Обзор бюджетных кроссовок для бега: 15 моделей до 6000 рублей

Brooks Ghost 11

Отличная амортизация этой модели обеспечивается сочетанием нескольких технологий Brooks, дающих поддержку, стабильность и комфорт. Экоматериал межподошвы BioMoGo DNA поглощает удары. Нижний слой подошвы снабжен двумя видами резины: выдувная резина спереди отвечает за гибкость и отзывчивость, а углеродный каучук в области пятки придает упругость и прочность. Новая функция — противоударная подушка Loft Foam в задней части — служит для более плавной посадки и улучшенных перекатов стопы от пятки до носка. Эластичная водоотталкивающая и воздухопроницаемая сетка верха обеспечивает вентиляцию и точную посадку, независимо от формы стопы.

• Подошва имеет хорошее сцепление даже с мокрой поверхностью.
• Модель снабжена светоотражающей деталью для видимости бегуна в темное время суток.
• Вес: мужские 309 г, женские 269 г; возможность выбора по ширине стопы от узкой до широкой.
• Поддержка: «Нейтральная», подходит бегунам с нормальной пронацией для ежедневной ходьбы и бега по дорогам на любые дистанции.

On Cloudventure Waterproof

Созданы в швейцарских Альпах, а необычный дизайн подошвы сразу обращает на себя внимание. Но за ним скрывается высокая функциональность — такая ячеистая подошва обеспечивает амортизацию как в вертикальном направлении, так и в продольном, а после приземления ячейки “схлопываются”, создавая плотную конструкцию для резкого отталкивания

Мембрана собственного производства обладает высокой эластичностью и не ограничивает движения стопы, а также на 100% водонепроницаема, но при этом, по заявлению производителя, имеет высокие свойства паропроницаемости, что должно влиять на создание более комфортного микроклимата для ноги. Более узкая колодка в средней части повышает торсионную жесткость, придавая больше уверенности при беге по каменистой поверхности, а пластина SpeedBoard защищает стопу от неровностей рельефа. Вес кроссовок и свойства подошвы говорят о весьма высокой производительности обуви, поэтому ее можно рекомендавать для быстрых бегунов, которые, с одной стороны, любят комфорт, с другой — хотят попробовать что-то необычное и новое.

Вес 250г, дроп 6мм

Лучшие кроссовки для бега зимой

Многих интересует рейтинг кроссовок для бега зимой, какие из них признаны лучшими со стороны потребителей:

1. Если выбирать обувь с гамашами, тогда стоит присмотреться к SAUCONYRAZORICE+. В изделиях можно преодолеть бездорожье или осваивать новые маршруты, вне зависимости от погодных условий и трассы.
2. В обуви самоочищающийся от грязи протектор и подошва Vibram Arctic Grip, поэтому сцепление с обледенелой поверхностью отличное. На подошве есть индикатор температуры, который меняет цвет при соприкосновении с наледью.
3. Такие зимние спортивные кроссовки для бега не подходят для мокрого льда, поскольку с ним у подошвы минимальное сцепление, что повышает вероятность падения и травмы.
4. Верхняя часть обуви плотно обхватывает и фиксирует ступню, но при этом не пережимает ее.

Кроссовки для бега зимой Asics

Чрезвычайно популярны кроссовки для бега зимой Асикс:

1. Одна из лучших моделей бренда GT-1000 7 G-TX выпускается как для мужчин, так и для женщин. Изделия подойдут для бега по асфальту. В модели впервые была реализована технология Flyte Foam. Это обозначает улучшенную промежуточную подошву, которая обеспечивает отличную амортизацию и равномерное распределение нагрузки при беге.
2. Другая модель ASICS, с которой точно удастся добиться больших результатов, – GEL-PULSE 10 G-TX. Зимние спортивные кроссовки для бега подойдут на средние и длинные дистанции. Устойчивость подошвы обеспечивает литой пластиковый элемент Trusstic System, который находится в ее середине.Идеальная посадка достигается стелькой EVA, которая плотно обхватывает стопу.
3. Кроссовки со стальными шипами от ASICS– FUJISETSUGTX 2, которые есть в мужской и женской версиях. Они идеально подходят для бега по очень скользким поверхностям. Подошва Solyte – это отличная амортизация и гибкость. Она переносит низкую температуру и не «дубеет». Дополнительную амортизацию обеспечивают вставки Rearfoot Gel в пятке. Одна из особенностей модели – кармашек в языке для шнурков. В изделиях можно бегать и в темное время суток, потому что на них есть светоотражающие элементы

