Коктейли для похудения купить energy diet

Состав Energy Diet

Состав коктейля Энерджи Диет указан на банке (см. фото). Это полноценный набор необходимых для организма веществ, которые содержатся в белках – молочном, соевом, гороховом, в масле сои, инулине цикория, ацероле, сушеной ванили, «королевском желе». Большое количество витаминов обеспечивают организму нормальную жизнедеятельность. Сбалансированный состав белков, жиров, углеводов помогает наладить обмен веществ, улучшить пищеварение. Не надо тратить время, чтобы приготовить полезную еду, а просто заместить коктейлем Energy Diet одно из блюд.

Белки

Белок нужен организму, поэтому употреблять протеиновые коктейли в разумном количестве весьма полезно. Комплекс Energy Diet – это поставщик двух видов белка: животного (концентрат протеинов молока) и растительного (изолят протеинов сои). Белок гороха и сои считается самым дешевым видом белка растительного с неполным аминокислотным составом. Состав коктейлей ED обнадеживает: в них содержатся незаменимые и частично заменимые аминокислоты, которые важны для жизнедеятельности организма.

Углеводы

В составе Energy Diet есть простые углеводы. Декстроза всасывается и быстро притупляет чувство голода. Переесть при этом трудно, но при условии, что прием ЕD осуществляется по инструкции, дозировано. Крахмал и мальтодекстрин усваиваются медленно, пролонгированное воздействие углеводов отодвигает желание начать очередной перекус. Сбалансированное употребление медленных и быстрых углеводов убирает усталость, улучшает эмоциональное состояние. Правда, у мальтодекстрина высокий гликемический индекс, поэтому стоит заранее посоветоваться с врачом.

Жиры

Жиры требуются организму, чтобы поддержать здоровье кожи и укрепить нервы. Состав Энерджи Диет не содержит животных жиров, поэтому холестерина в нем нет, зато есть соевое масло. Его называют рекордсменом среди масел благодаря наличию более 30 микроэлементов и высокому содержанию витамина Е–замечательного природного антиоксиданта. В нем также есть ненасыщенные жирные кислоты. Линолевая кислота способна тормозить развитие раковых клеток. У этого масла высокая биологическая активность и ценность, продукт усваивается организмом почти на 100%.

Клетчатка

Очень полезным ингредиентом в составе Energy Diet считают инулин цикория, проще говоря, клетчатку, которая не растворяется при пищеварении. Проходя через желудочно-кишечный тракт, клетчатка впитывает воду, разбухает и чистит кишечник, выводя из него ненужные организму тяжелые металлы, холестерин, токсины. Кроме того, она обеспечивает продолжительное чувство сытости, способствует развитию нормальной микрофлоры, но инулина цикория, как и камеди (тоже клетчатка), в коктейлях серии Energy Diet немного, меньше дневной потребности.

Витамины и минералы

Состав Энерджи Диет представляет собой комплекс из 12 витаминов, 11 минералов. Такое «богатство» присутствует во всех полноценных заменителях пищи. Источник витамина в диете энерджи – королевское желе, сублимированное маточное молочко пчел, сохранившее ценность и полезные свойства этого продукта пчеловодства. Оно усиливает мозговое кровоснабжение, устраняет авитаминоз, отвечает за хороший тонус, повышает сопротивляемость организма. Карибская вишня – ацерола содержит много полезного витамина С, который оказывает антиоксидантное, заживляющее действие.

Ферменты

Организму человека затруднительно переварить и усвоить большое количество белков, и комплексную помощь ему оказывают ферменты, которыми богат состав энергетических продуктов Energy Diet. Они расщепляют животные и растительные белки, способствуют их быстрому, максимально полному усвоению, облегчают пищеварение, разгружают желудок, способствуя тому, чтобы все съеденное не превращалось в ненужные жировые запасы. Продукты Энерджи диет помогают человеку обрести легкость и силу. Недаром они рекомендуются для сбалансированного спортивного питания.

