Содержание
- Преимущества метода
- Причины возникновения морщин вокруг глаз
- Противопоказания
- «Год назад мне удалили субмукозную миому матки при помощи гистерорезектоскопии. Cейчас на этом месте опять видно образование. Врач предлагает вновь сделать ту же операцию. И что же теперь каждый год придется обращаться к хирургу?» Т.Н., Москва
- Хронический бронхит
- Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
- Разновидности синуситов
- Рецепт доктора Неумывакина
- Как правильно принимать пищевую соду внутрь
- Ванна с содой для похудения
- Как правильно пить пищевую соду для похудения (если кратко, то никак)
- Почему сода помогает снижать вес
- Образ жизни и питания после удаления желчного пузыря
- Реальность или миф
- Учимся принимать содовые ванны правильно
- Артроз и отложение солей
- Натуральные методы уменьшения размера груди
- Симптомы острого панкреатита
- Препарат Креон® при остром панкреатите
- Как использовать соду для похудения?
- «Во время ежегодной диспансеризации у меня обнаружили миому размером 8 мм. Доктор сказала, что лечить не надо. Может быть она не права, и мне стоит поискать другого врача, все-таки миома – дело серьезное?» Марьяна, Клин
Преимущества метода
Ультразвуковая методика, основой которой является кавитация, полностью уничтожает жировые клетки, что существенно отличает ее от других неинвазивных косметологических процедур. При ультразвуковой кавитации не просто выводится жир из клеток, а полностью разрушаются адипоциты. Поэтому при дальнейшем правильном образе жизни, риск того, что жировые отложения вернутся, становится минимальным.
Отмечаются следующие плюсы данной методики:
- безболезненность (редко могут наблюдаться незначительные неприятные ощущения, жжение, покалывание во время и после манипуляции);
- безопасность (если процедура была одобрена врачом);
- высокая эффективность (результат сравним с хирургической липосакцией, так как жировые клетки полностью уничтожаются);
- абсолютная неинвазивность, так как не нарушается целостность кожного покрова;
- отсутствие осложнений, которые бывают при оперативном вмешательстве (кровотечение, инфицирование, рубцы и т. д.);
- отсутствие анестезии и ее последствий, короткий восстановительный период, без необходимости носить специальное белье.
Причины возникновения морщин вокруг глаз
Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.
На то есть и другие причины:
-
От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.
-
Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».
-
Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.
-
Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.
-
Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.
-
Резкое похудение. Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.
-
Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.
-
Фотостарение. Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.
Противопоказания
Пищевая сода – полезное средство для организма. Но неправильные дозировки, несоблюдение частоты приемов может навредить вашему здоровью. Она относится к разряду агрессивных средств. Применение соды имеет такие противопоказания:
- беременность и лактационный период;
- открытые раны на теле, дерматологические заболевания;
- сахарный диабет;
- гинекологические заболевания;
- повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен;
- опухоли/новообразования различной этиологии, гнойные воспаления на коже;
- индивидуальная непереносимость гидрокарбоната натрия;
- при пониженной кислотности, в том числе и крови. PH в норме не должен превышать показатель 7,47. Уровень кислотности определяется с помощью сдачи анализов.
«Год назад мне удалили субмукозную миому матки при помощи гистерорезектоскопии. Cейчас на этом месте опять видно образование. Врач предлагает вновь сделать ту же операцию. И что же теперь каждый год придется обращаться к хирургу?» Т.Н., Москва
— Гистерорезектоскопия — это органосохраняющий метод лечения. И хотя эта операция проводится под общим наркозом, побочные эффекты минимальны: матка сохраняется, нет спаек и шрамов на животе.К сожалению, миома может появиться вновь. Ведь механическое удаление узла не влияет на основную причину — гормональный дисбаланс. Рано или поздно, он вновь заявляет о себе. И чем моложе женщина, тем с большей вероятностью это происходит. С возрастом снижается уровень женских половых гормонов, и риск появления нового узла становится меньше.А пока, особенно если вы еще планируете беременность, не сомневайтесь и без колебаний соглашайтесь на вторую операцию.
