10 лучших производителей льняного масла

Цвет продукции и сроки хранения

Качественный продукт обладает золотисто-коричневым оттенком. Допускается наличие небольшого осадка на дне бутылки. У рафинированной продукции – светлый цвет. Коричневый оттенок продукции говорит о том, что при её изготовлении использовалось горячее прессование. Высокие температуры увеличивают вероятность присутствия в продукте канцерогенов.

Иногда производитель на упаковке указывает варианты употребления продукта и другую дополнительную информацию, в том числе, и возможные противопоказания. Сведения на этикетке о том, что продукция может храниться в течение года, свидетельствуют о наличии в ней химических консервантов.

Полезные свойства льняного масла

Как понятно из названия, данный продукт производится изо льна. Получается он путем холодного отжима семечек льна под прессом и считается необходимым для здоровья организма. Чем полезно льняное масло? Давайте разберем его полезные свойства.

Недостаток жирных кислот в организме приводит к сухости, тусклости, ломкости волос и ногтей. При регулярном применении льняного масла заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Для обогащения организма витаминами и достижения видимого результата льняное масло применяют внутрь, также добавляют пару капель в шампуни, гели для душа или умывания, в кремы и маски. Масло питает, смягчает и витаминизирует кожу, делает волосы и ногти эластичными, увлажняет, снимает воспаления и раздражение. Часто его используют при лечении всевозможных кожных заболеваний: акне и постакне, аллергических воспалительных реакций, экземы, псориаза.
В льняном масле содержится большое количество витамина Е, который помогает сохранить молодость и поддержать защитные и восстановительные функции организма. Если вы хотите излучать здоровье и молодость как снаружи, так и изнутри, льняное масло – именно то, что вам нужно.
Льняное масло – эффективное средство в снижении веса. Оно нормализует обмен веществ, не откладывается в организме, а наоборот – помогает расщеплять жиры на обычную воду и глицерин, которые, не являясь продуктами распада, выводятся естественным путем. Также за счет стимуляции центра насыщения льняное масло снижает аппетит и коэффициент всасывания в кишечнике, увеличивает скорость прохождения пищи. Для снижения веса чайную ложку льняного масла применяют внутрь каждое утро, за 15–20 минут натощак, и вечером, через 20–30 минут после ужина.
Регулярное употребление льняного масла внутрь помогает нормализовать работу пищеварительной системы. Выпивая льняное масло натощак, вы очищаете кишечник от токсинов, шлаков и даже от паразитов. Вы также стимулируете регенерацию ЖКТ, что способствует лучшему перевариванию пищи, усвоению полезных веществ. Полисахариды, которые содержатся в льняном масле, обволакивают слизистую оболочку желудка, оказывают смягчающее и противовоспалительное действие, способствуют регенерации и восстановлению тканей, а также нормализуют кислотность желудка.
Льняное масло оказывает положительное воздействие на нервную систему. Благодаря своему витаминному и минеральному составу оно благотворно влияет на организм в целом, в частности, помогает бороться с нервными расстройствами, авитаминозом, сезонной хандрой. Регулярное применение льняного масла повышает стрессоустойчивость и активность.
Считается, что масло льна благотворно влияет на репродуктивную систему женщин. Его рекомендуют принимать во время беременности (в небольших дозах и по согласованию с врачом), а также во время климакса. В масле содержится природный аналог эстрогена, благодаря которому можно отодвинуть период увядания, уменьшить количество приливов, нормализовать давление. Льняное масло будет полезно и для мужчин: оно способно улучшать качество спермы, увеличивать скорость и количество сперматозоидов, тем самым повышая репродуктивную функцию.
Масло из семян льна рекомендуется принимать и тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Его уникальный состав позволяет проводить профилактику заболеваний ССС, регулировать артериальное давление, препятствовать тромбозу. Масло льна любимо у женщин, которые хотят сохранить свои ножки красивыми, не допустив варикозного расширения вен. Его правильное употребление помогает разжижить кровь, снизить содержание холестерина и восстановить стенки сосудов

Считается, что если ежедневно добавлять масло из семян льна в пищу, то можно предотвратить развитие некоторых весьма серьезных заболеваний: атеросклероза, инсульта, инфаркта и др.
Содержание омега-3 в льняном масле обуславливает еще одно важное свойство этого продукта. Его употребление позволяет стимулировать работу мозга, улучшить память, слух, зрение. Столовая ложка льняного масла содержит до 8 г омега-3 жирных кислот! Иными словами, в этом показателе оно уступает только рыбьему жиру, зато на вкус в разы приятнее.