Полезные советы при употреблении

Сегодня каждый второй человек убежден, что успех в похудении напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок и правильности выбора диеты. Однако, современные диетологи указывают на ряд тонкостей, которые помогут ускорить потерю лишних килограммов.

Не пропускать завтрак

Важно понимать, что продукты Энерджи диет предназначены только для обогащения дневного рациона питательными веществами, а не для его полной замены. На завтрак важно употреблять полезные углеводы, которые необходимы организму для выработки энергии.
Придерживаться правил дробного питания

Программа очищения Energy Diet предполагает ограничение в калориях, а не в приёмах пищи. Поэтому целесообразно употреблять еду каждые 3,5 часа, дополняя меню функциональным питанием. Соблюдение данных рекомендаций поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавить чувство голода и поддерживать выработку энергии на высоком уровне.
Перекусывать коктейлями Energy Diet. Продукты важно готовить непосредственно перед употреблением. В качестве перекуса можно использовать: фруктовые батончики или коктейли, со вкусами «Ваниль», «Банан», «Шоколад», «Овсяная каша». Классические напитки – чай, кофе – лучше заменить приемами чистой воды.
Правильно хранить функциональные продукты. Срок годности открытой банки составляет 2 месяца. Смесь нужно сберегать при температуре 5- 25°С.
Распределять калории. При похудении важно контролировать энергетическую ценность, потребляемой еды. Как правило, калорийность продукта указана его этикетке.Например, одна порция каши или коктейля содержит 200 ккал, а рекомендуемая энергетическая ценность съедаемой пищи за день не должна превышать 1500 ккал, что особенно важно на первом этапе похудения «Старт». При помощи таблиц калорийности продуктов, представленных в сети, можно без труда сбалансировать свой дневной рацион.В обеденное меню на стадии «Закрепление» можно включать белковые продукты (яйца, телятина, брынза, сыр, индюшатина), гарниры(рис, гречка, овсянка), бобовые (фасоль, горох), мед, ржаные хлебцы, обладающие высокой энергетической ценностью (до 600 ккал).
Для усиления эффекта насыщения, через 15 -20 мин. после употребления коктейля выпивать стакан воды комнатной температуры.
Принимать еду в одно время.
Соблюдать питьевой режим в течение дня (от 1,5л воды).
Увеличить физическую активность, с целью ускорения сжигания жира. Для этого важно не менее 3 раз в неделю проводить интенсивные тренировки в спортзале, кататься на велосипеде, плавать, осуществлять длительные пешие прогулки (в течение 40минут).
В период закрепления результата, помимо употребления добавок Energy Diet, в дневной рацион можно включать нежирное мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши или их аналоги.

Таким образом, питаясь по программе «Энерджи диет» и соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно достичь желаемой потери веса, минус 25 кг и более за 1 год.

Набор массы тела с Energy Diet

Производители добавок, помимо программ похудения, разработали специальную методику Energy Diet для набора веса, называемую Плюс. Специфика данной диеты заключается в добавлении к привычному рациону питания функциональных продуктов.

Советы по набору веса.

  1. После каждого приёма еды употреблять напиток Energy Diet.
  2. Для приготовления коктейля использовать цельное коровье молоко, жирностью 3,5 – 9%.
  3. В готовый мусс добавлять высококалорийные фрукты (банан, авокадо, виноград, хурму) и сухофрукты (финики, курагу, инжир). Полная замена Energy Diet данными плодами недопустима.
  4. Суточная норма выпиваемой негазированной воды должна составлять не менее 2л.
  5. Для увеличения мышечной массы тела нужно выполнять силовые упражнения.
  6. Продолжительность сна в процессе набора веса должна составлять не менее 8 часов.

При использовании данного питания можно набрать недостающие килограммы (до 15кг в год) и обогатить организм витаминами, микроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Однако для преобразования калорий в мышечную, а не жировую ткань, необходимо выполнять физические упражнения.