Хронический бронхит
При хроническом бронхите кашель с выделением мокроты наблюдается на протяжении не менее двух лет в течение трех месяцев ежегодно
При этом важно исключить наличие других причин кашля
Такая форма чаще возникает у взрослых, так как формируется только при длительном раздражении бронхов. Причиной раздражения может быть не только многократно перенесенное острое заболевание, но и сигаретный дым, газы, пыль, химические испарения и прочие отрицательные факторы.
Продолжительное воздействие на слизистую бронхов неблагоприятных факторов вызывает изменения в слизистой, постепенное повышение выделения мокроты. Существенно снижается способность бронхов проводить воздух, а вентиляция легких нарушается.
Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:
1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование). Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.
2. Процедуры глубокого омоложения. К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.
Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.
Мезотерапия
Мезотерапия – это введение с помощью инъекций комплекса полезных минералов, витаминов, пептидов, аминокислот под кожный покров. Является распространённой и щадящей методикой, позволяющей справиться с целым рядом несовершенств: морщины, акне, растяжки, рубцы.
После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».
Ботулинотерапия
Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).
Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.
Биоревитализация
С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.
Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.
Разновидности синуситов
Воспаление может охватить все околоносовые пазухи (пансинусит), но гораздо чаще страдает только определённый тип пазух.
Воспаление гайморовых (верхнечелюстных) пазух называется гайморитом (верхнечелюстным синуситом), лобных (фронтальных) пазух – фронтитом. Эти пазухи образуют две пары, расположенные симметрично с правой и левой стороны от носа. Поэтому говорят об одностороннем или двустороннем синусите, в зависимости от распространения воспаления.
Кроме того, у нас есть решетчатый лабиринт внутри носа (воспаление этих пазух называется этмоидитом) и клиновидная пазуха в основной или клиновидной кости, разделённая перегородкой на несимметричные части. Воспаление этой пазухи называется сфеноидит. Это редкое, но самое опасное заболевание из всех синуситов, поскольку клиновидная пазуха уходит в глубину головы и находится в непосредственной близости от сонной артерии, глазных нервов, гипофиза и основания черепа. Воспаление слизистой оболочки клиновидной пазухи способно привести к самым серьёзным осложнениям, в том числе и с летальным исходом.
Наиболее часто встречается гайморит.
Различают также острую и хроническую формы заболевания.
Рецепт доктора Неумывакина
Сода в качестве основного компонента программы для похудения привлекает многих сторонников натуральных методов снижения массы тела. Причем многие ученые и врачи занимаются разработкой авторских программ. Например, советский и российский ученый, профессор И.П. Неумывакин создал целую систему, которая базируется на использовании соды в качестве жиросжигателя.
Гречневая диета для похудения: можно ли похудеть на гречке?
По мнению Ивана Павловича, употреблять соду необходимо каждый день в минимальных порциях. Это поможет постоянно поддерживать нормальный уровень кислотно-щелочного баланса. Академик долгое время изучал влияние соды на организм, он хорошо знаком с отечественной народной медициной и многими другими альтернативными практиками. После многолетней работы профессор пришел к выводу, что бикарбонат натрия является абсолютно безопасным для человека продуктом. Это утверждение расходится с мнением большинства представителей официальной медицины. Академик Неумывакин считает, что принимать соду для похудения можно без ограничений по времени. Если появятся признаки недомогания, нужно сделать паузу. То есть суть методики известного ученого состоит в том, что человек должен ориентироваться только на свои ощущения.
И еще одно характерное отличие от всех известных традиционных схем: соду необязательно растворять в воде перед приемом. Неумывакин советует глотать порошок в сухом виде, а потом запивать большим количеством воды. Конечно, можно отрицать или принимать такой подход, но определенный риск есть, потому что сода способна сжигать не только жир, но также слизистые ткани. Этот момент надо всегда учитывать. В остальном система похудения по Неумывакину сводится к следующему:
- Начинать процесс нужно с посещения терапевта и прохождения детального обследования.
