Минеральная вода

География

Город Минеральные Воды находится на Северном Кавказе, на территории Ставропольского края. В город можно добраться самолётом, поездом или доехать на собственной машине по трассе «М-29 Кавказ».

Минеральные воды — этот город расположен у подножия горного массива Змейка. Здесь можно насладиться захватывающим дух видом карьеров и скал.

Время в минеральных водах совпадает с часовым поясом Москвы.

Климат в Минеральных водах относительно сухой, так как основные воздушные массы со стороны моря до города не доходят. В Минводах жаркое и сухое лето, а теплая погода начинается уже с мая и продолжается в среднем около 140 дней. Самый холодный период здесь с января по февраль, а лучшим временем для посещения города считается осень. Рядом с городом расположены популярные рекреационные центры.

Как отличить подделку от настоящей минералки?

Подделать минеральную воду очень просто. Поэтому многие нечистые на руку предприниматели занимаются выпуском напитков, которые не имеют ничего общего с настоящей минералкой.

Чтобы не стать жертвой мошенников, при покупке целебной воды специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки:

• Стоимость.
• Качество тары.
• Качество этикеток.
• Дата и место изготовления.
• Номер скважины, химический состав продукта.

Обычная питьевая вода, которая продается в бутылках, не содержит опасные химические соединения, но добывают ее из центральных источников водоснабжения.

Такую воду нередко очищают и искусственно обогащают минеральными веществами, поэтому называется искусственно минерализованной.

Справка! Настоящая минеральная вода добывается из артезианских скважин и минеральных источников. В процессе добычи она сохраняет свои первоначальные биохимические и органолептические свойства.

Применение в косметологии

Минеральный комплекс полезно принимать не только вовнутрь, но и в качестве различных масок для лица и бальзамов для волос.

Для кожи

Влияние минеральной воды на кожу:

• Сужает поры.
• Разглаживает мелкие морщины.
• Заживляет ранки и подсушивает угри.
• Увлажняет.
• Насыщает витаминами.
• Возвращает естественный блеск.
• Делает цвет однородным.

Применение:

• Протирания: ватный диск смочить небольшим количеством жидкости и протирать сухое очищенное лицо утром и вечером, после не вытираясь полотенцем.
• Воду заморозить и каждый день протирать лицо кубиками льда.
• Примочки – целебные травы настоять на минеральной воде, после смочить полотенце и положить на лицо.
• Маски – использовать минералку, как компонент полезных масок.
• Для очищения – в жидкость добавить несколько капель растительного масла и использовать для снятия макияжа.

Важно! Для лица используют только негазированную воду, т.к. углекислый газ ускоряет процессы старения кожи.

Умывание

Помимо различных процедур, минеральную воду используют для утреннего и вечернего умывания.

При регулярном ополаскивании природной жидкостью кожа перестает шелушиться, проходят раздражения, исчезает чувство стянутости, поэтому дополнительное использование увлажняющих кремов не понадобится.

Кроме того, дерма насыщается минералами и приобретает здоровый вид.

Для умывания используют негазированную воду из стеклянных бутылок, нагретую естественным путем до комнатной температуры.

Для нормальной кожи пользуются слабоминерализованной или среднеминерализованной водой.

Для проблемной и чувствительной дермы подойдет минералка с высоким содержанием минералов.

Для волос

Минералка укрепляет корни волос, делает локоны более густыми и шелковистыми, а также улучшает состояние кожи головы и избавляет от перхоти.

Варианты применения:

• Ополаскивание – проводится на очищенные влажные волосы, подходит как чистая вода, так и травяной настой.
• Маски – используется как ингредиент для укрепляющих масок.

Внимание! Вода должна быть столовой, т.е. с минимальным количеством химических веществ

В противном случае волосы пересушатся и испортятся.

Сувениры и покупки

Многие туристы не могут пройти мимо знаменитых «кружек с носиком», предназначенных для питья минеральных вод. 

Любители вкусных блюд оценят ассортимент предложений кавказских специй, которые можно приобрести на местных рынках. Обязательно рекомендуется попробовать «уцхо-сунели», так как приправа придает невероятный аромат и изысканный вкус.

Интересным подарком станет глина или грязь с озера Тамбукан. Такие средства часто используются при проведении лечебных процедур в местных санаториях. Но их можно использовать и дома. Прекрасным напоминанием о хорошем отдыхе станут изображения местных достопримечательностей или их миниатюрные модели.