Кроссовки для бега зимой Nike

Востребованными являются кроссовки для зимнего бега Найк. Популярна модель Zoom Pegasus Turbo Shield WP, но они больше заточены под асфальт, чем другую поверхность. Изделия надежно защищают от непогоды. Их особенности таковы:

• удобная широкая липучка, которая фиксирует гетру;
• диагональная застежка-молния, которая не пережимает стопу;
• «внутренний ботинок» сконструирован по принципу «облегающий носок», поэтому удобные кроссовки для бега зимой хорошо фиксируют стопу и без шнурков;
• хорошее сцепление обеспечивается подметкой с низкопрофильным протектором и водовыталкивающими канавками.

Кроссовки для бега зимой Адидас

Одними из лучших обоснованно считаются зимние кроссовки для бега Адидас:

1. Если зимой преобладают дожди и туманы, подойдет модель Ultra Boost All Terrain. Кроссовки с виду можно принять за пару теплых носков. Верх у них трикотажный, водооталкивающий, в который встроена эластичная манжета.
2. Бег в условиях плохой видимости проблем не доставит, потому что на подошве имеются светоотражающие вставки. Стильные зимний кроссовки для бега не задубеют на морозе и выдержат бездорожье, поскольку предусмотрен специальный протектор. Подошва Continental проверена временем.
3. Для бега в городских условиях подойдёт модель Terrex Agravic XTGTX. Кроссовки идеальны, когда нужно преодолеть длинную дистанцию. В них предусмотрена подкладка Gore-Tex и литое уретановое армирование поверх плотной сетки, подошва Continental с широко расположенными выступами.

Кроссовки для бега зимой Рибок

Высочайшим качеством отличаются и кроссовки для бега зимой Reebok:

1. Для ежедневных тренировок подойдет Reebok Classic. Утепленные женские кроссовки для бега зимой с мехом отличаются улучшенным сцеплением, широкой и удобной колодкой.
2. Когда предстоит выйти на заснеженную трассу или преодолеть бездорожье, стоит присмотреться к серии All Terrain Extreme GTX. В подошву встроена пластина для защиты от камней, имеется мощный протектор. В модели легко пробежать и по пересеченной местности.

Характеристики кроссовок для асфальта: амортизационные свойства, износостойкость, высота протектора и гибкость подошвы

Многие не обращают внимания на тот факт, что обувь для ходьбы и бега — не одно и то же. Лучшие кроссовки для асфальта должны иметь хорошую гибкость и достаточное сцепление с асфальтом. Они идут с дополнительной амортизацией, чтобы сгладить сильный удар и защитить коленные суставы. Кроссовки для бега по асфальту, кроме того, должны быть прочными и обеспечивать комфорт на протяжении всего сеанса бега на улице.
При подборе кроссовок для бега по асфальту (выбор амортизации, торсионной жесткости, защиты от воды/легкости ткани, поддержки свода стопы и т. п.) нужно ответить на следующие вопросы:

• с какой целью вы покупаете кроссовки — для любительского бега или профессиональной подготовки к марафону;
• как вы ставите стопу при беге (пронация) — удар приходится на носок, среднюю часть или пятку? Будет лучше посетить врача и уточнить ваши физиологические особенности;
• какой климат вашей местности — планируете бегать в условиях снега/ большого количества воды или в жаркую погоду;
• каковы ваши предпочтения — любите ли вы чувствовать рельеф поверхности, по которой бегаете, или предпочитаете комфортные ощущения ровной поверхности.

Пронация и супинация

Обязательно учитывайте ваш способ постановки стопы при покупке обуви, чтобы нагрузка на суставы была распределена равномерно. При гиперпронации стопа заваливается вовнутрь, при гипопронации (супинации) – на внешний край. При нейтральной пронации нагрузка распределяется правильно. Если у вас присутствует завал стопы или плоскостопие, вам нужны кроссовки с дополнительной поддержкой, а также индивидуальные ортопедические стельки. Они создадут нужную амортизацию и оптимальную нагрузку при беге.