Столовая ложка льняного масла содержит до 8 г омега-3 жирных кислот! Иными словами, в этом показателе оно уступает только рыбьему жиру, зато на вкус в разы приятнее.

Состав льняного масла

Так как это масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, а их выработки в организме нет, и они не синтезируются самостоятельно, возникает необходимость получать их с едой. Продукт несёт большую пользу для здоровья. Витамин F — другое название кислот.

Масло льна обладает оптимальным соотношением кислот:

  • жирные кислоты — омега-9;
  • содержащую, в своём составе более 10 видов других кислот — омега-6;
  • сильный оксидант — омега-3.

Масло льна содержит такое процентное соотношение жирных кислот составе:

  • альфа — линоленовую— 44% — 61%. Это – омега 3.
  • линолевую (омега-6) — 15% — 30%. Это – омега -6
  • олеиновую (омега-9) — 13% — 29%. Это – омега 9
  • процент насыщенных кислот — от 9 до 11%.

Интересно, что только рыбий жир содержит линолевую кислоту (омега 3), в нужном объёме. Вот почему если масло льна качественное, то будет напоминать это лекарственное средство.

А ещё в составе масла льна содержатся, в значительных объёмах: токоферолы, фитогормон – эстрогены и фолиевая кислота.

Чем полезно льняное масло для похудения: способы применения

Жидкость с горчинкой и специфическим вкусом помогает сохранить фигуру стройной. Это утверждение может показаться парадоксальным из-за высокой калорийности популярного народного средства для избавления от лишних килограммов. Однако диетологи не раз говорили о следующем свойстве этого продукта: он расщепляет жир на два компонента – воду и глицерин. Они не подлежат усвоению и покидают организм естественным путем.

Есть одно «но»: чтобы распад состоялся, необходимо выпивать льняное масло перед сном. Достаточно одной столовой ложки, чтобы съеденная вами пища не откладывалась в виде новых килограммов.

Жидкость, полученная из высушенных семян, не только помогает предотвратить накопление лишнего веса, но и избавляет от шлаков и токсинов, способствует укреплению стенок сосудов.

Возможны и другие способы применения этого натурального и полезного средства:

В виде заправки для салатов

Для этого можно смешать в равных пропорциях льняное масло с оливковым, амарантовым, подсолнечным, горчичным или грецкого ореха, добавить сок лимона – достаточно пары капель.

Натощак

В этом случае, поступающая в организм жидкость помогает активизировать обменные процессы, увеличить их скорость.

Добавляя к кашам или готовой основе для завтрака

Например, к амарантовым отрубям
с гречей, ламинарией, топинамбуром – это отличный диетический перекус, который надолго избавит вас от чувства голода и поможет стать стройнее. Но не забывайте о том, что блюдо не должно быть горячим – жидкость быстро окисляется, а при нагревании в ней образуются опасные для нашего организма свободные радикалы. По этой же причине на этом масле нельзя жарить.

В виде капсул 

Они продаются в любой аптеке и особенно часто используются теми, кто сидит на диете – выпив небольшую капсулу, вы не почувствуете специфический «рыбный» привкус, который отпугивает многих сторонников здорового питания.

Какой вариант выбрать? Советуем для начала проконсультироваться с врачом и узнать, не противопоказан ли вам этот продукт. После можно начать принимать его по следующей схеме:

Утром, до завтрака (примерно за 20-30 минут). Достаточно чайной ложки. 

Затем употребить через полчаса после ужина. 

Последний прием – непосредственно перед сном.

Еще один вариант – сделать полезную заправку для салатов. При этом овощи лучше не солить – можно сбрызнуть их лимонным соком или использовать готовые приправы (имбирь, базилик, мускатный орех и т.д.).

Польза льняного масла для женщин для похудения заключается не только в расщеплении жира. Оно превосходно очищает организм, нормализует работу кишечника, что приводит к улучшению работы органов пищеварительной системы, ускорению метаболизма. Кроме того, этот растительный помощник разжижает кровь и улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Но не забывайте о том, что это средство вряд ли принесет ожидаемый эффект, если вы будете питаться неправильно или нерегулярно. Залог успешного избавления от лишнего веса – здоровый образ жизни, который невозможен без сбалансированного и полноценного рациона.

