Коррекция зрения зимой, что предпочесть: контактные линзы или очки?

Есть ли у контактных линз противопоказания? Случаи, когда выбор – только за очками


В списке противопоказаний к ношению линз – практически все заболевания глаз, которые касаются конъюнктивы и роговицы.

  • Воспалительные заболевания роговицы/конъюнктивы/век.
  • Блефарит.
  • Воспаление роговицы.
  • Конъюнктивит.
  • Птоз.
  • Низкая чувствительность роговицы.
  • Ксерофтальмия.
  • Глаукома.
  • Астма.
  • Подвывих хрусталика.
  • Воспаления, инфекции, аллергические процессы глаз.
  • Дакриоцист.
  • Косоглазие при угле свыше 15 градусов.
  • Сенная лихорадка.
  • Сниженное/повышенное слезоотделение.
  • Определенные виды профессиональной деятельности.
  • Хронический бронхит.
  • Туберкулез и СПИД.
  • Риниты.

Следует помнить, что при любых простудных/вирусных заболеваниях и воспалительных процессах глаз ношение линз категорически запрещено. На этот период лучше воспользоваться очками.

Может ли отказ от ношения очков негативно сказаться на зрении?

Сразу стоит отметить, что при наличии диагностированной анатомической близорукости носить очки или контактные линзы нужно обязательно. Отказ от ношения очков — какими будут последствия? Если говорить о том, что больше негативно влияет на зрение — применение оптики или отсутствие коррекции, то однозначно — второй вариант. Без коррекции зрительный аппарат подвергается чрезмерным нагрузкам, а на фоне этой усталости, перенапряжения могут появиться новые офтальмологические проблемы.

Отказ от ношения очков и его последствия:

  • пока зрение корригируется очками, глаза не перенапрягаются;
  • полный отказ от коррекции зрения оптикой может стать причиной прогрессирования миопии;
  • глаза без очковой коррекции будут сильно уставать, что чревато повышением глазного давления, появлением покраснений, отеков, частых конъюнктивитов;
  • ухудшение самочувствия на фоне усталости глаз, головокружение, головные боли.

Ведущие мировые компании ежегодно выпускают новые виды удобных, прочных и практичных оправ.

Имея проблемы со зрением, Вы можете купить не только повседневные очки для офиса, но и легкие, гибкие, практически невесомые и вместе с тем очень прочные очки для активного отдыха. Главное — это отдать предпочтение качеству, выбирая продукцию таких брендов, как, например, Hackett, Persol, Police, Rocco by Rodenstock и пр. Деловые, спортивные, имиджевые оправы этих брендов можно оснастить любыми рецептурными линзами или солнцезащитными стеклами.

Выбор очковых линз

Минеральные (стеклянные) линзы

Их изготавливают из особого минерального стекла, которое хорошо пропускает кислород.

Чем поможет окулист в подборе очков для вас читайте здесь.

Преимущества стеклянных линз:

  • Хорошие оптические свойства;
  • Не боятся царапин.

Недостатки:

  • Не очень прочные;
  • Тяжелые.

Из-за таких недостатков очки с минеральными линзами не рекомендуют носить детям и людям, занимающимся спортом.

Пластиковые (полимерные) линзы

В настоящее время пластик это достойная альтернатива стеклу.

Преимущества полимерных линз:

  • Надежность;
  • Прочность;
  • Безопасность;
  • Совместимость с любой оправой;
  • Легкий вес.

Подвиды пластиковых линз:

  1. Поликарбонатные. Такие линзы прочные и легкие, не боятся воздействия высокой температуры. Их можно использовать людям, ведущим активный образ жизни. При избыточной нагрузке поликарбонатные линзы не ломаются, а лишь деформируются. Они хорошо поглощают ультрафиолет даже без специального покрытия.
  2. Полимерные ударопрочные. Эти линзы не только легкие и имеют хорошие оптические характеристики, но и совершенно безопасны. Ударопрочные полимерные линзы обеспечивают высокую четкость зрения. Они подходят для детей и водителей.