При гиперпронации и низком своде вам может понадобиться модель с супинатором, при этом при гипопронации такие кроссовки совсем не нужны. Желательно не пытаться определить степень пронации и наличие или отсутствие плоскостопия самостоятельно: посетите квалифицированного специалиста-подиатра и пройдите серию тестов. Этот же специалист сможет изготовить вам стельки при необходимости.

Лучшие беговые кроссовки до 5000 рублей с учетом скидок

Модели с улучшенной амортизацией и более комфортной внутренней отделкой. Стоят дороже 5000 рублей, но со скидкой 30% вписываются в бюджет. В Спортмастере такую скидку можно получить бонусами, а на Lamoda частенько бывают распродажи.

Nike Renew Run 2

Nike Renew Run 2 имеют выраженный перекат, который помогает отталкиванию. Амортизация из немного улучшенной пены Eva с повышенной плотностью. Это придает подошве больше упругости. Мягкий язычок, плотная набивка пятки. Все это подходит для более длинных и частых тренировок. Модель подойдет для подготовки к полумарафону, ежедневных тренировок на асфальте, занятий в зале.

Купить: Lamoda

Nike Renew Ride 2

Модель похожа на Renew Run 2, только с другим материалом верха и формой подошвы. Выбирайте по дизайну и удобству на ноге.

Купить: Lamoda

Nike Zoom Winflo 7

Nike Zoom Winflo 7 заметно выделяется из всей нашей подборки. Это упрощенная модификация всем известных Nike Pegasus. Амортизация из устаревшей пены, но уже со вставкой Zoom Air, как в более дорогих моделях. Это прочные, в меру упругие и быстрые тренировочные кроссовки. Подойдут для полумарафона и более коротких соревнований по шоссе, ежедневных тренировок и занятий в зале. При наличии базовой подготовки может подойти для марафона.

Купить: Lamoda

Nike Quest 3

Беговые кроссовки в старом дизайне Nike Pegasus. Тут нет вставок Zoom Air, но есть отличная фиксация стопы лентами Flywire. Модель подходит для регулярных пробежек на 10 км, занятий в зале, прогулок по городу.

Купить: Lamoda

Asics Gel-Contend 7

Asics Gel-Contend 7 — проверенная годами модель, популярная среди начинающих бегунов. Самая дешевая модель, в которой Asics добавляет в подошву гель. Амортизация простая, сопоставимая с конкурентами. Классический дизайн Asics кажется устаревшим, но такая конструкция придает прочности. Кроссовки рассчитаны на начинающих бегунов для тренировок до 10 км, но эту модель часто можно увидеть на ногах марафонцев старой закалки

Contend выдерживают все, важно, чтобы это выдержал ваш организм

Купить: Lamoda

Asics Gel-Excite 8

Амортизация идентична Contend, отличаются более комфортным материалом верха и современным дизайном. На стопе тоже ощущаются иначе, поэтому выбирайте по удобству и дизайну.

Купить: Lamoda

Reebok Floatride Energy 2

Reebok непривычно видеть в подборке беговых кроссовок, но некоторые модели достойны внимания. Амортизация, комфорт и материалы верха на уровне кроссовок из среднего сегмента, а ценник на распродажах опускается значительно ниже 5000р. Подходят для тренировок и соревнований по асфальту, занятий в зале.

Купить: Reebok | Lamoda

На распродажах можно найти дорогие беговые кроссовки из прошлогодних коллекций по очень хорошим ценам. Самые большие скидки бывают в конце лета и осенью. Единственный минус распродаж — не всегда есть нужный размер.

Читайте:

• Как выбрать беговые кроссовки
• Как выбрать кроссовки для трейлраннинга
• Гид по беговым кроссовкам: сборник статей

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram,  и .

Как выбрать оптимальную модель

Как выбирать кроссовки для бега зимой, полезно знать всем, так как качественная модель прослужит продолжительное время и подарит массу приятных впечатлений от тренировки.

Утеплитель

При выборе кроссовок с утеплителем следует учитывать скорость бега и пульс, так как при быстром темпе ускоряется кровообращение, а горячая кровь поступает в конечности. Поэтому слишком теплая обувь для интенсивных тренировок не подойдет. Для медленного бега зимой оптимальны модели, оснащенные утеплителем. Для таких случаев подходит материал Gore-Tex, который не позволяет проникать влаге, но пропускает воздух, обеспечивает теплоизоляцию. Благодаря подобному сочетанию вода со снегом не смогут попасть внутрь кроссовка, а влага испаряется наружу через специальные поры.