Дата изготовления

При покупке надо обращать внимание на дату изготовления или конечный срок реализации льняного масла. Мои два образца куплены в одно время (в начале декабря 2014 года), но на украинском образце указана дата изготовления – 281014, а на российском – дата конечного срока потребления – 19 января 2016 года

Украинское масло из семян льна имеет срок хранения 1 год, российское – 2 года

Мои два образца куплены в одно время (в начале декабря 2014 года), но на украинском образце указана дата изготовления – 281014, а на российском – дата конечного срока потребления – 19 января 2016 года. Украинское масло из семян льна имеет срок хранения 1 год, российское – 2 года.

Цена образцов приблизительно одинакова – в пределах 1 доллара, но российское льняное масло в два раза меньше по массе, следовательно, в два раза дороже.

Состав

По составу: в российском масле никаких дополнительных ингредиентов нет, в украинском – есть еще кукурузное масло, в каком соотношении к льняному – не указано. Положительный момент в том, что кукурузное масло богато витамином Е, который имеет антиоксидантные свойства и продлевает срок хранения льняного масла.

Тара. Украинское льняное масло – в бутылке темного пластика, хорошо закрывается. Российское – в прозрачной (светлой) стеклянной бутылке с резиновой пробкой, которая после вскрытия не очень прочно закрывает бутылку.

Вкус. Украинское – приятное на вкус растительное масло с очень легкой, можно даже сказать, слегка уловимой ноткой горчинки послевкусия. Российское — со слабым привкусом рыбьего жира, что говорит о наличии кислоты Омега-3, в соотношении 1 к 4 по сравнению с Омега-6.

Сравнительная таблица льняного масла разных производителей

Марка
Наименование (данные с этикетки) Масло семян льна Льняное натуральное масло
Производитель (наименование, адрес) ООО «Житомир-биопродукт»с. Довжик,Житомирская обл., Украина ЗАО «Краснодарский фармзавод»(адрес не указан)
Масса, мл 200 100
Цена на момент покупки, грн., 15 16
Состав (данные с этикетки) масло из семян льна, полученное с использованием низкотемпературныхтехнологий отжато из семян льна
Содержание полиненасыщенных жирных кислот и витаминов (с этикетки) Омега-3 не меньше 12%, витамины А, Е.жирные кислоты: пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, арахиновая и др. более 60% жирных кислот (витамин F) , что в 2 раза больше, чем в рыбьем жире
Дополнительные ингредиенты кукурузное масло нет информации
Запах без запаха легкий рыбный
Вкус вкус растительного масла с легкой горчинкой послевкусия небольшой привкус рыбьего жира с легкой горчинкой послевкусия
Внешний вид бутылка темного цвета (не стекло) с плотно закрывающейся крышкой прозрачное стекло с резиновой пробкой
Пищевая ценность г/100г 99,9- жиры и 0,1- углеводы, 0 – белки не указана
Энергетическая ценность 899,5 ккал в 100г не указана
Стандарт(Гост, ТУ), устанавливающий требования к качеству ТУ У 15.8-32062796-001:2007 не указан
Условия хранения (с этикетки) в оригинальной упаковке в сухом месте при температуре не выше 25 С, после откупоривания упаковки сохранять в холодильнике хранить в затемненном месте
Срок годности указана дата изготовления и номер партии указана дата конечного употребления
Срок хранения 1 год 2 года
Способ употребления (с этикетки) 2-3 чайные ложки в день во время еды (можно добавлять в блюда, не подверженные термической обработке) не указано
Знак соответствия есть есть
Дополнительная информация (с этикетки) Рекомендовано как продукт питаниядля улучшения пищеварения, сердечно-сосудистой, эндокринной и гепато-билиарной систем.Перед приемом продукта проконсульти-руйтесь с врачом.Предупреждение при использовании: не рекомендуется при индивидуальной чувствительности к компонентам продукта. Оказывает регенерирующее, ранозаживляю-щее, противовоспали-тельное, антиоксидантное, питательное, защитное, увлажняющее, смягчающее, фибринолитичес-кое действие

На этикетке украинского производителя достаточно информации об употреблении, хранении, а у российского этой информации нет вообще.