При соблюдении данных рекомендаций, с программой Energy Diet набрать вес не составит особого труда. Как правило, увеличение массы тела происходит интенсивно, однако темп набора желаемых килограммов постепенно снижается. Например, в 1-й месяц прибавка веса составляет, в среднем, 4 кг, во 2-й – 3 кг, в 3-й – 2 кг и т. д. При этом, за год, в среднем, масса тела увеличивается на 12-15 кг.

Energy Diet детям

Учитывая тот факт, что концентрированное питание Energy Diet создано на основании физиологических потребностей взрослых людей, детям младше 3-х лет употреблять данные смеси противопоказано. Однако, недостаточное поступление белков, витаминов, минералов и аминокислот в растущий организм приводит к отклонениям в физиологическом развитии ребёнка. По этой причине в ежедневное меню подростков можно вводить 1-2 порции функционального питания ED.

При этом, целесообразность использования Energy Diet детям 3 – 5 лет, важно обсудить с лечащим доктором. Для ребёнка суточная норма белковой смеси – 1 порция

При этом, дозу продукта нужно разделить на 3 – 4 приёма еды.

В процессе приобретения, зачастую, возникает вопрос: какой вкус выбрать для крохи? Любимым питанием детей дошкольного возраста, являются коктейли «Банан», «Клубника», «Шоколад», «Лесные ягоды», «Ваниль», «Овсяная каша».

Важно учитывать, что в составе напитков «Капучино» и «Кофе» присутствует кофеин, который наносит вред растущему организму. Поэтому, детям младше 16 лет лучше воздержаться от употребления таких продуктов

Малышей 3 – 5 лет, ввиду отсутствия в организме необходимых ферментов для расщепления продукта, недопустимо кормить смесью «Грибы», содержащей сублимированные плоды.

Энерджи Диет программа старт. Программа контроля веса Энерджи Диет

Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов — это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье

Учитывая отзывы производителей, «Еда для жизни» – высокотехнологичный продукт, который в каждой порции содержит все питательные вещества, необходимые для полноценного функционирования организма. Однако, «готовая коктейль-методика», как и любая диета, имеет свои преимущества и недостатки.

  1. Изменение пищевых привычек. ЕD позволяет максимально контролировать рацион питания. Ежедневный прием одной порции готового продукта (200мл) на завтрак или обед способствует перестраиванию вкусовых привычек, уменьшению тяги к сладкому, мучному, жареному, развитию чувства ответственности за употребляемую еду.
  2. Коррекция веса. В зависимости от массы тела, линейка концентратов Энерджи диет позволяет как набирать, так и сбрасывать килограммы. Если употреблять готовые коктейли вместо обычной еды, за месяц можно снизить вес до 10кг за счет сжигания жира. Если есть дополнительно к привычному рациону – увеличить на 5-6кг, благодаря быстрому набору мышечной массы из-за обилия белка и аминокислот в продуктах ЕD.
  3. Общее оздоровление организма.
  4. Удобство применения. Готовые блюда Energy Diet можно употреблять дома, на работе, в командировке, во время путешествий. Благодаря этому, данная диета показана людям, которые испытывают дефицит свободного времени на создание диетических низкокалорийных блюд. Одна банка ЕD рассчитана на 15 приемов пищи, что особенно удобно для путешественников.
  5. Улучшение пищеварения. Регулярный прием готовых смесей оказывает благотворное влияние на организм человека: легче усваиваются продукты, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа кишечника.

Что входит в Энерджи Диет?

Подробный анализ содержимого.

1. Protein Complex

Комплекс состоит из 3-х белков животного и 3-х растительного происхождения – соевого, молочного, сывороточного + быстрые и медленные углеводы. Обеспечивает производство строительного материала для клеток, является основным источником незаменимых аминокислот. Именно благодаря содержанию белка вы наедаетесь небольшой порцией и утоляете голод естественным образом (а не просто набив желудок клетчаткой, как предлагают некоторые аналоги). В коктейле – группа аминокислот, которые не способны вырабатываться организмом самостоятельно (лизин, валин, триптофан, лейцин, метионин, фенилаланин, изолейцин, треонин).