Важно также обратить внимание на длительность тренировки. Если бегать на холодном воздухе больше часа в медленном темпе, то риск переохладить ноги возрастает. В этой ситуации недостаточно будет обуви с мембранной тканью

Дополнительно следует утеплять ноги неопреновым носком. Он легко вставляется внутрь кроссовок, плотно облегает ногу, сохраняет тепло, оберегает от влаги. По сравнению с мембраной, это более экономный вариант, но воздух он пропускает хуже

В этой ситуации недостаточно будет обуви с мембранной тканью. Дополнительно следует утеплять ноги неопреновым носком. Он легко вставляется внутрь кроссовок, плотно облегает ногу, сохраняет тепло, оберегает от влаги. По сравнению с мембраной, это более экономный вариант, но воздух он пропускает хуже.

Наличие шипов

В зимнее время бегуны сталкиваются с грязью, снегом, льдом, поэтому обувь им нужна такая, которая позволит свободно перемещаться по любой поверхности. Если спортсмен планирует бегать по асфальту, предпочтение стоит отдать шоссейным моделям. Преодолевать грязь, снег лучше в трейловых моделях, а по льду легче бегать в обуви с металлическими шипами.

Какие кроссовки для бега лучше купить?

Лучшая обувь для бега — это та, которая обеспечивает комфорт ногам на уровне стресса. Вы можете выбрать такую ​​обувь самостоятельно — методом проб и ошибок или после консультации с ортопедом и / или тренером (последний способ более быстрый и надежный). Но очевидны два момента. Во-первых, бег в не предназначенной для этого обуви рано или поздно навредит вашему здоровью. И вы тоже попадете в поле боя с бегающими противниками — только из-за неправильной обуви. А во-вторых, удовольствие от использования неподходящей обуви возникает только в одном случае: когда вы ее снимаете.

В рамках этого рейтинга мы не можем охватить все достойные модели. Это своего рода ориентир, с которого нужно начинать искать свою половинку. Рассмотрите модели всей линейки — возможно, вам больше подойдут более старые версии. Если вы нашли идеальные кроссовки, но вас смущает цена, следите за скидками, чтобы сделать покупку по доступной цене. По отзывам спортсменов, средняя продолжительность кроссовок представленных брендов составляет от 500 до 1000 км бега. Сколько им лет, зависит от вашего ударного объема.

Поэтому изучайте наш рейтинг, проконсультируйтесь со специалистом и идите в магазин — измеряйте! Желаем удачной покупки и комфортного обучения.

Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase

Рабочая лошадка — так часто называет эту модель сам производитель, имея ввиду, что помимо высокой прочности и износоустойчивости модель предлагает высокий уровень комфорта благодаря фирменным технологиям. Прочный верх из сетки обеспечивает комфорт, а система FlyEase позволяет быстро надевать обувь. Дышащая мягкая структура с эластичной конструкцией растягивается, принимая вашу форму стопы. Плюс легкий пеноматериал подошвы Nike React, который обеспечивает упругость и прочность. Его увеличенное количество повышает эффективность амортизации. Воздушная подушка Zoom Air усиливает отскок при каждом шаге, она расположена ближе к стопе, что создает большую упругость.

Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEaseЦена: 10 299 р.Купить: nike.com/ru

La Sportiva Ultra Raptor GTX (ожидает поставок в Россию зимой 2021)

Одна из сугубо трейловых моделей, которая удивительным образом подходит для зимнего бега в городах, которые не выглядят так ровно и заасфальтировано как Москва или Санкт-Петербург. Изначальное предназначение — бег по техничным и твердым поверхностям, что дает хорошую мягкую амортизацию, сцепление с грунтовками, твердыми парковыми тропами, утрамбованным другими бегунами и пешеходами снегом. Раптор имеет водонепроницаемую мембрану Gore-Tex Extended Comfort. Весьма хорошая поддержка стопы и торсионная жесткость за счет встроенной в подошву вставки. Колодка ближе к широкой, поэтому Ultra Raptor — одна из самых востребованных моделей у La Sportiva в России. Особенным спросом за счет характеристик пользуется у спортсменов с весом выше среднего. Если уверены, что ваш город настолько суров, что гололед на тренировках неизбежен, то можно использовать с беговыми кошками, впрочем, как и другие модели. 