Несмотря на длительный срок хранения российского льняного масла, оно у меня ушло быстрее, так как его было меньше и оно плохо закрывалось, а по вкусу, пожалуй, ближе к настоящему.

Украинское льняное масло использую и в салаты, и как наружное средство в косметологии, для разведения эфирных масел, добавляю в маски для лица, волос. Оно очень эффективно для ухода за огрубевшими участками рук и стоп.

Как выбрать льняное масло хорошего качества – справка редакции Zuzako

Производство льняного масла – это сложный процесс, связанный с немалыми финансовыми затратами. Чтобы сэкономить, некоторые недобросовестные производители нарушают технологию изготовления продукта, что негативно сказывается на его качестве. Поэтому, если не хотите проводить экспертизу всей доступной продукции, внимательно изучите справку нашей редакции. Она поможет выявить подделку и найти по-настоящему качественное масло.

Масло в капсулах

Льняное масло в капсулах является популярным продуктом. Перед тем как купить его, вам нужно прочитать несколько полезных рекомендаций.

Советы по выбору:

При покупке капсулированного продукта важно обращать внимание на список противопоказаний. Также не стоит упускать из виду перечень правил его использования
Только в этом случае можно будет найти безопасное и простое в применении средство.
Не стоит приобретать масло в капсулах с истёкшим сроком годности

В противном случае купленный продукт будет нести угрозу здоровью вашего организма.
Советуем вам выбирать капсулированный продукт с повышенным содержанием витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Так он будет быстрее усваиваться организмом и приносить ему пользу.
Покупая капсулы, никогда не знаешь, что может находиться внутри них. Поэтому советуем вам выбирать масла наиболее известных производителей, в качестве продукции которых вы уверены на 100%.

Масло в жидком виде

Чаще всего масло из семян льна продают в жидком виде. Такой продукт имеет широкое применение, поэтому каждый должен знать особенности его выбора.

Советы по выбору:

  1. Наиболее качественный продукт из семян льна получают путём холодного отжима. В этом случае он сохраняет все полезные вещества и приносит максимальную пользу организму.
  2. Советуем вам покупать жидкий продукт в ёмкостях из тёмного стекла. Этот материал не пропускает солнечный свет, который окисляет масло и делает его непригодным к употреблению.
  3. В составе продукта не должно быть посторонних компонентов (например, кукурузного масла). Их наличие значительно снизит концентрацию полезных веществ и сделает масло из семян льна бесполезным.
  4. Если есть возможность перед покупкой проверить цвет и запах масла, то обязательно сделайте это. Качественный продукт должен иметь золотисто-коричневый оттенок и аромат рыбьего жира.
  5. Натуральность продукта можно определить по наличию небольшого осадка на дне бутылки. Его отсутствие выдаст подделку, от покупки которой лучше отказаться.
  6. В жидком виде качественное льняное масло не может храниться более года. Поэтому не рекомендуем покупать продукт со сроком годности более 12 месяцев.

Рейтинг льняных масел

Список производителей льняного масла постоянно расширяется, способ изготовления и обработки у каждого разный. При изучении вопроса мы консультировались по всем этим тонкостям с медиками, диетологами, нутрициологами и другими специалистами. Их опыт помог выделить лучшие предложения текущего года.

Далее избранных претендентов мы сравнивали по нескольким характеристикам:

  • Состав – концентрация активного вещества, есть ли добавки;
  • Форма выпуска – жидкая, твердая;
  • Обработка – технология получения продукта;
  • Предназначение – для похудения, оздоровления, повышения иммунитета и др.;
  • Органолептика – вкус, цвет, консистенция, запах;
  • Рекомендации по применению – частота, длительность курса;
  • Упаковка – материал, вместительность, надежность;
  • Хранение – срок годности, рекомендуемый температурный режим;
  • Возрастные ограничения – с какого возраста разрешен прием;
  • Другие характеристики – цена, репутация производителя.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 8 позиций. Для удобства мы разбили его на 2 категории – биодобавки жидкой формы, капсулированные средства. Мониторинг отзывов помог выявить особенности, а также сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Нерафинированное масло

Dial-Export

Стоимость – 180 руб.

Сдержит Омега – 3, Омега – 6, Омега – 9.

Льняное масло Dial-Export

Достоинства:

Недостатки:

  • вкус с горчинкой;
  • цвет светлый;
  • аромат специфический.