По дизайну очковые линзы делятся на:

  1. Сферические. Их поверхность имеет одинаковый радиус кривизны во всех частях.
  2. Асферические. Одна или обе поверхности имеют несферическую форму, что обеспечивает меньшее искажение предметов. Такие линзы тонкие и легкие. Подходят для коррекции близорукости и дальнозоркости высокой степени.
  3. Би-асферические. Имеют две асферические поверхности. Эти линзы тоньше асферических. Подходят для коррекции астигматизма.
  4. Бифокальные и прогрессивные. Подходят для людей старшего возраста, у которых развилась возрастная дальнозоркость.
  5. Линзы с внутренней прогрессией. Они увеличивают обозреваемое пространство на тридцать процентов. Срок адаптации к таким линзам очень короткий.
  6. Офисные. Это упрощенные прогрессивные линзы. Они нужны для того, чтобы снизить нагрузку на глаза во время работы за компьютером, при чтении. Но они не подходят для вождения автомобиля.

Как правильно выбрать

Первое, что нужно сделать, – это посетить врача-офтальмолога. Врач выпишет рецепт на очки, но перед этим, конечно же, проверит зрение. Он определит, какой тип линз окажется подходящим на основе проведенной проверки.

После этого нужно определиться в необходимости окраски, покрытия и наличия светофильтров линз.

Существует специальное анти-рефлексное покрытие, которое способствует повышению четкости изображения. Очки с таким покрытием нужны для устранения отражений. Покрытие для защиты от ультрафиолетового излучения имеют линзы высокого качества. Но оно может быть нанесено и на обычные линзы. Степень пропускания ультрафиолета определяется материалом, из которого изготовлены линзы, их окрашивания, наличия напыления от бликов.

Водоотталкивающее покрытие нужно для того, чтобы линза не запотевала. Но такое покрытие недолговечно.

Контактные линзы

Впервые контактные линзы в своих чертежах упоминал еще Леонардо да Винчи в шестнадцатом веке. Именно эти схемы стали прообразом тех линз, которые мы активно используем сегодня, хотя тогда они были далеки от современной картины.

Первая линза, имеющая оптическую силу была представлена миру в девятнадцатом веке немецким физиологом и была сделана из стекла и уже через год после этого была изготовлена и внедрена в науку немецким офтальмологом-изобретателем Августом Мюллером. Использовались она для коррекции близорукости. Стеклянные линзы доставляли значительные неудобства при носке, поскольку сделаны были из жесткого материала. Мягкие контактные линзы появились в середине двадцатого века, но несмотря на свою популярность требовали серьезных доработок. Впоследствии в изготовлении начали использовать силиконо-гидрогелевые материалы.

Сегодня контактные линзы носят примерно два процента населения земного шара, большая доля из них приходится и на подростков от двенадцати лет.

Почему же сейчас все больше людей предпочитает этот способ? В чем кроются их преимущества и недостатки?

Плюсы

  • Контактные линзы обеспечивают стопроцентную естественную коррекцию зрения, поскольку они повторяют движения зрачков.
  • Нет никаких ограничений в радиусе зрения или на периферии, предметы не меняют свои формы и габариты.
  • Можно носить при большой разнице между глазами.
  • Современный материал не препятствует доступу кислорода к роговице, а это, в свою очередь, повышает комфорт при ношении — не возникает ощущения сухости или раздражения.
  • Можно носить довольно долго не снимая: от восьми до двенадцати часов и при этом не вызывают неприятных ощущений.
  • Удобно носить в любую погоду и при активном занятии спортом.
  • Отсутствуют комплексы относительно внешности.
  • Возможность изменить естественный цвет радужки.
  • Трудно потерять и невозможно разбить.

Минусы

Наряду со всеми положительными моментами ношение контактных линз имеет и свои негативные стороны:

Требуют особого тщательного ухода (неправильные условия хранения и ношение существенно повышают шанс развития воспалений и инфекций роговицы).
У многих вызывает трудности процесс надевания и снятия

Чтобы быстро поставить линзы в глаза требуется определенная сноровка и немалая осторожность, приходящие с опытом.
Существует риск повреждения эндотелия — внутреннего слоя роговичной поверхности, что негативно скажется на здоровье глаз и даже может привести к полной слепоте.
Из-за сложного процесса эксплуатации противопоказаны к использованию детьми до двенадцати лет.
Некоторые виды препятствуют доступу необходимого кислорода к роговице, что, в свою очередь, провоцирует развитие синдрома сухих глаз.
Ношение контактных линз способно спровоцировать аллергию не только на материал, из которого они сделаны, но и на раствор для очистки и хранения.
Не рекомендуется носить в пыльных помещениях, а также в помещениях с повышенной концентрацией химических веществ в воздухе. Также не стоит носить их в душе, поскольку при контакте с водой на линзу попадают болезнетворные бактерии.
Корректировка зрения таким способом весьма затратна

В отличие от очков, у линз есть срок службы — от месяца до полугода и носить дольше их ни в коем случае нельзя. Линзы из качественного материала стоят достаточно дорого и нуждаются в дополнительных затратах — покупка раствора, контейнера для хранения.

