параметров может, не пригодиться для , поэтому покупать дорогие изделия иногда нет смысла.

На что стоит обратить внимание при выборе умных весов:

  • Материал платформы. Качественно изготовленная платформа, хорошо обработанная, которая не прогибается под весом становящегося, прослужит долго. Если платформа гнется, видно, что пластик некачественный, большие зазоры, детали не подогнаны друг к другу – такие весы не следует покупать, так как срок службы их будет коротким, а измеряемые параметры не верными;
  • Максимально воспринимаемая нагрузка. Большинство моделей рассчитаны на вес до 150кг, однако есть модели с максимальной нагрузкой до 270кг.

Наличие Bluetooth или Wi-Fi. Наличие беспроводной связи со смартфоном расширит функциональные возможности использования весов. Эта функция поможет вывести все данные, анализ параметров, графики на экран компьютера или смартфона. Некоторые изделия работают только по Bluetooth или Wi-Fi. Прибор воспринимающий оба вида беспроводной связи значительно дороже. Весы с Wi-Fi могут передавать данные на несколько устройств одновременно. А вот с Bluetooth работа ограничивается одним гаджетом, в пределах 10 м.

Встроенная память, автоматическая идентификация личности. Некоторые модели могут узнавать человека. В автоматическом режиме, распознав личность, они выстраивают прогресс, изменение параметров, после взвешивания. Если в семье регулярно взвешиваются несколько человек, то следует выбирать модель со встроенной памятью, где можно сохранить параметры 2-х и более пользователей.

Анализатор состава тела, определяющий процентное соотношение жировой ткани в организме. Нужно непросто определить, сколько жира в организме, но и рассчитать, сколько это будет в процентном соотношении по сравнению с другими параметрами, чтобы увидеть нужную цифру. Весы с анализатором жира имеют дополнительные функции – это определение количества висцеральной жировой ткани, которая накапливается вокруг органов, предотвращая их от повреждений.

Параметр определения мышечной ткани. Кроме измерения жировых отложений, нужно знать, сколько мышечной ткани в организме. Если параметр мышечной ткани преобладает над жировой, то это говорит о здоровом образе жизни, физической активности наблюдаемого. Дополнением к этой функции будет измерение костной ткани, чтобы исключить нехватку минеральных веществ, проблем с суставами.

Определение количества жира и воды – нужная функция умных приборов, которая позволяет уточнить есть ли ее излишек или недостаток.
При измерении параметров следует учесть закладываемую в прибор погрешность расчетов, измерений – не более 15%.

Чтобы результат был объективным, точным, нужно взвешиваться по утрам в одно и то же время, натощак или по истечении 3-х часов после еды.

Ниже перечислены наиболее популярные модели весов с анализатором веса тела.

Мышечная масса

Главнейший параметр. Именно количество и качество мышечной массы не только делает красивый контур нашего тела, но гарантия здоровых суставов, активного метаболизма, хорошего кровообращения, многих жизненно важных функций, в том числе поддержания нужного веса. Норму мышечной массы определяют в процентах по простой формуле: вес мышечной массы делим на 0.Вес. Первые две цифры, это и есть ваш % мышечной массы от общего веса.

Или по типу телосложения, который определяет анализатор. С помощью этой таблицы видно соотношение мышечной и жировой в зависимости от типа телосложения.

Взрослые люди, которые не поддерживают свои мышцы достаточным количеством белка и физической активностью, теряют 2-3 кг мышечной массы каждые 10 лет. Непродуманные, не сбалансированные диеты могут давать быстрое снижение веса, но риск в том, что уходит в первую очередь вода и мышцы. Как следствие, вес возвращается, еще и с плюсом. Не пренебрегайте белком. Для чего нужен белок в организме человека?

Как узнать процент жира

Чтобы определить показатель процента жиров в организме человека существует много способов.

Самые простые из них представляются в следующем виде:

Весы с определением массы жира в организме

Важно знать, что такие измерительные приборы всегда имеют коэффициент погрешности.
Хорошенько рассмотреть себя в зеркале и визуально определить излишки жировых отложений.
Сантиметровой линейкой измерить размер талии и предплечья. Если размеры талии уменьшились, а предплечья – увеличились, значит жир начал сжигаться, а мышечная ткань нарастать.

Все методы просты в исполнении и доступны каждому, но они не дают конкретного результата. Данными методами можно узнать общее состояние слоя жира.

Формула идеального веса

Способ Макдональда предлагает посчитать процент жира по ИМТ (индекс массы тела). Сначала вычислить ИМТ по формуле: ИМТ=вес в кг/рост в м в квадрате.