«Волоколамское» Соцсервис Агро

Сдержит Омега – 3, Омега – 6, Омега – 9, насыщенные кислоты: стеариновая, пальмитиновая, миристиновая.

Стоимость — 110 руб.

Льняное масло «Волоколамское» Соцсервис Агро

Достоинства:

Недостатки:

  • горький вкус;
  • маленький объем;
  • скоропортящееся.

МК Kronos oil

Стоимость 90 руб. — 200 мл

Льняное масло МК Kronos oil

Достоинства:

  • доступная цена;
  • способствует похудению;
  • укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

  • неприятный вкус;
  • прозрачная тара.

Славянка «Арина»

Стоимость: 75 — 145 руб.

Содержит Омега – 3, Омега – 6, насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, витамин Е.

Льняное масло Славянка «Арина»

Достоинства:

  • срок годности;
  • хорошее качество.

Недостатки:

  • нельзя нагревать;
  • сильно горчит;
  • разжижает кровь.

«Тверское» Эколен

Стоимость – 150 руб.

Содержит Омега – 3, Омега – 6, витамин F

Льняное масло «Тверское» Эколен

Достоинства:

  • нормализует вес;
  • улучшает состояние волос и ногтей.

Недостатки:

  • имеет неприятный вкус и запах;
  • дезодорированное.

«Сибирское «Омега 3 «Компас Здоровья»

Стоимость – 180 руб.

Содержит Омега-3, экстракт черники.

Льняное масло «Сибирское «Омега 3 «Компас Здоровья»

Достоинства:

  • нет горечи;
  • улучшает состояние кожи.

Недостатки:

  • пластмассовая тара;
  • неприятный вкус.

Способы употребления льняного масла

При наличии тех или иных болезней, для начала необходимо проконсультироваться с врачом по целесообразности применения льняного масла. Вариантов применения льняного масла много и каждый выбирает нужный для себя вариант.

Применение масла для профилактики запоров и очищения кишечника

Благодаря мягкому слабительному эффекту масло размягчает каловые массы в кишечнике и способствует его опорожнению. Употреблять одну столовую ложку масла вместе с мёдом, за час до сна в течении месяца.

Для уменьшения холестерина в крови

Для проявления лечебного эффекта требуется небольшое количество жирных кислот. Необходимое количество — 1-2 столовые ложки в сутки.

Рекомендации диетологов

Масло принимать утром и поздно вечером натощак, в течение 14 дней. Точное количество принимаемого в день масла, определит врач.

Применение льняного масла для  нормальной работы  пищеварения

Спектр воздействия льняного масла на систему пищеварения достаточно широк. Масло лечит гастриты и колиты, устраняет изжогу, облегчает  работу печени, обладает противопаразитным действием. Принимать 1- 2 столовые ложки в день за 20 минут до еды.

Очищение печени и желчного пузыря

В этом случае также требуется лечебный эффект жирных кислот. Принимайте каждое утро чайную ложку льняного масла и запевайте чистой водой. Приём пищи через 30 минут.

Методика применения масла для похудения

Следует помнить, что масло только способствует похудению и не забывать про комплекс других мер:

  1. Есть меньше, но чаще;
  2. Меньше жирного, сладкого и мучного;
  3. Вести активный образ жизни, заниматься гимнастикой;

Применение для укрепления детского иммунитета

Для укрепления детской иммунной системы можно использовать следующую методику: смешать одну чайную ложку сахара с тремя чайными ложками порошка семени льна. Полученную смесь разбить на два — три приема.

Для уменьшения риска осложнений сахарного диабета

При сахарном диабете надо регулировать количество глюкозы в крови. С этой функцией хорошо справляется льняное масло. Для этого необходимо приготовить настойку. Берете столовую ложку масла на стакан холодной воды и настаиваете в течение 3 часов. Принимать каждый день натощак утром и вечером перед сном.

Также можно применять масло в качестве добавки в салаты из овощей. Салат будет полезным, а вкус приятным. Также  маслом можно заправлять каши, добавлять в квашеную капусту, в отварной картофель.

Рекомендации по правильному употреблению масла:

  • продукт должен быть свежим;
  • Не делать термическую обработку масла;
  • Хранить в темной закрытой таре, желательно стеклянной, в тёмном месте;
  • Хранить масло в холодильнике.