Лучшая лечебно-столовая минеральная вода

Следующая категория содержит продукты, которые рекомендовано употреблять курсами в целях профилактики заболеваний.

Вода минеральная лечебно-столовая газированная Ессентуки №4

Рейтинг: 4.9

В отличие от других участников рейтинга, лечебно-столовая минералка «Ессентуки» насыщена углекислотой. Доктора наперебой советуют пить минералку в профилактических целях, поэтому покупатели выбирают данный продукт из-за доступности и приемлемой цены. Судя по отзывам, вода моментально снимает тяжесть в желудке, устраняет изжогу и тошноту. Ее полезно выпивать за 30 минут до еды и через полчаса после трапезы.

Несмотря на множество достоинств, надо помнить, что пить «Ессентуки» при обострении заболевания нельзя. Независимые экспертизы показывают, что в составе жидкости намного больше минеральных солей, чем заявлено. Зато в ней нет микроорганизмов и бактерий. Некоторым покупателям не по нраву пришлась солоноватая вода «с привкусом хлорки». Цена за 12 бутылок по 0,5 л – 360 рублей.

• доступность;
• приемлемая стоимость;
• хорошо утоляет жажду;
• устраняет изжогу и тяжесть в животе.

своеобразный вкус.

Вода лечебно-столовая «Пелистерка», газированная

Рейтинг: 4.8

«Пелистерка» добывается из македонского источника. Вода заслужила хорошие оценки по итогам потребительских дегустаций. Участники экспериментов отметили очень соленый вкус жидкости, что характерно для этой продукции. Вкус, запах и прозрачность соответствует нормам. Продукт полностью безопасен, опасных веществ в составе нет. Он рекомендован при заболеваниях пищевода, язвенной болезни.

В результате независимой экспертизы выяснилось, что кальция и угольной кислоты в формуле больше, чем заявлено. Отзывы о минералке преимущественно положительные. Цена пол-литра – 37 рублей.

• натуральность состава;
• оптимальный вкус и минерализация;
• наличие кальция и магния;
• высокие органолептические качества.

небольшие расхождения с указанными на этикетке данными.

Минеральная лечебно-столовая вода Нарзан натуральной газации

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится магниево-кальцевая вода, произведенная в соответствии со стандартами производства ГОСТ. Уже много лет она разливается на Северном Кавказе. Продукт обладает природной газацией и полезен при нарушениях деятельности ЖКТ. Минералку «Нарзан» пьют при язве, патологиях печени и поджелудочной железы.

Покупатели отмечают приятный вкус воды и рекомендуют ее к покупке. При каждом приобретении надо тщательно рассматривать бутылку и знаки, принадлежите оригиналу. Бутылка объемом 0,5 л стоит 26-35 рублей.

• приятный вкус;
• оптимальный состав;
• приемлемая цена;
• выводит шлаки;
• источник магния.

• много подделок в продаже;
• наличие противопоказаний.

Вода лечебно-столовая «Новотерская целебная», газированная

Рейтинг: 4.6

Завершает рейтинг вода от ЗАО «Кавминводы». Это современная организация европейского класса. Ее специалисты трудятся над тем, чтобы довести минералку до употребления в том виде, в котором она добывалась. Более 85 % покупателей рекомендуют данный продукт. Его выбирают за безопасность, соответствие требованиям ГОСТа и достоверную маркировку.

Советуют употреблять жидкость только после врачебной консультации, так как минерализация более 4 г на литр не подходит для регулярного приема. Судя по отзывам, вода сильно газирована и имеет прекрасный свежий вкус. Она хорошо помогает при изжоге. Соотношение цены и качества оптимальное. Стоит минералка от 36 рублей (1,5 л).

Концентрация химических веществ в напитке в зависимости от назначения

Растворы бывают столовыми, а также лечебно-столовыми. Выделяют специальные лечебные напитки.

Для столовых характерно следующее:

1. Низкая минерализация. Она составляет менее 1 г/дм3. Количество веществ в напитке значительно меньше, чем в лечебно-столовом.
2. Возможность употребления такой воды всеми здоровыми людьми. Для столовых растворов не установлено каких-либо ограничений для употребления.

Лечебно-столовый раствор имеет минерализацию более 1 г/дм3. У такой жидкости ее значение может достигать 10 г/дм3. Но при этом химических веществ в ней все равно меньше по сравнению с лечебной.