Вес — 410г Дроп — 12мм

La Sportiva Tempesta GTX (ожидает поставок в Россию зимой 2021)

Зимние кроссовки La Sportiva с непромокаемой мембраной Gore-Tex. Sock-Shield Gaiter образует водонепроницаемый «чехол», который максимально мягко и четко обхватывает вашу стопу и препятствует образованию пустот. Встроенная небольшая гамаша также обеспечивает защиту от попадания камней, грязи и снежной крошки внутрь. Быстрая и интегрированная внутрь система шнуровки обеспечивает идеальную регулировку объема и натяжения кроссовок. Благодаря конструкции Gore Flex Construction кроссовки являются одними из самых гибких в линейке бренда. Подошва с резиной Frixion AT идеально подходит для бега по мягкой и грязной почве. Возможна установка шипов AT Grip Spikes. Шипы в комплект не входят. Модель хороша для относительно легких и быстрых спортсменов.

Вес 300 г. Дроп 10 мм

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Одна из самых лучших беговых моделей компании Nike, обладающая подошвой из легкого и упругого пеноматериала, который обеспечивает невероятную мягкость и возвращает энергию при каждом шаге. Модель оснащена верхом с воздухопроницаемой конструкцией, которая надежна и прошла наибольшее количество испытаний. За счет изогнутой формы пеноматериала Nike ZoomX он амортизирует на всех фазах движения стопы. Подошва изгибается во время отрыва стопы от поверхности, далее обеспечивается плавность при движении стопы вперед, а также создается отличная амортизацию при контакте с поверхностью. Верх из материала Flyknit, который обеспечивает вентиляцию в зонах повышенного нагрева ноги, а его высокая прочность надежно фиксирует стопу во время бега.

Nike ZoomX Invincible Run FlyknitЦена: 14 999 р.Купить: nike.com/ru

Puma Deviate Nitro

Следующие беговые кроссовки для мужчин нацелены на высочайшаую производительность и рассчитаны для любого расстояния. Они являются инновационным трендом среди всей эффективной беговой обуви, которая разработана для скорости и легкости. Их отличает невесомая промежуточная подошва Nitro Foam, отвечающая за максимальную амортизацию во время бега на длинные дистанции. За счет пластины Innoplate из карбона происходит экономия сил, она действует как рычаг для передачи импульса во время старта и последующего ускорения. Дополнительная пластиковая вставка в задней части стопы обеспечивает дополнительную стабильность. Модель превосходно показывает себя в беге на большие дистанции, включая марафоны.

Puma Deviate NitroЦена: 12 990 р.Купить: ru.puma.com

Кроссовки с шипами Salomon Spikecross 5 GTX

Выход пятых Spikecross не лишён мистики, потому что «а что, были четвёртые?». Действительно, пятая версия вышла через довольно много лет после появления третьей и получила также большой технологический апгрейд. Фактически Spikecross 5 GTX — это Snowspike, только без снегозащитной гамаши и с другой мембраной — Gore-Tex. Построена эта модель на базе Speedcross 5 GTX, поэтому имеет все её особенности и свойства, но с дополнением шипованной подошвы. Для чего? Для бега в зимнее время по обледенелым поверхностям, снегу. Модель позволяет тренироваться и выходить на старты таких ультимативных гонок, как «Байкал Марафон», Ice Valdaice, Ice Onego и прочих ледовых забегов.

Вес 365 г. Дроп 10 мм

Nike Zoom Fly 3

Рейтинг: 5 из 5

Младший брат последней линейки Найков. Значительно дешевле своих предшественников и более понятная с точки зрения цена/качество для любителей. Отличная мягкость подошвы позволяющий одновременно и поглащать энергию касания с беговой поверхностью и одновременно быстрые кроссовки! Подходят как для быстрого бега, так и для полумарафона / марафона. В Zoom Fly 3 не составит труда побегать интервалы по 3:30/мин да и потрусить легко 2-3 часа тоже весьма комфортно! На сегодняшний день – это просто лучшая обувь для бега. Удобные, быстрые, по отличной цене!

Цена ~ 100-200 дол. (в зависимости от цвета)

Hoka One One Clifton

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: мягкая обувь и при этом отзывчивая. Здорово подходит для длительных тренировок. По мягкости проигрывает Nike Zoom Fly 3. Особенностью этой обуви является узкая передняя часть. Учитывайте это при окончательном выборе.