Противопоказания

Не все дефекты зрения можно скорректировать таким способом. Советы врачей сводятся к тому, что использовать из нельзя при:

  • заболеваниях, которые затрагивают конъюнктиву и роговицу;
  • косоглазии;
  • повышенной чувствительности глаз;
  • воспалительных простудных болезнях и гриппе;
  • приеме некоторых медикаментов (например, капель с сосудосуживающим эффектом, средств от аллергии и другого).

Офисные очки. Какие бывают, чем отличаются?

Окулисты говорят, что в настоящий момент имеются несколько разновидностей офисных очков. Ниже мы расскажем о каждом виде более подробно, а также объясним, кому показаны такие линзы. Итак, выделяют: 

  • разгрузочные; 
  • для работы непосредственно в офисе. 

Первые имеют небольшую нижнюю зону для работы на близком расстоянии (это позволяет человеку читать, в том числе, с гаджетов), а также большую верхнюю с нулевыми диоптриями. Их прописывают молодым людям, которые не нуждаются в коррекции зрения, но их трудовая деятельность напрямую связана с регулярными зрительными нагрузками. 
Вторые оснащены большой нижней зоной для работы на близких расстояниях и небольшой верхней — для средних (глубина зрения до 3-4 метров). Очки с такими линзами необходимы тем, кто уже столкнулся с первой стадией пресбиопии. Они помогут увидеть мелкий текст при работе с документами, при чтении. В них комфортно работать за компьютером на среднем расстоянии.

То есть, в обычных очках, предназначенных для близкого расстояния, Вам придется производить замену линз каждые год-полтора, а в офисных линзах эту процедуру можно будет отсрочить еще на год. Все дело в том, что хрусталик при ношении линз устанет меньше, так как на каждое расстояние устанавливается нужная диоптрия (таков принцип работы офисной линзы). 

Еще важно знать, что оправа для офисных очков выбирается в индивидуальном порядке. Почему? Во-первых, потому, что посадка у нее обычная (а не низкая, как у очков для чтения)

Это обусловлено тем, что сквозь верхнюю часть линз должен быть хорошо виден монитор компьютера, а сквозь нижнюю — его клавиатура. Кроме того, нежелательно, чтобы оправа была слишком узкой. Носить такую модель вне помещения бессмысленно, также категорически запрещено управлять в ней транспортом. 

Достоинства ношения линз

Назовем преимущества линз:

  • Если линзы подобраны и надеты правильно, вы не испытываете проблем со зрением и чувствуете себя комфортно.
  • Область видения охвачена полностью, в том числе периферийная, что создает дополнительный комфорт при вождении автомобиля.
  • Не искажают формы и размеры предметов вокруг.
  • Можно без проблем заниматься спортом и плаваньем тоже.
  • Использовать можно в любую погоду, дискомфорта вы не ощутите. Нечувствительны к перепаду температур.
  • В линзах зрение становится более четким из-за компенсации искажения на роговице.
  • Не изменяют внешности.
  • Позволяют изменить цвет глаз.

При всех достоинствах у линз существуют недостатки. О них — далее.

Проверка зрения

Многие оптики предлагают бесплатную проверку зрения для своих клиентов. Это позволяет сэкономить не только деньги, но и время на поездки к врачу и получение рецепта. Однако экономия в данном случае сомнительная.

Нужно убедиться, что в оптике проверкой зрения занимается не продавец-консультант, а полноценный врач офтальмолог. Он должен выписать официальный рецепт с печатью, чтобы в случае проблем можно было предъявить претензию. Кроме того, сотрудники оптики могут убеждать клиента купить линзы со специальным покрытием, хотя на самом деле в нем нет необходимости.


Потому проверку зрения лучше доверить непредвзятому врачу из поликлиники, а в оптике просто перепроверить результат.

Линзы

Оптическое средство было разработано в современной модификации не так давно. Линзами активно пользуется множество пациентов. В них удобно ходить, современные модели не чувствуются внутри глаз. Человек не только сможет корректировать функцию зрения, но и разнообразить внешний вид, выбрав определенный оттенок линзы, меняющий радужную оболочку.

Линзы хорошо подходят для людей, ведущих активный образ жизни. Нет необходимости постоянно носить с собой оптическое средство, так как оно уже находится в глазах. У некоторых пациентов развивается комплекс, если есть необходимость носить очки на лице, поэтому линзы успешно устраняют этот недостаток.