- Если врач найдет безопасным использование соды для напитков, можно приступать к терапии снижения веса.
- Начинать курс надо с минимальной дозы порошка бикарбоната натрия – щепотки. Эту порцию следует растворить в стакане теплой воды.
- Схема приема строится на постепенном увеличении дозы до полной чайной ложки. Принцип постепенного возрастания позволяет организму адаптироваться к такому виду лечения.
- Вода должна быть комнатной температуры или на несколько градусов выше.
- В качестве корректора вкуса для напитка можно использовать натуральный мед.
- Оптимальная схема приема подразумевает трехкратный прием содовых напитков строго натощак.
- Средний курс рассчитан на 14 дней, но в любом случае беспрерывный прием не должен продолжаться больше 3 недель.
По теории ученого работает эффективно только свежая сода. Иначе запустить необходимые процессы в организме не удастся. Как проверить качество продукта, знает каждый школьник: надо капнуть на порошок несколько капель уксуса. Если сразу после этого простого теста начнется бурная реакция, можно использовать соду для приготовления напитков.
Замечание: следуя методике профессора Неумывакина, удается за предельно короткий срок произвести максимально эффективную очистку организма от шлаков, солей тяжелых металлов и свободных радикалов.
Как правильно принимать пищевую соду внутрь
Даже при строгом соблюдении инструкции приема любого средства нельзя гарантировать успешный итог. Сода – химическое вещество – является достаточно безопасным продуктом, но при приеме напитков на ее основе не исключается развитие побочных эффектов. Поэтому при решении все-таки использовать данный вариант похудения следует придерживаться следующих правил:
- Желательно посетить врача, чтобы он сделал свое заключение о состоянии здоровья и рисках такой диеты.
- Поскольку продукт имеет кислую среду, нельзя допускать участия соды в процессе пищеварения. Это означает, что напитки можно употреблять до или после еды.
- Если пить содовые коктейли на нейтральную среду желудка, это тоже может привести к неприятным последствиям.
- Для снижения рисков лучше растворять порошок гидрокарбоната натрия в горячем молоке.
- После завершения курса «содового» похудения нельзя возвращаться к привычной для себя диете, потому что покинувшие организм килограммы очень быстро вернутся.
Соблюдая все перечисленные моменты, можно привести фигуру в порядок.
Ванна с содой для похудения
Принимать ванну и худеть – что может быть лучше для ценителей красоты стройного тела? Но, не все так просто. Чтобы результат не заставил себя ждать, нужно строго придерживаться нескольких правил принятия таких ванн:
- температура воды должна составлять 36-37 С;
- водная процедура может длиться только в пределах 20-30 минут, не более;
- все тело (кроме шеи и лица) должно быть полностью погружено в воду;
- после «релаксирующего ритуала» необходимо вытереться насухо и укутаться в теплое одеяло.
За один сеанс содовых СПА человек в среднем теряет около 200 г лишнего веса, а за 10 дней ежедневного курса – почти 2 кг. Такие ванны лучше принимать перед сном.
Ванные для похудения
Самыми распространёнными вариантами содовых ванн, принятие которых гарантирует превосходный результат, и являются наиболее безопасными для здоровья, считаются добавляемые в воду натуральные концентраты из:
- 125 г соды, 150 г морской соли и 8 капель эфирного масла лаванды или бергамота;
- 500 г соды и 5-6 капель масла имбиря или цитрусовых.
Комплексный прием ванны с содовым раствором способствует:
- освобождению организма от токсинов и радионуклидов;
- ускорению работы лимфатической системы;
- нормализации жирового обмена;
- уменьшению видимых скоплений целлюлита;
- улучшению кожного покрова (укрепление, смягчение);
- снятию напряжения.
Ванна с содой и солью для похудения
Как правильно пить пищевую соду для похудения (если кратко, то никак)
Ниже будут приведены народные рецепты с натрием двууглекислым, которые якобы — это ключевое слово!— эффективны для похудения. Использовать их или нет — дело ваше.