Узнав это, можно посмотреть на результат в таблице:

Показатель ИМТ Процент содержания жира в организме
13-20 13,5-24%
21-30 25,5-39%
31-40 40,5-54%

Этим способом обычно пользуются девушки, чтобы определить размеры жировой прослойки.

Онлайн-калькулятор

Калькулятор, который легко найти в интернете, быстро и правильно определит ваш показатель по пяти формулам. Итоги проверок будут отражены на графике категорий жирового содержания в таблице, где будет выражен процент жира и возраст. В галерее же можно найти фото тел с разным показателем жировой ткани в организме. Необходимо просто зайти на страницу онлайн-калькулятора и заполнить все поля, нажать на кнопку «рассчитать».

Калькулятор в конце статьи

Результат: В вашем организме примерно жира (или ).

Результат будет рассчитываться по всем формулам, если корректно будут заполнены все поля. Если что-то проигнорировать, то расчет будет производиться по неполному числу формул. При полном заполнении результат сразу отобразиться на графике, фото, и в таблицах.

Обратите внимание: Онлайн-калькулятор определяет процент пятью способами, а потом выдает среднее значение. Любой из способов выдает погрешность в диапазоне +- 3%

Чем больше методов применяется, тем точнее будет результат.

Каждый способ дает показатель в процентах и вес его в кг. Методы имеют свои графики, где желтой линией будет выделен результат проверявшегося. Второй уровень графика, который виден на внешнем круге, выделяет шкалу, по ней и оцениваются результаты в процентах. Дальше располагаются два сводных графика, на первом занесены итоги всех формул и среднее значение. На втором графике более точная оценка процента жира, которая проводилась с учетом возраста. Кроме подсчета процентного содержания жировой прослойки, на графике даются рекомендации о дальнейших действиях.

Другие методы вычисления

Какими еще способами можно вычислить процент жира:

Метод Флота США. При принятии на службу в военные силы США у всех проверяется процент жира, вес значения не имеет. Для этого берется рост, обхват бедер, талии и шеи.
Метод Коверта Бейли. Результат дается с учетом возраста. Для расчета берется размер бедер, бедра, голени, запястья и возраст.
С помощью ИМТ. Расчет проводится на основе роста, веса и возраста

Важно знать, что после 30 лет точность показателя снижается.
Дополнительный способ. Его расчеты основаны на большем числе параметров

Берутся вес, обхват запястья, бедра, предплечья и талии.

Полученные числа суммируются, и вычисляется средний показатель, который и будет более приближенным к реальности.

Применение калипера

Женщины, которые сидят на диетах для совершенства своего тела, обязаны часто высчитывать процентный показатель жира. Ведь от колебаний жировой прослойки может существенно пострадать здоровье. Рассчитать процент жира в организме для женщин быстро и точно поможет специальный прибор – калипер. Он предназначен на измерение толщины жировой прослойки в любом месте тела.

Как можно определить показатель при помощи этого прибора:

  • Измерить толщину складки жира с задней стороны плеча.
  • Тоже самое сделать между ребрами и бедренной косточкой.
  • Замерить толщину на животе, чуть удалившись от пупка.
  • Рассчитать показатель по следующей формуле: (Сумма всех складок в см + та же сумма, но взятая в квадрате + 0,03661 х количество прожитых лет) + 4,03653.

Это сложный расчет, но, попрактиковавшись, можно легко с этим справляться. Этим прибором можно вычислять и показатели у мужчин.

Физика процесса

На научном языке этот метод называется биоимпедансным анализом
тела. От английского слова impedance — «сопротивление».
Придуман он был давно, но до недавнего времени использовался только в большой медицине.

Профессиональные медицинские весы — очень точные и очень
дорогие. Человека обвешивают датчиками и измеряют соотношение тканей в
какой-либо части организма. Эти данные применяются при лечении ряда тяжелых
заболеваний.

С началом повсеместного распространения умных девайсов, в
чью-то светлую голову пришла мысль использовать этот метод в обычных бытовых устройствах.

На поверхность весов установили электроды, испускающие
совершенно безопасный для организма слабый заряд переменного тока. Этот электрический
импульс по ходу «движения» по организму встречает разное сопротивление тканей. Получаемые данные о сопротивлении обрабатываются на основе специально
разработанных алгоритмов. При этом
учитываются заранее введенные показатели роста и возраста человека.

Умные весы противопоказаны людям с кардиостимулятором. Не
рекомендуют их использовать и беременным: электрический импульс может доставить дискомфорт плоду.

Бытовые умные весы по точности измерений, конечно, отличаются от профессиональных медицинских. Но в целом погрешность у смарт-девайсов
для нужд обычного пользователя минимальна. И можно быть уверенным, что устройство
от надежного производителя даст справедливую оценку организму.