Цена ~ 150 дол.

Asics Metaride

Фото: Asics

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: модель вышедшая в середине 2019 года удивила своей первоначальной ценой в 500$. Со временем ценни “успокоился” и устаканился в районе 250$. Кроссовки мягкие и одновременно быстрые. При этом сама подошва не очень гибкая. По задумке дизайнеров аммортизация и передача энергии происходит как раз за счет формы подошвы. Советуем попробовать походить и побегать по магазину, прежде чем приобретать эту пару.

Цена ~ 250 дол.

Asics Get Tri Nosa

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: эта модель беговых кроссовок не отличается мягкостью, но они невероятно быстрые. Скорее подойдут для стартов на полумарафон/марафон, но не для тренировок.

Цена ~ 150 дол.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: зимние трейловые

Особенности: агрессивный протектор обеспечивает надежное сцепление на любом виде трассы: снег, грязь, камни и трава. При этом резина подошвы достаточно мягкая и устойчивая к износу. Стабилизация стопы обеспечивается высоким жестким задником и качественной удобной шнуровкой. Фирменный гель в пяточной части позволяет жесткой обуви хорошо амортизировать. Технология Gore-Tex сохраняет ноги сухими и теплыми.

Цена ~ 77 дол.

Adidas Galaxy

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: кроссовки имеют невысокую стоимость по сравнению с аналогичной обувью других известных брендов. За счет легкости и высоких амортизационных свойств хорошо подойдут бегунам на длинные дистанции с нейтральным типом стопы. Верх из крупноячеистой сетки создает дополнительную вентиляцию. Комфортная и устойчивая посадка обеспечивается адаптивной вставкой Supercloud. Подошва выполнена из прочной резины Adiwear во избежание быстрого износа.

Цена ~ 40 дол.

Nike Odyssey React

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: беговые кроссовки для мужчин и женщин, совершающих длительные пробежки по грунтовому и асфальтовому покрытию. Разнообразие расцветок от ярких до лаконичных позволяет выбрать пару на любой вкус. Пользователи отмечают мягкую и надежную фиксацию стопы, хорошую амортизацию и вентиляцию. Внутри кроссовки выполнены из мягких материалов бесшовным способом, поэтому их вполне можно носить без носков.

Цена ~ 110 дол.

Reebok Harmony Road 2

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этих кроссовок для мужчин снижен за счет цельной подошвы и подметки и составляет 243 грамма. Максимальная амортизация и устойчивость достигаются специальными вставками на протекторе ZPrint. Высокая прочность и вентиляция обеспечивается дышащим бесшовным верхом, выполненным из высокотехнологичного материала Ultraknit. Низкий дизайн кроссовок делает их посадку удобной, а движения стопы — свободными.

Цена ~ 75 $

Adidas Ultra Boost

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этой тренировочной обуви составляет всего 269 грамм. Верх кроссовок состоит из переплетенных нитей, плотно облегает ногу и препятствует появлению потертостей и мозолей. Подошва снабжена каучуковым слоем, который способствует большей износостойкости обуви. Перепад подошвы небольшой — всего 1,1 см. Пользователи отмечают мягкий ход и качественную амортизацию обуви при беге по твердым ровным поверхностям.

Цена ~ 171 дол.

Salomon XA PRO 3D GTX

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: трейловые

Особенности: главный элемент этих кроссовок — мембрана Gore-Tex, которая сохраняет тепло и сухость ног, а также препятствует попаданию мелких камней и мусора внутрь. Усиленный задник и мысок защищают стопу от травм. Система шнуровки Quicklace позволяет быстро сменить обувь, а ее асимметричное расположение — отрегулировать устойчивое положение стопы.

Цена ~ 90 дол.

Лучшие беговые кроссовки для соревнований

Марафонские и полумарафонские кроссовки предназначены для интенсивных, но кратковременных нагрузок. Из-за тонкой подошвы марафонки не отличаются долгим сроком службы, также в них не всегда обеспечивается хорошая амортизация. Их основная цель – предоставить бегуну оптимальные условия для демонстрации наилучших результатов на соревновании. Обычно их меняют после каждого большого забега.