После установленного периода применения, делайте перерыв. Затем повторяйте прием. Льняное масло употребляется только в свежем виде. Термическая обработка недопустима, так как при этом образуется большое количество канцерогенных веществ, а вот полезные свойства исчезают.

Лучше всего применять все эти методики под наблюдением врача. Это будет гарантией грамотной подборки дозировки и продолжительности приема.

Применять натощак или с другими продуктами?

Диетологи рекомендуют использовать льняное масло в составе других блюд. Само по себе льняное масло не очень  приятно на вкус, да и употребление в чистом виде не будет полезным. Отличный вариант — это заправка маслом  различных салатов.

Если у вас холецистит — исключите употребление масла натощак.

У льняного масла холодного отжима лечебные качества гораздо выше. Обычно это указывают на этикетке. Но можно определить и по внешнему виду: цвет зеленовато-желтый или золотистый с горьковатым привкусом.

Просроченное масло может иметь мутный цвет, неприятный запах и вкус.

Как применять льняное масло для улучшения состояния кожи и волос

Известно, что льняное масло улучшает рост волос и благотворно воздействует на кожу. Поэтому его используют в косметологии. Его используют для приготовления различных масок или вводят в составы других масок. Можете просто нанести масло на волосы и кожу головы. Через некоторое время смойте шампунем, и ваши волосы будут мягкими и шелковистыми, а кожа мягкой, и эластичной.

Льняное масло очень ценный продукт и будет полезно многим людям для профилактики различных заболеваний. Необходимо только правильно и в меру его употреблять.

Лучшее льняное масло в капсулах

Для тех, кого отталкивает своеобразный вкус, запах, представлена твердая форма выпуска такой биодобавки. Желатиновая оболочка нивелирует эти недочеты, упрощая процесс проглатывания. Наша команда отобрала 3 производителей льняного масла в капсулах, получивших большой процент одобрительных отзывов от покупателей.

Solgar Flaxseed Oil

На шестой позиции находится одно из самых рекомендуемых в отзывах врачей льняное масло в капсулах от популярной американской . Это удобная форма выпуска в большой защищенной баночке, высокая биодоступность.

Состав одной капсулы – органическое льняное масло дозировкой 1250 мг, к нему добавлены растительный глицерин и желатин для формирования оболочки. Формула исключает красители, консерванты, глютен, ароматизаторы и др. Суточная норма – 1-2 капсулы от 2 до 4 раз за день.

Упаковка – банка из затемненного стекла, не пропускающего солнечные лучи. Внутри 100/250 штук без запаха, вкуса. Для лучшего усвоения пить капсулы лучше во время еды. Возрастных ограничений нет, беременным и корящим грудью нужна консультация врача.

Достоинства:

  • Чистая органика;
  • Высокая биодоступность;
  • Легкое глотание;
  • Объем упаковки;
  • Безопасность содержания;
  • Надежная банка.

Недостатки:

  • Цена;
  • Возможны реакции органов ЖКТ.

Биодобавки натуральная, гипоаллергенная, полезная для любой возрастной группы пациентов. Эффект накопительный, поэтому важен курсовой прием. Результат будет заметен на коже, по состоянию иммунной системы, общему самочувствию.

Now Foods Flax Oil

Седьмое место занимает номинант от не менее популярного американского бренда органических биодобавок с высоким показателем усвояемости «Now Foods». Это комфортная схема приема, клинически доказанная эффективность.

Мягкая растительная капсула содержит органическое масло семян льна дозировкой 1000 мг. Технология получения – холодный отжим с исключением гексана. Дополнительные ингредиенты – вода, глицерин, каррагин, крахмал. Отсутствие компонентов, способных нанести вред, подтверждено стандартом GMP. Прием – 1 шт. 3 раза за день.

Упаковкой служит баночка из белого непрозрачного пластика. Внутри 120/250 капсул овальной формы без запаха, вкуса. Курсовой прием отражается на состоянии кожи, волос, функциональности органов пищеварения, на общем самочувствии.

Достоинства:

  • Гипоаллергенность;
  • Высокие питательные свойства;
  • Без ГМО;
  • Высокая эффективность;
  • Хорошая переносимость;
  • Большой объем.

Недостатки:

  • Только для взрослых;
  • Цена.

Препарат предназначается взрослой аудитории. Прохождение курса снижает уровень холестерина, улучшает состояние волос, кожи, повышает барьерные функции организма. Кроме того это незаменимая помощь пациентам с сахарным диабетом.