При использовании линз сохраняется боковое зрение, человек сможет просмотреть все пространство перед собой. Отсутствуют различные искажения, блики, расплывчатость. Можно носить офтальмологическое средство продолжительное время без дискомфорта для глаз.

Преимущества

Если человек выбирает ношение контактных линз, у него образуется ряд преимуществ по сравнению с очками:

  • независимость в ношении оптического средства от выпадающих осадков;
  • возможность заниматься любыми видами спорта без дискомфорта для глаз и лица;
  • полное восстановление остроты зрения, даже если между двумя глазами существует большая разница в диоптриях;
  • возможность одновременной коррекции остроты зрения и ношения солнцезащитных очков;
  • сохраняется гигиена поверхностных структур глаз при выборе одноразовых моделей, которые устраняют риск попадания инфекции и образования конъюнктивита.

Контактные линзы могут скорректировать множество отклонений в функции зрения. Поэтому их рекомендуют офтальмологи для пациентов.

Недостатки

Если человек использует контактные линзы, офтальмолог должен предупредить о недостатках, возможных негативных реакциях для органов зрения:

  • возможный риск распространения инфекции на поверхностные структуры глазного яблока при отсутствии мытья рук, продолжительном использовании однодневных моделей, загрязненности контейнера для хранения;
  • в некоторых случаях возникает дискомфорт во время ношения оптического средства, появляется ощущение инородного предмета под веками;
  • отсутствие возможности ношения линз во время аллергической реакции на слизистой оболочке глаз, конъюнктивита и других офтальмологических заболеваний;
  • высокая стоимость, необходимость постоянной покупки новых пар, контейнера, раствора для дезинфекции;
  • повышенный риск повреждения слизистой оболочки глаз во время установки линзы;
  • при продолжительном ношении пары слизистая оболочка глаз высыхает, что образует резкий дискомфорт и боль.

Несмотря на множество недостатков, множество пациентов выбирает именно контактные линзы, так как они удобны в ношении.

Очки при близорукости — преимущества

У очков, на самом деле, немало преимуществ. В очках человек чувствует себя комфортнее, чем в линзах, если его окружает агрессивная среда: табачный дым, выхлопные газы и т.д. Глаза в линзах могут быстро уставать, если в помещении работает климатическая техника — от этого слизистая пересыхает, и линзы начинают натирать, возникает необходимость в применении увлажняющих глазных капель.
Да, очки могут быть неудобными, но все же, если отдать предпочтение фирменным моделям оправ, можно значительно улучшить качество жизни. В брендовых очках продумана каждая конструктивная деталь, а все элементы изготавливаются из легких, прочных, гибких и практичных материалов.


Какие можно выбрать очки:

  • Hackett — престижные, удобные и лаконичные очки от английского бренда, выглядят безукоризненно, могут быть оснащены любыми рецептурными линзами.
  • Rocco by Rodenstock — в коллекциях бренда разнообразные модели очков — от ультрасовременных до элегантного ретро, много цветных оправ, популярных у молодежи, качественных и прочных.
  • Persol — стильные очки от легендарного итальянского бренда, который использует в производстве новые технологии (специальная система креплений, снимающая давление заушников) и предлагает действительно качественный продукт, пользующийся спросом во всем мире.
  • Police — легкие и прочные очки, надежны и долговечны, создаются из металла и инновационных видов пластика, отличаются современным дизайном, подчеркивают индивидуальность человека.

Брендов, выпускающих отличные очки, немало. Выбор лишь за личными предпочтениями человека. Оправ может быть несколько на разные случаи жизни: для работы, для активного отдыха, похода в клуб, для пляжа и т.д. Что же лучше — очки или линзы? Есть люди, для которых очки лучше линз, так как не только не доставляют особых неудобств, но и обладают некоторыми плюсами. Например, очки можно в любой момент снять и снова надеть, экспериментировать с оправами и т.д. Такие люди вполне могут корректировать зрение, выбирая модные оправы и оснащая их линзами с нужной оптической силой. Если же очки вызывают стойкий дискомфорт, можно рассмотреть как вариант контактную коррекцию зрения.

Производители качественной оптики

Как известно, на здоровье не экономят. Следуя этому принципу, лучше выбирать продукцию известных мировых производителей, посетив специализированный салон оптики «Линзмастер». Здесь вы сможете приобрести не только качественные товары, но и получить полноценную консультацию. Вы поймете, как правильно обращаться с изделиями и ухаживать за ними, как их снимать и одевать.