Противопоказания к применению умных весов

Современные умные весы продаются свободно, для их приобретения не требуется разрешения от врача. Но при этом девайсы обладают противопоказаниями, при некоторых состояниях ими лучше не пользоваться.

В частности, описание умных весов запрещает применять их:

при наличии кардиостимулятора, даже очень слабый электрический разряд способен нарушить работу жизненно-важного устройства; при беременности, будущим матерям лучше не подвергать себя лишним манипуляциям с применением электроимпульсов; после сауны, бани, физических упражнений или очень горячей ванны, кровообращение, сердце работают активнее, стороннее воздействие может оказаться вредным. Не следует пользоваться смарт-весами сразу после плотного обеда, приема очень большого количества жидкости

Относительным противопоказанием является алкоголь. Нужно подождать, пока организм вернется к нормальному состоянию, только потом проводить взвешивание. Пища, избыток жидкостей увеличивают показатели массы, а после алкогольных возлияний электрическая стимуляция представляет определенную опасность

Не следует пользоваться смарт-весами сразу после плотного обеда, приема очень большого количества жидкости. Относительным противопоказанием является алкоголь. Нужно подождать, пока организм вернется к нормальному состоянию, только потом проводить взвешивание. Пища, избыток жидкостей увеличивают показатели массы, а после алкогольных возлияний электрическая стимуляция представляет определенную опасность.

Что такое умные диагностические весы?

Умными весами называют электронный прибор, который измеряет не только массу человека, но и даёт представление о его физическом состоянии. Это диагностическое устройство оценивает состав тела – сколько в нем воды, жира, мышц, костей.

Диагностические весы широко применяются в медицинских учреждениях, фитнес-центрах, других спортивных организациях. Имея дома умные весы, человек получает возможность лучше контролировать вес и, при необходимости, вносить коррективы в питание и физическую нагрузку.

Параметры, которые диагностируют умные весы:

  • вес;
  • доля мышечной массы;
  • доля жировой массы;
  • скелетная масса;
  • содержание воды в теле в процентах;
  • базальный метаболизм;
  • физический «возраст» тела;
  • содержание белка;
  • накопление висцерального жира.

Умные весы также позволяют определять индекс массы тела – это соотношение роста и веса человека. Прибор замеряет вес и сопоставляет его с ростом – значение заранее вводят в приложение. На выходе получают двузначное число, которое сравнивают с табличными значениями.

Индексы массы тела:

  • до 16 – существенный дефицит;
  • 16-18,5 – нехватка веса;
  • 18,5-24,99 – норма;
  • 25-30 – фаза предожирения;
  • от 30 – ожирение.

Вопросы и ответы при покупке смарт весов

Лучший способ проверить точность ваших интеллектуальных весов – это просто взвешивать себя, а затем взвешивать, удерживая взвешенный объект вместе с вами и снова взвешивать. Таким образом, вы можете получить разницу и получить полное представление о том, работают ли они правильно или нет. Но помните, что цифровые весы могут иногда терять свою точность, когда они страдают от неисправности в своей схеме.

Наиболее распространенными метриками, которые можно измерить состав тела, являются вес, жировые отложения и ИМТ. Измерение других показателей будет зависеть от модели и марки смарт-шкалы.

Вот несколько упомянутых показателей.

  • Метаболический возраст
  • Висцеральный жир
  • Содержание белка
  • Костная масса
  • Состав скелетных мышц
  • Масса воды в теле
  • Подкожно-жировая клетчатка

Максимальная несущая способность этого интеллектуального прибора  составляет 180 кг

Батарея может прослужить несколько недель (в зависимости от частоты использования)

Всегда является мерой предосторожности удалить батарею из устройств, когда они не используются. Это  предотвратит утечки батареи или короткие замыкания, которые могут случиться

Плетизмографическая камера

Воздушная камера для замеров плотности компонентов тела человека. По форме напоминает яйцо: испытуемый помещается внутрь, верхняя часть опускается. Исследование очень подробное: в процессе фиксируется общий вес, состав тела, содержание жировой и мышечной массы, грудной объём газа, скорость метаболизма, общий расход энергии в состоянии покоя.

Точность замеров достаточно высока, погрешность не превышает 6%. Тестирование безопасно для здоровья и может повторяться неоднократно. Существенный минус: стоимость процедуры. Дорогостоящий аппарат редко встречается в России, за рубежом исследование не покрывается стандартной страховкой.

Для чего и кому они нужны?