РеалКапс 634565827

Завершает обзор пищевая капсулированная добавка от российского . Это лучшее сочетание цены и качества, хорошая альтернатива рыбьему жиру. Возрастное назначение – подросткам старше 14 лет, взрослым пациентам.

Активная формула включает льняное нерафинированное масло первого холодного отжима дозировкой 250 мг. К нему добавлен глицерин, желатин, как образующие оболочки. Максимальную пользу гарантирует курсовой прием на протяжении 1-2 месяцев по 1-2 капсуле дважды за день. Для лучшей усвояемости делать это нужно во время еды.

Упаковка – картонная коробка, внутри 2 блистера по 15 капсул. Они овальной формы, крупного размера, приятного желтого цвета. Внутри Омега-3, витамин Е, микроэлементы. Цели применения – похудение, повышение иммунитета, эластичность суставов и др.

Достоинства:

  • Питательная ценность;
  • Широкий спектр полезных свойств;
  • Хорошая усвояемость;
  • Удобный прием;
  • Разрешено с 14 лет;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Большой размер;
  • Быстрый расход.

Отзывы подтверждают способность этой БАД нормализовать пищеварение, укрепить иммунитет. Женщины при помощи капсул быстрее избавляются от лишнего веса, улучшают здоровье кожи, волос, ногтей. Мужчины – повышают потенцию.

Виды и состав льняного масла

Масло, как пищевая добавка, рекомендовано к употреблению только свежим. При помощи холодного отжима из семян масла добывают жир.

Выделяют 3 вида льняного масла, в зависимости от степени его обработки:

  • рафинированное;
  • нерафинированное;
  • гидратированное.

Нерафинированное масло сохраняет в себе все витамины, минералы, а также первоначальные свойства: запах, цвет, вкус. Изготавливается оно при помощи холодного отжима (под прессом). На выходе продукт не нагревается свыше 40-42%, что помогает сохранить ему полезные свойства. Главной его обработкой является центрифугирование, фильтрование и отстаивание. Максимальный срок хранения такого масла — до 2-х недель (при соблюдении всех норм).

Гидратирование — проходит обработку водой, это позволяет сохранить все полезные компоненты и избежать выпадения осадка (фуса), за счет удаление фосфатидов.

Рафинированное — масло, которое проходит обработку щелочью и отбеливание, после чего в нем не остается полезных веществ. Практически не имеет вкуса и запаха.

Оно обогащено микро — и макроэлементами, такими как магний, калий, фосфор, цинк, железо, медь, марганец, йод, селен, кремний. А также витаминным комплексом: К, С, Е, РР, F, витамины В группы.

Самыми ценными компонентами в составе считаются Омега–3 и витамин Е.

Омега-3 не дает развиваться атеросклерозу, сохраняет нервную систему, помогает отсрочить или предотвратить макулодистрофию.

Витамин Е — мощнейший антиоксидант, при его отсутствии кожа становится дряблой, волосы теряют здоровый вид и начинают седеть.

Также, масло содержит лигнаны, которые снижают риск развития раковых клеток.

Польза льняного масла

Чем полезно льняное масло? Данный продукт – настоящая кладезь биологически активных элементов, которые обеспечивают многочисленные положительные эффекты:

  • повышает эластичность сосудистых стенок, уменьшая риск развития гипертонии, инсульта и инфаркта;
  • предупреждает развитие атеросклероза и тромбоза;
  • ускоряет лечение заболеваний бронхов, легких, ЛОР-органов;
  • способствует заживлению и регенерации слизистой ЖКТ при гастритах и язвах;
  • улучшает перистальтику кишечника и нормализует его эвакуаторную функцию;
  • положительно сказывается и на функции печени – способствует выведению токсических и вредных веществ;
  • нормализует липидный обмен и помогает снизить вес;
  • предупреждает образования камней в желчном пузыре и улучшает выделение желчи;
  • повышает напряженность иммунитета;
  • замедляет рост опухолевых клеток. Этот важный положительный эффект был доказан в ходе научных исследований основательницы института Герсона (Калифорния) Шарлоты Герсон;
  • оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие при лечении ран, ссадин, ожогов.

Льняное масло обязательно включают в рацион вегетарианцы и люди, придерживающиеся диеты, поскольку продукт является оптимальным источником Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.