Также к лечебно-столовым растворам относятся такие жидкости, у которых минерализация менее 1 г/дм3. Но в таких жидкостях концентрация некоторых отдельных химических элементов может быть довольно высокой.

Для лечебных напитков характерно следующее:

1. Повышенная минерализация (более 10 г/дм3).
2. Показатель минерализации может быть и меньше 10 г/дм3. При этом концентрация отдельных химических элементов в них может быть очень высокой.

Важно! Лечебно-столовую воду разрешается пить здоровым людям, но непродолжительное время. Ее не следует употреблять на регулярной основе

Такая вода может привести к образованию камней в почках. Лечебную минералку нельзя пить здоровым людям. Она предназначена только для тех лиц, у кого имеются проблемы со здоровьем.

Достопримечательности Кисловодска

Кисловодск по праву считается одним из самых красивых городов Кавказских Минеральных вод. 

Долина роз в Кисловодске

Нарзанная галерея

Это памятник архитектуры XIX в. Для ее строительства был приглашен английский архитектор С. Уиптон. Галерея построена в стиле готического романтизма и напоминала по форме замочную скважину, в центре которой был помещен ключ – источник Нарзана. Эта галерея сохранилась до сегодня в неизмененном виде.

Нарзанная галерея

Поющий фонтан

Кисловодский поющий фонтан самый большой из всех подобных объектов в регионе. Его резервуар имеет площадь около 400 кв.м., а водяные струи могут подниматься вверх на 15 м. Работой насосов управляет электронное устройство, которое смонтировано под землей. Вечером туристы могут увидеть завораживающее зрелище, когда водяные струи словно танцуют под музыкальную композицию. Зрелище дополняет эффектное освещение. 

Каскадная лестница

Это один из главных символов Кисловодска, построенный в середине ХХ в. Также это самый величественный вход в Кисловодский курортный парк. Лестница имеет две части длиной в 170 ступеней. В середине подъема  находится небольшая терраса, а в конце находится широкая колоннада и смотровая площадка.

Каскадная лестница

Канатная дорога

Она соединяет Средний и Горный парк. Маршрут расположен над национальным парком, туристу открываются незабываемые красоты. Длина трассы – 1 км 743 м. Работают два вагончика, и они, собственно, одновременно отправляются навстречу через каждые 10 минут. В сильный ветер дорога не работает. 

Канатная дорога

Цветочный календарь

Это одна из изюминок нижнего парка. Календарь поражает своим замыслом, потому что целиком выполнен из цветов. Впервые эта композиция появилась в 1924 г. благодаря садоводу Аболину. Календарь является частью курортного парка, площадь которого – 1340 га. Интересно, что работники парка каждый день (вернее, каждую ночь) высаживают новые цветы, меняя дату. 

Храм воздуха

Храм был построен в 1914 г в виде белого павильона в классическом стиле. Здесь открывается прекрасная смотровая площадка с видом на г. Эльбрус. Туристы говорят, что нигде так легко не дышится, как в Храме воздуха.

Собор Святителя Николая Чудотворца

Это главный православный храм Кисловодского благочиния. За основу облика храма принят проект церкви, которая была взорвана в 1930-х гг. В комплекс входит гимназия, воскресная школа, центр для молодежи, лечебница, трапезная, музей, библиотека.

 Памятник Лермонтову М.Ю.

Являет собой фигуру молодого Лермонтова в форме офицера, который сидит и смотрит на Эльбрус. Памятник отлит из бронзы и является подарком городу от скульптора Н. Ходова.

Замок любви и коварства

Это природное образование из скал, находящееся в окрестностях Кисловодска. Замок представляет собой мыс одного из отрогов Скалистого хребта, который возвышается над р. Аликоновкой с левого берега. Высота – 950 м над уровнем моря. Поблизости работает гостинично-ресторанный комплекс, стилизованный под средневековую башню. 

Окрестность города представлена холмами и горными возвышенностями, реками и скалами. Здесь можно много времени повести на природе и заняться пешими вылазками. Кавказская природа и целебный климат позволят быстро восстанавливать силы, а многообразие блюд местной кухни способно удовлетворить вкус даже самых требовательных гурманов.