Mizuno Wave Rider 22 – универсальная модель для разных покрытий

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Кроссовки для бега бренда Mizuno изготовлены из облегченного дышащего материала. Сетчатый верх AIRmesh хорошо продувается и не дает ногам перегреваться. Подошва имеет уникальную конструкцию Dynamotion Fit, улучшающую посадку обуви на стопе.

Для дополнительного комфорта предусмотрена вспененная серединная часть со вставкой U4ic (для амортизации и стабилизации удара о землю), а также мягкая анатомическая стелька.

Для изготовления подошвы применен материал Х-10. Он гарантирует повышенное сцепление с поверхностью, устойчив к истиранию и негативному атмосферному воздействию. Удаление избыточной влаги из обуви предусмотрено через вентиляционные каналы в средней части подошвы. Вес мужских кроссовок 295 г, перепад высоты увеличен до 12 мм.

Плюсы:

• Небольшой вес.
• Отличная вентиляция через сетчатый верх и канавки в подошве.
• Равномерная амортизация.
• Анатомическая стелька.
• Протектор для надежного сцепления с дорогой.
• Стильный дизайн.

Минусы:

• Не самая гибкая подошва, поэтому отталкивания весьма чувствительны.
• Из-за твердой резины бег получается шумным.

Модель выполнена в стильной и яркой расцветке: основной черный цвет верха дополнен белыми и ярко-желтыми вставками.

Salomon Sonic RA 2 – ультралегкие кроссовки с прочным термосварным верхом

4.8

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

В модели Sonic RA 2 применена улучшенная адаптивная посадка, а также удобный бесшовный верх и инновационная амортизация Energy Cell+. Технологии изготовления кроссовок сочетают бесшовные эластичные вставки в центральной части и по бокам мыска, динамическое прилегание к стопе и точную подгонку обуви по ноге за счет внутреннего язычка. Благодаря этому кроссовки обеспечивают хорошую поддержку стопы, но не ограничивают свободу движений.

В качестве материалов для верха использованы дышащий сетчатый текстиль и полиуретановые накладки для защиты пальцев. Упругая композитная подошва и мягкая стелька обеспечивают амортизацию и пружинистость бега, эффективно гасят удары. А технология Geometric Decoupling позволяет делать быстрый перекат с пятки на носок. Для дополнительного сцепления с покрытием предусмотрен специальный протектор.

Плюсы:

• Рекордно легкий вес (220 г).
• Хорошая амортизация и эффективная система виброгашения.
• Подходят для бега в дождь.
• Вентилируемая бесшовная конструкция верха.
• Есть накладки для защиты пальцев от ударов.

Минусы:

Цена выше средней.

Легкие и удобные кроссовки обеспечивают комфортный бег по различным поверхностям и при любой погоде.

New Balance Fresh Foam Arishi – для максимальной скорости

4.8

★★★★★

оценка редакции

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Для производства модели Arishi использован дышащий сетчатый текстиль для верха и композитный облегченный материал для подошвы. Уникальная технология Fresh Foam обеспечивает высокую динамику кроссовок и хорошую амортизацию, поэтому они подходят для быстрого, но комфортного бега.

У обуви бесшовная конструкция, поэтому она не натирает кожу во время интенсивных нагрузок. Дополнительную мягкость и амортизацию обеспечивает внутренняя стелька NB Response 1.0 с эффектом памяти. Протектор усилен вставками из высокопрочной резины, что повышает износостойкость подошвы.

Плюсы:

• Малый вес обуви (237 г).
• Гибкая, износостойкая подошва с хорошим сцеплением.
• Амортизация для эффективного смягчения ударов.
• Анатомическая стелька с эффектом памяти.
• Подходят для быстрого и безопасного бега.

Минусы:

• Сетчатый материал промокает в дождь.
• Достаточно мягкая и тонкая подошва не подходит для бега по камням.

Кроссовки выполнены в лаконичном и стильном дизайне. У них черно-графитный рельефный верх и подошва черного цвета. С внешней части кроссовка нанесен фирменный логотип New Balance.

Перепад высоты подошвы, или дроп

Пятка в беговом кроссовке всегда выше носка. Разница между толщиной подошвы кроссовка в носовой и пяточной частях называется дроп (heel drop, offset). Перепад прописывается в описании технических свойств кроссовка. Обычно пишут так: drop — 12 mm либо так 22 mm/10 mm (drop — 12mm). Толщина подошвы в пятке в самом толстом месте 22 мм, а носка — 10 мм в самом тонком. Получается дроп – 12 мм.