2. Digestive Complex

Комплекс содержит нерастворимые и пребиотические волокна. Инулин, волокна какао, бромелайн (экстракт ананаса), экстракты папайи, артишока и мяты. Ферменты растительного происхождения способствуют быстрому расщеплению и перевариванию белка. Один из основных компонентов, обеспечивающих сжигание жировых отложений. Позволяет очищать кишечник и нормализовать пищеварение.

3. VMP Complex

В каждой порции содержится 11 минералов и 12 витаминов, необходимых для оптимальной работы организма. А, Е, D3, B1, B2, B5, B6, B12, PP(B3), H, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, медь, марганец, йод, хром, кремний. Они сохраняют молодость, укрепляют иммунную систему, улучшают мозговую деятельность. Потребление коктейля обеспечит вас энергией на весь день. Особенность VMP Complex – в нормализации обменных процессов. Благодаря этому удается улучшить работу всего организма.

4. Antistress Complex

Позволяет нормализовать нервную систему, избавить от желания “заедать стресс”. Магния цитрат, экстракт гриффонии, витамин В6. Улучшает настроение, устраняет напряжение и нервозность. Восстанавливает оптимальный эмоциональный баланс. Один из основных ингредиентов комплекса – экстракт гриффонии — мощный источник аминокислот, жизненно необходимых для организма.

5. RMP Complex

Основа комплекса – натуральные, природные антиоксиданты. Способствуют омоложению клеточной структуры, замедлению процессов старения, расщеплению жировых клеток. Экстракты мангостина, граната, розмарина.

6. Подсластители

Цикламат и сахаринат — намного безопаснее для организма, чем классические сахарозаменители. Они не повышают уровень сахара в крови, а выводятся из организма в неизменном виде. Обеспечивают приятную сладость коктейля, не оказывая негативного воздействия на здоровье. В отличие от обычного сахара и сахарозаменителя, подсластители не провоцируют развитие кариеса. Не способствуют набору лишних килограмм, поскольку в их составе не содержится калорий. Energy Diet разрешен даже диабетикам.

7. Ароматизаторы

Кроме природных добавлены и идентичные натуральным, то есть, не выращенные в природе, а просто созданные в лаборатории. (Например, зубная эмаль — это творение природы, но хорошая качественная пломба или белый зуб из циркония, созданный в лаборатории — эта та же эмаль, только идентичная натуральной, и ничем не хуже).

Пищевая и энергетическая ценность На порцию сухого продукта (30 г) На порцию готового продукта *
Энергетическая ценность, ккал/кДж 100/410 190/800
Белки, г 16 22
Жиры, г 1 4
Углеводы, г 4,5 15
Пищевые волокна, г 3,3 3,3
Витамины Вес в мг Кол-во от суточной нормы
Витамин А, мг 0,2±0,06 25%
Витамин E, мг 2,5±0,75 25%
Витамин D3, мкг 1,25±0,375 25%
Витамин C, мг 15,0±4,5 25%
Витамин B1, мг 0,35±0,07 25%
Витамин B2, мг 0,1±0,02 6,25%
Витамин PP, мг 4,5±0,9 25%
Витамин B5, мг 1,5±0,3 25%
Витамин B6, мг 0,5±0,1 25%
Витамин B9, мг 0,05±0,015 25%
Витамин B12, мкг 0,25±0,075 25%
Биотин, мкг 12,5±3,75 25%
Минералы Вес в мг Кол-во от суточной нормы
Калий, мг 620±124 18%
Кальций, мг 250±50 25%
Фосфор, мг 280±56 35%
Магний, мг 100±20 25%
Цинк, мг 3,75±0,75 25%
Железо, мг 3,5±0,7 25%
Медь, мг 0,25±0,05 25%
Марганец, мг 0,5±0,1 25%
Йод, мкг 37,5±11,25 25%
Хром, мкг 12,5±2,5 25%
Кремний, мг 7,5±1,5 25%

Этапы похудения

Похудение с использованием смесей Энерджи Диет можно разбить на 3 этапа – запуск процесса снижения веса, закрепление полученных результатов и контроль питания и массы.