Замок любви и коварства

Остановка 1. Центральная питьевая галерея (проспект Кирова, 20)

Центральная питьевая галерея в Цветнике

Самая большая и современная питьевая галерея Пятигорска расположена в центре города-курорта, в парке «Цветник». Она была построена в 70-х годах 20 века из характерных для того времени материалов – стекла и бетона. В галерее два этажа, при этом основными считается второй, а на первом этаже расположен лишь один небольшой зал. На втором этаже разливают два вида минеральной воды — Красноармейский №1 и из сероводородного источника –в теплом и холодном виде.

Красноармейский источник №1 относится к так называемым «пятигорским нарзанам» — углекислым водам с различной степенью минерализации и температурой. «Нарзанами» эти источники называются потому, что по своему составу они в некоторой степени похожи на кисловодский Нарзан. В прошлом «пятигорские нарзаны» разливались в бутылки и продавались под маркой «Машук» как лечебно-столовая вода. Всего в Пятигорске около десяти «пятигорских нарзанов», некоторые из них – теплые, другие – холодные. Красноармейский источник относится к холодным нарзанам. Вкус у него приятный и освежающий, ярко выраженного запаха нет. То, что нужно для начала прогулки!

Сероводородный (сульфидный) источник – это пятигорский «эксклюзив», вода, ради которой на курорт приезжают отдыхающие со всей страны. Эта вода является незаменимым лекарством при аллергических, гинекологических, эндокринных и многих других заболеваниях. Однако у нее есть один недостаток – неприятный запах, напоминающий запах тухлых яиц

Но уже на второй-третий день лечения отдыхающие перестают обращать на него внимание. Все дело в «коварстве» сероводородных газов – они устроены таким образом, чтобы при длительном воздействии «обманывать» нашу обонятельную систему

В общем, если вы видите, что в питьевой галереи кто-то брезгливо морщит нос – знайте, он отдыхает на курорте только первый день. Подробнее о сероводородных минеральных водах читайте в нашем материале .

Газированная и негазированная

Способность жидкости впитывать определенные газы также нашло применение в медицине. Наиболее распространенным естественным сопутствующим элементом является сероводород. Поэтому часто неприятный запах сопровождает натуральные источники, например, в Липецке или Ессентуках. Для улучшения вкусовых качеств зачастую используется газирование углекислотой. В большинстве случаев данный метод совершенно безвреден для здоровья, однако существуют противопоказания при патологиях желудка (повышенная кислотность, язва, гастрит). В лечебных целях доктора предпочитают применять негазированные напитки. СО2 используют для маскировки не всегда приятного вкуса влаги из скважины.

Основные правила употребления

Соленую минералку недопустимо пить каждый день. Предельно допустимая норма – пол стакана трижды в день.

Стандартный профилактический курс – не больше месяца. Но предварительно надо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Кому и как пить минеральную воду, зависит от состояния здоровья. Вот универсальные советы:

• холодная вода активизирует работу ЖКТ, теплая – подавляет спазмы и избавляет от боли;
• если выпить минералку за 1-1,5 часа до приема пищи, притормаживается секреция желудочного сока, непосредственно перед едой – происходит его стимуляция;
• пить воду надо неспеша, медленными глотками, особенно, когда присутствуют проблемы с пищеварительным трактом.

Рейтинг лечебно-столовых

Список популярных марок лечебно-столовой минеральной воды:

С газом

Среди лечебно-столовых вод с газом лучше всего использовать следующие марки:

• Нарзан,
• Боржоми,
• Ессентуки №4,
• Новотерская.

«Нарзан»

Добывается и бутилируется в г. Кисловодск Ставропольского края. Наполнение: Na Ca, Mg сульфаты, гидрокарбонаты. Минеральная составляющая – 2,0 – 3,5 г/л.

Понижает холестерин, регулирует функции ЖКТ, благотворно влияет на желчный пузырь и печень, понижает уровень сахара в крови, снижает риск развития онкологических заболеваний. Разливается в стекло и пластик.

«Боржоми»

Боржомское месторождение находится в Грузии (регион Самцхе-Джавахети). Разливается в стеклянные и пластиковые бутылки, алюминиевые банки. Присутствие минералов 5,0 – 7,5 г/л. Гидрокарбонатно-натриевая. Наполнение: K, Ca, Na, Si, Ma, Al, B, Ti, Sr, F, сульфаты, хлориды, гидрокарбонаты.

Способствует в лечении хронических гастритов, панкреатита, колитов, и других недугов.