Перепад высот, или дроп

Дроп учитывается при определении назначения кроссовок и их амортизирующих свойств. От дропа зависит, как именно стопа приземляется. Он подбирается под строение стопы, под наличие гиперпронации (заваливание стопы внутрь) или гипопронации (заваливание стопы вовне). Он же влияет и на скорость бегуна.

При большом дропе стопа будет стремиться приземлиться на пятку. Как правило, чем больше дроп, тем мягче подошва. Такой перепад чаще встречается у кроссовок для безопасного тренировочного бега.

При меньшем перепаде высот подошвы стопа будет приземляться на среднюю или переднюю часть. Подошва при маленьком дропе обычно тонкая, про такие кроссовки говорят, что они «жёсткие». Маленький дроп бывает у соревновательных моделей – «марафонок» и «полумарафонок».

Но небольшой дроп вовсе не означает плохую амортизацию. Некоторые производители при минимальном дропе делают кроссовкам высокую подошву, которая отлично гасит удар – такие примеры моделей есть у Hoka One One.

New Balance Fresh Foam 1080v11

Флагманы линейки Fresh Foam являются многолетним бестселлером среди многофункциональных беговых кроссовок для мужчин, купить которые захотят как новички, так и профессионалы. Здесь используя передовые технологии, в частности промежуточная подошву Fresh Foam, которая состоит из кластеров разной плотности. Это создает оптимальное соотношение мягкости и стабильности. Благодаря данной технологии кроссовки обеспечивают невероятную амортизацию и хорошо поддерживают стопу. В верхе модели используются материалы технологичного плетения Hypoknit, позволяющий снизить количество швов, сохранив при этом эластичность и надежную поддержку свода стопы. Еще большую надежность и комфорта дает пяточная зона Ultra Heel, сконструированная с учетом анатомических особенностей стопы. Это сохраняет естественность движений

Очень классные и удобные кроссы, на которые следует обратить внимание

New Balance Fresh Foam 1080v11 Цена: 15 990 р. Купить: newbalance.ru

Критерии отбора

Мы будем говорить только о моделях известных и преимущественно беговых брендов и не включим в обзор кроссовки, продающиеся в спортивных и обычных гипермаркетах эконом-класса. Слишком часто вместе с низкой ценой они обладают не менее низким качеством и не годятся даже для начального уровня пробежек. Кроме того, старт занятий бегом в неподходящей обуви грозит травмами и потерей дальнейшей мотивации.

Поэтому в обзоре будут участвовать только проверенные беговые бренды, чья продукция даже в бюджетном сегменте гораздо более соответствует нуждам тренирующихся, чем сильно упрощённые модели масс-маркета.

У всех представленных кроссовок есть лишь самый необходимый, базовый набор технологий, и в большинстве случаев они годятся только для начала занятий бегом. Если вы планируете за пару-тройку месяцев тренировок с нуля одолеть свой первый марафон, то, скорее всего, вам понадобится более продвинутая обувь с лучшей амортизацией, возможно, с поддержкой стопы и прочими технологическими наработками.

Как правило, бюджетные модели делают очень крупные компании с большим товарооборотом, поэтому в обзоре обозначена продукция всего шести брендов. Некоторые бренды, например, Hoka или Mizuno, принципиально не выпускают бюджетных моделей, поэтому в статье их нет.

Технологически почти все эти кроссовки очень похожи. Производители не только позиционируют их как беговую обувь, но и рекомендуют использовать для повседневной носки, так что часто в описаниях моделей отсутствуют многие, а иногда и почти все специфические беговые характеристики типа перепада пятка/носок, пронации и даже веса.

Нередки случаи у отдельных брендов, когда практически всё описание кроссовок сводится к перечислению материалов, из которых они сделаны, и мотивационным слоганам в духе «Ты сможешь!», «У тебя получится!» и им подобным. Это особенность бюджетного сегмента, и к ней нужно относиться с пониманием, учитывая такую специфику товара, как массовость и универсальность.

Итак, начнём.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Похожие записи:

Калорийность мороженое. химический состав и пищевая ценность Какую кофемашину выбрать для дома, чтобы не жалеть в будущем Крупнейшее предприятие шампанских вин в россии Агуша представляет Какие марки сахара признаны некачественными росконтролем Чем полезны зеленые бананы