На каждом этапе необходимо соблюдать все рекомендации производителя и врача, полученные при консультации с ним по данному вопросу.

Схема употребления подбирается в каждом случае индивидуально, с учетом начальных параметров и требуемого результата. Производитель предлагает одну универсальную программу, обеспечивающую снижение веса на 4-6 кг в месяц.

Начальный период программы может иметь продолжительность 3-5 дней. Все приемы пищи на этом этапе заменяются продуктами Энерджи Диет. В рацион можно в качестве дополнения ввести до 400 г разрешенных овощей. Употреблять их рекомендуется в сыром или тушеном виде.

Употреблять в пищу можно:

  • капусту цветную и белокочанную;
  • шпинат; кабачки;
  • побеги сои;
  • тыкву;
  • зеленую редьку;
  • баклажаны;
  • веточки сельдерея;
  • болгарский перец;
  • спаржу; брокколи;
  • стручки зеленой фасоли;
  • лук;
  • помидоры;
  • репу и редис.

На этом этапе необходимо контролировать питьевой режим и выпивать в сутки не менее 2 л воды. Дополнительно можно ввести в рацион в качестве питья некрепкий чай без сахара.

Примерное меню на день на первом этапе применения коктейлей Энерджи может быть следующим:

  1. Завтрак – одна порция любого коктейля.
  2. Ланч – половина порции любой питательной смеси.
  3. Обед – одна порция функционального продукта и 200 г овощного салата.
  4. Полдник – половина порции коктейля.
  5. Ужин – порцию напитка и 200 г рагу из овощей.

Второй этап – закрепление полученных результатов. В этот период проведения курса рекомендуется постепенное введение в рацион привычных для человека блюд на завтрак и обед. В рацион вводится белковая пища.

Для этой цели можно использовать:

  • обезжиренный творог;
  • вареную рыбу;
  • мясо птицы;
  • морепродукты;
  • телятина или постная говядина.

На этом этапе проведения курса похудания обязательным компонентом питания являются овощи. Соблюдать такой диетический рацион следует до тех пор, пока не будет достигнут требуемый результат.

Как вариант, для питания можно применять следующее дневное меню:

  1. Завтрак – творожная запеканка – 150 г и овсяная каша – 200 г.
  2. Ланч – половина порции любого коктейля Энерджи.
  3. Обед – овощной суп – 150 г, вареная индейка – 100 г, тушеные овощи – 100 г.
  4. Полдник – половина порции питательного коктейля.
  5. Ужин – порция напитка с любым вкусом по желанию.

На третьем этапе осуществляется контроль, который подразумевает переход на регулярное правильное питание и поддержание веса на достигнутом уровне. Продукты NI используются на ужин. Длительность этапа рассчитывается из расчета 1 месяц на каждый потерянный килограмм.

Помимо белковых продуктов и овощей в рацион на этом этапе вводятся фрукты и крупы.

Вариант суточного рациона может быть следующим:

  1. Завтрак – овсянка с орехами, 2 ч. л. меда – 200 г и 2 хлебца с отрубями.
  2. Ланч – 1 зеленое яблоко.
  3. Обед – куриный бульон – 150 г, овощное рагу – 200 г, филе телятины – 150 г.
  4. Полдник – фрукты – 300 г.
  5. Ужин – коктейль, приготовленный из смеси Энерджи Диет.

От любой вредной пищи требуется отказаться навсегда. Имеется несколько правил, которые требуется соблюдать при проведении курса с применением коктейлей NI для похудения.