Качественная оптика представлена следующими брендами:

  • iWear.
  • Johnson & Johnson.
  • Alcon/CibaVision.

Данные производители предлагают полный ассортимент линз: от мягких до жестких, с различными показателями оптической силы, кривизны, диаметра. Их следует выбирать, чтобы скорректировать зрение, пройти курс лечения.

Если же вы хотели бы эффектно преобразить глаза, получить необычный образ или скрыть визуальный эффект, то обратите внимание на цветные модели брендов:

  • Acuvue.
  • Air Optix.
  • FreshLook.

Если вы выбираете однодневную пару креативных или цветных экземпляров, то по истечению суток не используйте их повторно. При попадании на них болезнетворной микрофлоры не поможет даже промывание в специальном растворе. При повторном ношении появится риск заражения и инфицирования слизистой оболочки.

Другие противопоказания к линзам

Ограничения могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов. Так, лечение антигистаминными, сосудосуживающими или мочегонными препаратами сопровождается побочными эффектами. Один из них — сухость глаз. Чтобы предотвратить появление этого симптома, лучше перестать носить линзы. После того как курс терапии завершится, Вы сможете снова пользоваться ими. Некоторые продолжают корректировать зрение контактной оптикой даже во время приема перечисленных видов лекарств. Сухость в глазах в таких случаях можно устранить каплями на основе природной слезы — «Искусственная слеза», «Систейн», «Систейн Ультра». Они не содержат консервантов, действуют мгновенно, восстанавливая слезную пленку и препятствуя испарению влаги с поверхности роговицы и изделия. Закапываются такие препараты прямо поверх линз. Противопоказаний нет, но перед покупкой и использованием нужно посетить врача.

Бывают и ограничения для ношения контактной оптики, связанные с особенностями профессии. Люди, которые работают в запыленных или задымленных условиях, пожарные, военные и пр., не всегда имеют возможность носить средства контактной коррекции. Альтернативой им может стать лазерная операция по восстановлению зрения.

Таким образом, противопоказаний к линзам достаточно много, но большая часть из них носит временный характер. Более того, с каждым годом их становится все меньше. Технологии производства совершенствуются, появляются модели, которые отличаются максимальным комфортом и безопасностью. Выпускаются офтальмологические изделия из биосовместимых и водоградиентных материалов, а также из полимеров с гипоаллергенными свойствами. Они подходят почти всем пациентам.

Определить самостоятельно, можно носить контактную оптику или нет, у Вас не получится. Чувствительность роговицы, состояние слезных каналов и другие параметры можно вычислить только с помощью медицинского оборудования. Посетите врача, пройдите обследование и только потом отправляйтесь за покупкой линз в магазин.

Как носить

Для очков при дальнозоркости существует несколько режимов ношения:

  • для чтения;
  • для дали;
  • для постоянного ношения;
  • для работы.

Каждый из них имеет свои особенности. Очки для чтения дают идеальную коррекцию зрения вблизи. Их надевают при работе с мелкими предметами (рукоделие, точные манипуляции, работа с микроскопом), а также для чтения и работы за компьютером. Постоянно использовать их не нужно – при взгляде вдаль создаётся эффект избыточной коррекции. Привыкнуть к ним можно очень быстро.

Очки для дали необходимы людям с высокой степенью дальнозоркости, когда зрение нарушается на любом расстоянии. Они обладают слабой степенью коррекции и предназначены для того, чтобы снять лишнее напряжение с глаз. Как правило, пациентам рекомендуется носить их на улице, а в помещении надевать более «сильные». Мелкая работа и чтение в корректирующих средствах для дали недопустимы.

Очки для постоянного ношения предполагают оптимальную степень коррекции в конкретном случае. Они подходят для выполнения бытовых манипуляций, перемещения по улице и в помещении, но для мелкой работы их может оказаться недостаточно. Их основное назначение – устранять излишнюю нагрузку на глаза в повседневной жизни.

Очки для работы подбираются исходя из профессии пациента. Они могут совпадать с таковыми для чтения, могут занимать промежуточное положение между «постоянными» и «читающими» очками или почти приближаться к очкам для дали – это зависит исключительно от особенностей рабочего места пациента.