Все вокруг становится умнее и умнее. У людей уже есть смартфоны, умные часы, умные дома и многие другие технологии, которые предлагают широкий спектр «умных» и полезных функций. Индустрия здравоохранения и фитнеса также предлагает различные устройства для отслеживания и мониторинга благополучия человека. Люди могут отслеживать часы своего сна, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, повседневную активность и другие параметры.

Один из основных показателей здоровья человека — процентное содержание жира. Чем больше у человека жира, тем выше вероятность сердечных заболеваний, диабета и гипертонии. Процент жира в организме у женщин не должен превышать 25 процентов, а у мужчин — 20 процентов.

Для измерения процентного содержания жира в организме используются методы, требующие больших затрат времени и денег, например, гидростатическое или подводное взвешивание, основанное на законе Архимеда (на тело, погружённое в жидкость или газ, действует выталкивающая сила, равная весу объёма жидкости или газа, вытесненного частью тела, погружённой в жидкость или газ).

К счастью, в настоящее время люди могут легко измерять и отслеживать свой жирный вес с помощью умных весов.

Умные весы — это не только инструмент для измерения веса, но и для определения ряда других параметров. В зависимости от бренда и возможностей программного обеспечения, интеллектуальные весы могут отображать процентное содержание жира в организме, водный баланс, ИМТ (индекс массы тела), мышечную массу, костную массу, метаболический возраст и висцеральный жир.

Эти данные помогают следить за общим состоянием организма, отслеживать свой прогресс и оценивать результаты тренировок (изменение соотношения мышечной и жировой массы). Также эти данные могут стать дополнительной мотивацией для похудения или набора мышечной массы и индикатором соблюдения определенных диет.

Какие смарт весы лучше купить?

Среди наших вышеупомянутых лучших смарт весов для анализа жира  лучшая модель это  Omron HBF 375 Karada Scan Complete Digital Body Composition Monitor, потому что они помогают эффективно управлять весом, показывая диаграмму прогресса. Они используют предварительную полную технологию тела  которая производит точный анализ различных метрик  таких как вес тела, ИМТ, процент жировых отложений, висцеральный уровень, возраст, процент скелетных мышц,  метаболизм и процент жира.

Если вы ищите бюджетный вариант, то подумайте о покупке Xiaomi Mi Body Composition Scale 2,  потому что они обеспечивают полный опыт отслеживания веса для тех, кто ищет эффективный план управления весом. Они отслеживают 13 важных показателей состава тела с легкими графиками и диаграммами, чтобы легко отслеживать ваш прогресс.

Huawei Body Fat Scale

Бренд Huawei выпустил умные весы по доступной цене (менее 3000 руб.). Качественно изготовленный прибор, который измеряет необходимые для наблюдения параметры: вес, анализатор жировой массы, мышц, костной ткани, ИМТ, скорость обмена вещество, процент висцерального жира. Всего 9 параметров.

Встроенная память позволяет сохранить данные 10 наблюдаемых. Мобильное программное обеспечение с удобным интерфейсом позволяет контролировать данные, анализировать, сравнивать с предыдущими. Приложение предлагает целый ряд рекомендательных советов, по достижению наилучшего результата. Платформа сделана из стекла, на дисплей выводятся все нужные параметры.

Ножки у весов регулируются, что позволяет настроить их даже на неровной поверхности, чтобы уменьшить погрешность измерения.

Впечатления и выводы

Xiaomi Mi Body Composition Scale, очевидно, справились со своей задачей. Я узнал много подробностей о том, что творится в моем организме. Причем для этого требовалось всего лишь запустить Mi Fit на смартфоне и встать на весы.

Купить Xiaomi Mi Body Composition Scale на AliExpress: 2438 руб.

Но нужна ли вся эта информация в повседневной жизни?

Что ж, если вы занимаетесь в зале по программе тренировок, едите согласно строжайшей диете, принимаете L-карнитин, выпиваете по два литра воды в день и лайкате в «Инсте» фитоняшек, то вам будет интересно наблюдать, как ваш организм меняется. Зайдет ли дело дальше интереса? Вдохновитесь ли вы следовать советам Mi Fit? Кто его знает…

В моем случае процесс мониторинга за собой быстро наскучил. Менять свой образ жизни и делать что-то сверх того, что уже делаю, я не собирался. В какой-то день я просто забыл взвеситься! Тогда-то умный анализатор Xiaomi и начал превращаться в обычные бытовые весы, необходимые лишь для того, что раз в год встать на них, ахнуть и решиться купить абонемент в спортзал.


iPhones.ru

Ну, встанем.

Денис Сущенко

Пишу про гаджеты, технологии, криптовалюту и о том, как жить жизнь. Винде предпочитаю macOS, iOS предпочитаю Android, Европе – Азию, а офису – удаленку.