«Ессентуки №4»

Месторождение находится в г. Ессентуки Ставропольского края. Минерализация 7,0 – 10,0 г/л. Наполнение: Na, Ca, Mg, борная кислота, сульфаты, гидрокарбонаты, хлориды. Приносит облегчение при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, дискинезии кишечника, заболеваниях печени, и других недугах. Разливается в стекло и пластик.

«Новотерская»

Работы по добыче ведутся в п. Новотерский на Ставрополье. Минерализация 4,0 – 5,3 г/л. Наполнение: K, Mg, Ca, Na, кремниевая кислота, хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты.

Способствует в лечении:

• панкреатита,
• холецистита,
• гастрита,
• гепатита и других недугов.

Материл упаковки – стекло и пластик.

Без газа

Среди лечебно-столовых вод без газа выделяют 3 наиболее популярных:

• Красноусольская,
• Смирновская,
• Vittel.

«Красноусольская»

Разработка месторождения ведется в г. Красноусольск (Башкортостан). Минерализация 1,7 – 2,8 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты. Разливается в пластиковые емкости.

Приносит помощь при таких заболеваниях, как: рефлюкс-эзофагит, гастрит, синдром раздраженного кишечника, гепатит, холецистит, ожирение, анемия и других недугах.

«Смирновская»

Месторождение разрабатывается в г. Железноводск Ставропольского края. Минерализация 3,0 – 4,0 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, K, борная кислота, гидрокарбонаты, хлориды, сульфаты.

Полезна при лечении пищеварительных и дыхательных органов. Показана при гинекологических, урологических, ЛОР-заболеваниях. Упаковка – пластик.

Vittel

Страна производитель: Франция. Минерализация – 0,999 г/л. Наполнение: Ca, Mg, Na, бикарбонаты, сульфаты, хлориды, нитраты. Эффективна при поддержании мышц и костных тканей. Насыщает организм Ca и Mg. Материал упаковки – пластик.

Как применять

Схема употребления не вызовет затруднений. Выпивают за полчаса до еды, а страдающие гастритом и язвой – сразу после приема пищи. При сниженной кислотности употребляют за час до еды. Первую порцию лучше пить натощак, маленькими глотками. Температура должна быть комнатной либо слегка подогретой. Принимают в течение месяца, затем делают перерыв на несколько месяцев. Запивать лекарства такой водой нельзя, во избежание нейтрализации эффекта некоторых препаратов. Суточная норма в среднем составляет 200-300 мл. Начинать с небольших доз, систематически доводя до нормы, чтобы организм привык к специфическому привкусу и составу.

Как правильно пить такую минералку?

Минералку для лечения нельзя употреблять постоянно. Высокое содержание активных компонентов и микроэлементов приводят к их избыточному накоплению в организме.

Важно помнить, что лечебную минералку:

• принимают курсом, не более одного месяца, два-три раза в год;
• пьют в строго указанной дозировке (от 60 мл до 200 мл в зависимости от возраста и основного заболевания);
• употребляют натощак (при запорах, ожирении, болезнях мочевыделительной системы), перед едой (при заболеваниях ЖКТ), после еды (при спазмах желудка и изжоге);
• принимают за полтора часа до еды при пониженной секреторной функции (СФ) желудка, за час до еды при нормальной СФ, за полчаса до или после еды – при повышенной СФ;
• пьют небольшими глотками.

Важно! Употребление лечебной минералки в комплексе со сбалансированным питанием и минимальными физическими упражнениями даст более ощутимый эффект.

Виды минеральной воды по составу

Далеко не каждый интересуется какая минеральная вода полезна именно для него и какому минерально-солевому составу стоит отдавать предпочтение. Однако, если вы не найдёте правильного ответа на этот вопрос, то скорее нанесёте вред своему организму, особенно если будете пить воду, предназначенную для лечения хронических заболеваний.

Классификация по уровню минерализации:

• Столовая;
• лечебно-столовая;
• лечебная.

Столовую минеральную воду, которую ещё называют питьевой, можно употреблять хоть каждый день. В её литре содержится не более 1 грамма солей, а также незначительное количество других элементов. Такая вода полезна для здоровья, однако, не может применяться для лечения каких-либо болезней. Минерализация лечебно-столовой воды составляет 1-10 граммов солей на литр. Биологически активные вещества в ней незначительно превышают допустимые нормы. Такую воду рекомендуется пить в течение 2-3 недель для профилактики хронических заболеваний.