Простейший рецепт — стакан воды и чайная ложка бикарбоната натрия. Размешать и выпить за полчаса до еды утром натощак. Но чтобы избежать щелочного стресса, начинают с микродоз — кто-то с горсточки на кончике ножа, кто-то с четверти чайной ложки.
Хотите поэкспериментировать или не нравится содовый привкус? Добавьте сок лимона или грейпфрута, мед, пюре из ананаса. Получится вполне приличный на вкус коктейль.
Кстати, сода с лимоном для похудения — один из излюбленных рецептов бьюти-блогеров, которые утверждают, что еженедельно теряют минимум по 3 килограмма, и чувствуют себя при этом отлично. Вот только верить им особо не стоит. Красивые фото и видео, которые они выкладывают в своих аккаунтах в Instagram, — результат использования всевозможных фильтров, как выглядят эти люди в реальности и пьют ли они для похудения соду — вы никогда не проверите.
Почему сода помогает снижать вес
Способность гидрокарбоната натрия, или соды пищевой, снижать вес доказана экспериментальным путем. Попадая в организм человека в виде раствора, сода начинает свою работу сразу в нескольких направлениях:
- Она замедляет усвоение липидов, что не допускает накопление жиров на талии и других участках тела.
- Кроме того, сода обладает уникальной способностью снижать калорийность пищи.
- При приеме внутрь напитков уменьшается аппетит, поэтому человек съедает меньший объем пищи.
- Сода при смешивании с водой полностью не растворяется в жидкости, она остается в ней в виде взвеси. Попадая в желудок, эта взвесь моментально вступает в реакцию с желудочным соком, что уменьшает его кислотность. Этим свойством объясняется способность соды купировать изжогу.
- Содовые напитки выравнивают кислотно-щелочной баланс в организме.
- Раствор гидрокарбоната натрия способствует очищению организма от шлаков, а также выводит излишки жидкости.
К этому списку нужно обязательно добавить, что содовые растворы способствуют усвоению витаминов группы В.
В комплексе все перечисленные полезные свойства рядового продукта помогают в борьбе за стройную фигуру. Но обеспечить положительный результат может только сочетание данной методики похудения с низкокалорийной диетой.
Образ жизни и питания после удаления желчного пузыря
Среди факторов, приводящих к желчнокаменной болезни и удалению желчного пузыря, важное место занимают неправильное питание и малоподвижный образ жизни. После удаления оба эти аспекта, конечно, требуют контроля со стороны пациента
Питание
Самое главное правило, которое следует соблюдать — это регулярное питание небольшими порциями каждые 2-4 часа (дробное питание).
Следует придерживаться лечебной диеты (Стол №5), которая исключает тяжелые и вредные продукты: жареное, жирное, соленое, копченое. В исключение попадают также алкогольные напитки, сдобное тесто, жирные сорта мяса и рыбы и другие продукты.
Образ жизни и физическая активность
Заниматься спортом и вести активный образ жизни необходимо для правильной работы пищеварительной системы. Если операция прошла успешно и вы больше не ощущаете боли, тяжести, тошноты и других симптомов, то через 3-6 месяцев можно постепенно увеличивать физические нагрузки.
Можно ли заниматься спортом после удаления желчного пузыря?
Холецистэктомия, как и любая другая операция, требует восстановительного периода, на протяжении которого не следует активно заниматься какими-либо видами спорта. Возвращаться к стандартным спортивным тренировкам можно спустя 6 недель после операции. Однако наименее травмоопасные виды занятий, например ходьба, могут быть рекомендованы лечащим врачом уже в первую неделю послеоперационного периода
Виды спорта, не связанные с поднятием тяжестей и интенсивными нагрузками, обычно сравнительно хорошо переносится людьми, успешно восстановившимися после холецистэктомии. Оптимально — постепенно и осторожно возвращаться к видам спорта, которыми вы занимались до операции
Реальность или миф
Информация о том, как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг, часто заканчивается только рецептами. Мало кто делится настоящими результатами этого «чудодейственного» способа. Но начиная использовать это метод, будьте уверенны: он эффективен!
Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, соединяясь с водой, целенаправленно влияет на состояние кожи и организма в целом. Существует два способа как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня – это принятие горячих ванн с ее добавлением и принятие внутрь. А совмещение таких процедур ускорят процесс похудения.
Читать полностью: Йога для похудения в домашних условиях — правила для начинающих, противопоказания…
Читать полностью: Йога для похудения в домашних условиях
Реальность эффективности содовой диеты логично объясняется также обязательным соблюдением временного отказа от принятия в пищу жирной и соленой еды, газированных напитков, а также регулярным выполнением физических упражнений, что само по себе уже являются гарантами эффективного снижения веса, без содовой добавки.
Худеем с помощью пищевой соды
Учимся принимать содовые ванны правильно
Чтобы избавиться от лишнего жира с боков и остальных частей тела, нужно знать, как правильно принимать ванны с содой. Наилучшего эффекта можно достичь лишь пройдя полный курс приема таких ванн, а он обычно составляет 10-12 процедур и продолжительность каждой длиться около 25 минут.
Разрешается принимать содовые ванны лишь один раз в два дня, иначе никакой стройности вы добиться не сможете, только пересушите кожу. И прежде чем лечь в ванну, нужно правильно подготовить свое тело к процедуре, а именно:
- Совершить небольшую прогулку или сделать зарядку. Это улучшит циркуляцию кровообращения и повысит эффект ваннотерапии.
- Сделать очищающий пилинг, он избавит кожу от омертвевших клеток, открывая поры содовому раствору.
- Необходимо постоянно следить за температурой воды, она не должна быть менее 38 и более 39 градусов, в противном случае результата не будет.
- Вода в ванной должна быть строго до пояса. Остальные проблемные участки тела протирайте тряпочкой с содовой водой на протяжении всего времени.
- Нужное количество соды сначала развести в кастрюле с кипятком, перемешать до полного растворения крупинок, а затем вылить воду в ванну и смешать с налитой водичкой.
- Все 25 минут думайте о красивом теле, самовнушение помогает быстрее расщеплять жир.
- После процедуры не ополаскиваться. Просто протереть кожу полотенцем до полного высыхания, лечь под теплый плед и отдохнуть около часа. Лучше содовую терапию принимать перед сном.
Если после ванны у вас появился зуд или сыпь, незамедлительно смойте жиросжигающий состав и по возможности обратитесь к врачу.
Вновь повторить курс разрешается не ранее 2 месяцев.
Артроз и отложение солей
Очень часто люди, которым необходимо лечение артроза или остеоартроза, убеждены, что у них банальное отложение солей, особенно когда речь идет о суставах первых пальцев стопы. На самом деле артроз, как и характерные для него возрастные изменения в суставах, не имеет ничего общего с этой патологией. Увеличение сустава – это лишь разрастание подхрящевой кости.
Хрящ выполняет две функции – скольжение и амортизация. Если он регулярно подвергается ударной нагрузке, кость в этом месте утолщается. Поскольку во время ходьбы на сустав оказывается механическое воздействие, отдельные его участки травмируются. Это способствует разрастанию хрящевой ткани – образованию шипов. Хрящ больше не способен выполнять амортизирующую функцию, перестает скользить и постепенно истирается.
Исправить ситуацию можно посредством внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Средство равномерно заполняет собой суставную сумку и раздвигает истертые хрящевые поверхности. Трение прекращается – функции сустава восстанавливаются.
Артроз и отложение солей не имеют ничего общего
Полезна ли поваренная соль для организма или ее стоит навсегда исключить из рациона? Мнение авторитетного врача-остеопата Александра Евдокимова:
Натуральные методы уменьшения размера груди
Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.
Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.
Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.
Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.
1. Диета
Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.
Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.
Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.
Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.
2. Упражнения
Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.
Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.
Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.
3. Уменьшите эстроген
Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.
Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.
Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.
Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.
Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.
Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.
4. Оборачивание
Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.
5. Смена бюстгальтера
Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.
Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.
Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.
Симптомы острого панкреатита
Симптомы острого панкреатита зависят от того, в какой форме – легкой или тяжелой – протекает заболевание. Панкреатит легкой формы сопровождается умеренной болью и невысоким риском развития осложнений. Тяжелая форма воспаления чревата гибелью тканей поджелудочной железы, что может привести к формированию абсцессов и развитию гнойного панкреатита1.
Основные симптомы острого панкреатита1:
- тошнота и рвота, в рвотных массах иногда присутствует желчь;
- выраженная боль в левом подреберье;
- высокая температура;
- жидкий стул;
- скачки артериального давления;
- вздутие живота, тяжесть;
- появление кровоизлияний в пупочной области.
Острое воспаление протекает с нарушением оттока панкреатического сока. Поджелудочная железа начинает переваривать собственные ткани, что приводит к сильной опоясывающей боли. Боль обычно возникает внезапно, после переедания, употребления жирных продуктов или алкоголя.
При остром панкреатите начало болевого приступа часто сопровождается ростом артериального давления. Но бывает и так, что, повысившись, давление резко падает, пациент бледнеет, у него возникает сильная слабость, проступает холодный пот. Такие симптомы могут говорить о развитии шокового состояния, которое требует безотлагательной врачебной помощи.
Препарат Креон® при остром панкреатите
Для качественного переваривания пищи необходимо определенное количество пищеварительных ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. При остром панкреатите железа может быть воспалена и не может выполнять свои функции. В результате пища остается частично непереваренной, начинает бродить и загнивать в кишечнике, вызывая вздутие, метеоризм и боли в животе, а также нарушение стула. Из-за гнилостных процессов повышается риск размножения инфекционных возбудителей.
Обеспечить качественное переваривание пищи и всасывание питательных веществ, помогает препарат
Креон – современный ферментный препарат, выпускающийся в форме капсул. Каждая капсула лекарства содержит сотни маленьких частиц – минимикросфер, содержащих в составе натуральный панкреатин. Такая форма обеспечивает оптимальный эффект: желатиновая оболочка быстро растворяется в желудке2, а минимикросферы перемешиваются с едой и способствуют её эффективному расщеплению и оптимальному усвоению питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Узнать больше
Креон может применяться не только при снижении работы самой поджелудочной железы, но и при различных заболеваниях ЖКТ, связанных с нехваткой ферментов. Ферментная недостаточность может возникать на фоне заболеваний желчевыводящей системы, пищевых инфекций и аллергии, хронического дуоденита, а также в других случаях. Креон следует принимать во время или сразу после приема пищи2. Если есть трудности с проглатыванием, содержимое капсулы можно добавить в напиток или любую мягкую кислую пищу (йогурт, фруктовое пюре).
Дозировку и курс терапии, как правило, определяет врач. В соответствии с российскими рекомендациями по лечению ферментной недостаточности оптимальной стартовой дозировкой для качественного лечения является 25000 ЕД, но может быть и больше3. Бояться большой цифры не стоит. Поджелудочная железа человека, ответственная за выработку ферментов, выделяет до 720 000 единиц липазы при каждом приеме пищи4. Поэтому препарат Креон лишь поддерживает собственное пищеварение, помогая справляться с неприятными симптомами. Подробнее о препарате можно узнать здесь.
Как использовать соду для похудения?
Еще раз отметим, что если вы не снизите энергетическую ценность вашего рациона до необходимого уровня, то похудеть вы не сможете. В такой ситуации бессильным окажется любой препарат, не говоря уже о соде. Также следует помнить, что употреблять соду в больших количествах весьма опасно.
Рекомендуемое количество соды составляет половину чайной ложки, которое необходимо развести в стакане теплой, но не горячей, кипяченой воды. Принимайте этот раствор примерно за полчаса до момента употребления пищи. Встречается рецепт, согласно которому столовую ложку вещества необходимо растворить в 300 миллилитрах воды. Это достаточно высокая дозировка и вам не следует ее использовать. Как минимум не делайте это с начала вашего курса.