Основными рекомендациями являются следующие:

  1. Прием пищи должен быть дробным Количество приемов до 5-6 раз в сутки. При таком режиме питания поступление калорий в организм осуществляется дозированно, что препятствует появлению приступов голода.
  2. Нельзя пропускать завтраки. Программа снижения веса направлена на обогащение дневного рациона, но не замещает полностью его.
  3. Для перекусов нужно использовать только продукцию NI.
  4. Для каждого приема пищи нужно готовить только одну порцию питательной смеси. Приготовленный напиток запрещено хранить в холодильнике. Смесь готовится перед ее употреблением.
  5. При хранении питательной смеси требуется строго соблюдать все требования инструкции. Продукт в сухом виде можно хранить после вскрытия банки на протяжении 2 месяцев, в помещении с невысокой температурой и влажностью.
  6. Через 15 минут после употребления смеси требуется выпивать стакан воды. Это требуется для ускорения разбухания клетчатки в желудке, что приводит к появлению ощущения сытости.

На протяжении всего курса использования смеси Энерджи Диет требуется строго соблюдать питьевой режим. Нужно обязательно выпивать 1,5 л чистой воды в сутки.

Одновременно с проведением курса нужно оказывать на организм физическую нагрузку. Рекомендуется практиковать использование пробежек и велопрогулок.

Цена продуктов

Продукция Энерджи диет выпускается:

  • в порционных пакетиках (по 15 штук) – 2200 рублей;
  • в банках (по 450 г) – 2200 рублей.

Чтобы сравнить, на сколько хватает одной упаковки в обоих случаях, нужно рассчитать, сколько порций в банке. Так как 1 порция составляет 30 г, то 450 г – это те же 15 пакетиков (порций).

Цена упаковки из 15 пакетиков и банки одинакова, поэтому можно приобретать то, что больше нравится по вкусу или более удобно в использовании. Так, пакетики лучше брать с собой, а для домашнего употребления больше подойдет банка. Тем более что смеси в банке проще комбинировать между собой или отмерять, при необходимости, половину порции.

Продукты категории Energy Slim для похудения предлагаются:

  • в стиках (FoodControl) – 1990 рублей;
  • в капсулах (все остальные) – 770 рублей каждый.

В данном случае выгоднее купить комплекс Energy Slim light из 4-х наименований за 3700 рублей, поскольку если брать весь набор по отдельности, то цена будет значительно выше – 4300 рублей.

Также следует учитывать, что существуют более дешевые аналоги данной продукции:

Учитывая действие, свойства и простоту применения, можно смело утверждать, что подобные смеси – еда будущего. Широчайший ассортимент продукции, сбалансированный состав, разнообразная гамма вкусов, легкий способ приготовления – все это делает коктейли полноценной заменой привычному питанию. Однако в стремлении за модой и комфортом не стоит забывать, что намного приятнее употреблять натуральную «живую» пищу, дарованную природой.

Инструкция по употреблению Energy diet

Принимаются коктейли Energy smart вместе с обезжиренным молоком. Одну мерную ложку порошка нужно развести в стакане молока. Калории и полезные вещества, содержащиеся в нем, учитываются производителем при разработке системы диетического питания.

Если вы не любите молоко, замените его на нежирный кефир. Люди с непереносимостью лактозы могут использовать для приготовления овощной бульон. В последнем случае возможно изменение вкусовых качеств напитка.

После добавления порошка в молоко или бульон нужно смешать их до получения однородной взвеси. Делать это удобнее в специальном шейкере. Желательно, чтобы температура жидкости была немного выше комнатной.

Состав Энерджи Диет не меняется в продуктах с разными вкусами. Смесь для приготовления коктейлей с тем или иным ароматизатором будет включать в себя стандартный набор питательных веществ.

По желанию можно добавлять к коктейлю мелконарезанные фрукты. Это поможет разнообразить вкусовую гамму продуктов.

Суп Энерджи готовится следующим образом:

  1. Смешивают порошок с необходимым количеством молока или бульона. Количество жидкости варьируют в зависимости от желаемой консистенции блюда.
  2. Полученную смесь выливают в кастрюлю.
  3. Варят ее на медленном огне чуть более 5 минут.

Омлет Энерджи также готовится просто. Необходимо смешать содержимое пакетика с жидкостью в шейкере, вылить смесь на сковороду и поджарить. Для вкуса добавьте в омлет шпинат, брокколи, томаты. Украсьте блюдо зеленью.