И, наконец, лечебная “минералка” обладает самым большим уровнем минерализации – 10 граммов и более на литр. При попадании в кишечник она изменяет естественную среду, активизируя выработку ферментов. Такую воду рекомендуется кратковременно употреблять для профилактики и пить в лечебных целях по назначению врача.

Как правильно выбрать?

Важнейшим критерием, при выборе минеральной воды, следует назвать ее химическое наполнение. Не малое значение имеет показатель Ph, который указывает на степень кислотности или щелочности жидкости.

Нейтральный показатель – это значение от 6,5 до 7,5. Уровень Ph менее 6,5 указывает на кислотную среду. Уровень Ph более 7,5 указывает на щелочную среду.

При покупке предпочтение лучше отдавать стеклянной таре. Пластиковые бутылки способны выделять токсичные вещества, особенно при повышенной температуре (солнце, нагревательные приборы).

Этикетка должна содержать всю информацию, благодаря которой покупателю станет известно о качественном составе содержимого:

1. Название марки.
2. Сведения о производителе.
3. Химическая формула.
4. Минерализация продукта.
5. Информация об источнике.
6. Сроки годности.

Класс воды указанный на этикетке подскажет, тот ли это товар, что ищет покупатель.

Важно знать при выборе:

• сульфатная вода помогает при заболеваниях печени, желчных протоков; нормализует работу кишечника, помогает в снижении веса, стимулирует внутренние органы;
• гидрокарбонатная вода помогает в снижении кислотности желудка, устраняет изжогу;
• хлоридная вода полезна для приема при сердечно-сосудистых недугах, нервных расстройствах, проблемах с костной тканью;
• магниевая вода дает положительный результат при запорах, бессоннице, подагре; подходит к употреблению при стрессе, менструациях, соблюдении диеты; нормализует пищеварение; не годится для приема при расстройствах желудка;
• кальциевая вода работает на восполнение минеральных солей в организме; показана детям и беременным; не имеет противопоказаний, но не желательно ее употребление в больших объемах.

Таким образом, зная о свойствах различных марок минеральной воды, сделать свой выбор довольно просто. Потребуется только тщательно ознакомиться с заявленной информацией.

Остановка 8. «Галерея минеральных источников» санатория Виктория (улица Пушкина, 4)

Эта галерея, внешне похожая на стадион, является самой большой на Кавказских Минеральных Водах. Она была построена рядом с санаторием «Виктория» взамен разрушенной в 90-е годы галереи в Парке Победы. Кроме впечатляющих размеров в галерее больше нет ничего особенного. Здесь разливаются все та же минеральная вода трех видов:

• Ессентуки-4

• Есентуки-17

• Ессентуки-Новая

Галерея находится в стороне от центра города, поэтому основными ее посетителями являются отдыхающие санатория «Виктория» и местные жители, гуляющие в Парке Победы.

Итак, мы попробовали воду из всех источников Пятигорска и Ессентуков – и теперь по плану, утвержденному докторами 19 века, должны продолжить «лечение» в Кисловодске и Железноводске. О питьевых бюветах Кисловодска и Железноводска читайте в нашем следующем материале.

Текст Екатерина Маслова.

Негазированная или с газом?

Щелочные воды многих источников изначально насыщены углекислым газом. Производители повышают его содержание для устранения попадания воздуха. Минеральные воды с высоким уровнем солей обычно не газированные.

Выбор напитка с газом или без него связан как с вкусовыми пристрастиями, так и со спецификой заболевания. Гастроэнтерологи советуют дегазировать воду, чтобы не раздражать стенки желудка. Достаточно оставить открытой емкость на несколько часов.

Иногда дозированное потребление воды с газом полезно. Желательна рекомендация специалиста в случае сомнений при выборе минералки. Напиток с газом советуют пить в меру, чтобы не раздражать стенки желудка.

Похожие записи:

Стоит ли покупать б/у авто в автосалоне? особенности покупки и подводные камни Миф о пользе цельнозернового хлеба: «купите лучше батон!» Что пьют с коньяком и чем его закусывают? За сколько лет и за какой период можно вернуть налоговый вычет при покупке квартиры? Оплата капремонта пенсионерами старше 80 лет: льготы и компенсации Доставка еды для похудения