Если во время приема соды вы заметите побочные эффекты, например, тошноту, головокружение, вялость и т.д., то необходимо немедленно прекратить прием соды. В сети достаточно большое количество положительных отзывов о применении соды, но не всегда им можно доверять. Лучше всего перед началом курса взять консультацию у врача.
Если вы нашли рецепт применения соды с лимонной кислотой, то эта смесь является нейтральной, так как содержит вещества-антагонисты. Щелочь и кислота нивелируют свойства друг друга. Единственным плюсом использования этого напитка является возможность уменьшения калорийность программы питания. Связано это лишь с тем, что вы перед употреблением пищи наполните желудок водным раствором.
Если говорить о лимонном соке, то ы можете примерно минут за 30 до употребления пищи выпить свежевыжатый сок одного или двух лимонов.
Однако после этого для предотвращения разрушения зубной эмали следует ополоснуть ротовую полость раствором соды. Если у вас высокий показатель кислотности желудка, то это средство вам противопоказано. Многие врачи сходятся во мнении, что лучше принимать ванны с содой. Это совершенно точно безопасно для организма и способствует активации процессов липолиза.
Для этого вам потребуется в 200-литровой ванне воды растворить полкило морской соли и 0.5 пачки соды. Температура воды должна составлять около 39 градусов. Для максимального расслабления и снятия стресса в ванну можно добавить ароматические масла, изготовленные из цитрусовых, розмарина, можжевельника или бергамота.
Однако принимать такую ванну нельзя во время беременности и лактации, а также во время критических дней. Также следует быть осторожными с ванной и людям, имеющим проблемы с работой сосудистой системы и сердца. Если вы решили использовать этот метод похудения, то не погружайте в воду верхнюю часть корпуса.
Длительность проведения этой водной процедуры составляет около 25 минут. При этом необходимо следить за тем, чтобы температура воды находилась в пределах от 37 до 39 градусов. После ванны не стоит ополаскивать тело, а просто осушите его с помощью полотенца. Затем необходимо укутаться и на протяжении минут сорока полежать. Один курс содовых ванн состоит из десяти процедур.
Принимайте такую ванну каждый второй день. Завершив цикл, необходимо выдержать паузу длительностью от 14 дней до одного месяца. Если у вас имеются проблемы с кожным покровом, то использовать содовые ванны без применения ароматических масел, обладающих смягчающим воздействием, нельзя.Вот один рецепт ванны с содой для борьбы с целлюлитом:
- Молоко (сливки) — 100 миллилитров.
- Масло цитрусовых — 5 капель.
- Масла эвкалипта и розмарина — по 3 капли.
- Сода — не более 300 грамм.
Следует признать, что содовая ванна не способна ускорить непосредственно процесс жиросжигания. Эффективна она может быть только в сочетании с правильным питанием и тренингом. Основная задача содово ванны заключается в способности снять отечность и повысить качество кожного покрова.
«Во время ежегодной диспансеризации у меня обнаружили миому размером 8 мм. Доктор сказала, что лечить не надо. Может быть она не права, и мне стоит поискать другого врача, все-таки миома – дело серьезное?» Марьяна, Клин
— Вам повезло. Миомы маленьких размеров без проявлений, а именно к таким относится и ваша — не требуют лечения. За ними нужно лишь регулярно наблюдать. Один раз в шесть месяцев необходимо делать УЗИ органов малого таза при помощи абдоминального и влагалищного датчиков. В дальнейшем, если будет зафиксирован рост и появятся жалобы, и врач сочтет нужным, он назначит лечение. Сегодня для этого используются низкодозированные гормональные препараты или внутриматочные гормональные системы. Первые можно применять с самого раннего возраста и нерожавшим женщинам. Вторые чаще используются зрелыми дамами, имеющими хотя бы одного ребенка. Принцип здесь один — подавить выработку собственных гормонов, чтобы замедлить рост узлов миомы. Как показывает практика, если начать такое лечение своевременно и проводить его регулярно, операции вполне можно избежать.