Принцип действия корригирующих очков

Очки — это своеобразный фильтр, который преломляет световые лучи и направляет их в нужное место сетчатки. Коррекция близорукости заключается в использовании очковых линз, рассеивающих свет и сдвигающих фокус на сетчатую оболочку глаза, где он и должен находиться. При миопии подобранные очки должны иметь вогнутые линзы.
При дальнозоркости сила преломления глаза невелика, а глазное яблоко имеет небольшие размеры. Из-за этого лучи света сходятся не на сетчатке, а позади нее. Для коррекции дальнозоркости врачи выписывают корригирующие очки, которые имеют собирательные линзы. Их форма более выпуклая.

Астигматизм — это нарушение рефракции вследствие изменения формы роговицы или хрусталика. При этом дефекте зрения световые лучи искажаются в двух перпендикулярных плоскостях. Чтобы человек мог хорошо видеть, окулисты выписывают астигматические линзы, которые имеют разную преломляющую силу в двух сечениях. 

Как подобрать линзы при астигматизме

Подбор астигматических изделий считается сложным. Офтальмолог определяет не только силу сферы, но и силу цилиндра на конкретном меридиане. При астигматизме роговица может быть немного выпуклой в одной точке. Из-за этого световые лучи, проходя через нее, оказываются на двух точках сетчатки. Это приводит к размытию картинки.

Чтобы исправить этот дефект, изделие должно четко совпадать с меридианом, на котором наблюдается аномалия рефракции. Даже незначительное его смещение будет сопровождаться снижением качества изображения. Эту проблему решает контактная оптика с торическим дизайном, которая повторяет форму искривленной роговицы по всей поверхности.

Однако при подборе важно правильно выбрать систему стабилизации. Их несколько, и не всегда получается определить, какая именно подходит

Могут потребоваться 2-3 визита к врачу.

Сравнение методов коррекции

Существует несколько критериев, по которым врач определяет ношение контактных линз или очков для пациента:

  • Возраст. Если пациент младше 10 лет, предпочтительнее ношение очков, это значительно снижает риск травмы слизистой оболочки глаз. У пожилых людей часто образуются затруднения при установке контактных линз.
  • Профессия. Например, если человек работает хирургом, ношение контактных линз будет упрощать его работу. При использовании очков затрудняется обзор перед глазами. При работе в промышленности, на химических фабриках не рекомендуется ношение очков, так как они быстро загрязняются.
  • Здоровье человека. Если человек страдает от аллергических реакций, у него нарушена мелкая моторика, это делает невозможным установку контактных линз в глаза.
  • Вождение автотранспортного средства. Предпочтительнее ношение мягких контактных линз, которые не перегружают глаза, отсутствует эффект блика.

Если у человека снижена острота зрения, офтальмологи рекомендуют использовать оба средства. Например, дома можно носить очки, а на работе — контактные линзы.

Способ использования

Инструкция по использованию очков в дырочку проста: главное — носить их регулярно и не превышать допустимое время. Принцип их ношения не сильно отличается от обычных очков. Они имеют такую же форму и строение, различие только в отсутствии оптических линз, поэтому их использование обычно не становится чем-то сложным.

Однако каждый, кто собирается приобрести данные очки, должен понимать, что первое время глазам будет достаточно некомфортно, потому что потребуется адаптация органа зрения к уменьшенному количеству света. Поэтому первоначально не следует чрезмерно увлекаться применением очков для коррекции зрения в дырочку.

Далее постепенно увеличивайте время использования и уменьшайте интервалы между применением. Продолжайте двигаться в подобном темпе, пока Вам не станет комфортно их носить на протяжении 3 часов. После чего просто регулярно повторяйтесь тренировки, не допуская длительных перерывов.

При появлении головной боли, головокружения, тошноты, рези либо чрезмерного напряжения глаз снимайте очки. Эти симптомы являются признаками своеобразной «передозировки» перфорационными очками в результате слишком продолжительного использования.

Что выбрать в итоге?

Несмотря на рассмотренные преимущества и недостатки использования того или иного метода коррекции, сказать однозначно что лучше — очки или линзы — нельзя. Каждый сам подбирает себе удобный вариант. Сегодня многие специалисты советуют иметь в своем арсенале сразу оба варианта и чередовать их: носить, к примеру, днем контактные линзы, а вечером использовать очки. Такой способ, конечно, более затратный, но не так пагубно воздействует на глаза. Конечно, и в этом случае что-то советовать достаточно трудно — каждый пациент сам принимает решение. Однако, наилучший выход все же — заботиться о здоровье своих глаз чтобы вовсе не нуждаться в коррекции.