Спасает от всего? поможет ли спирулина победить нажитые недуги

Какая спирулина лучше

Зная, чем полезна спирулина, не возникает вопроса в целесообразности ее приема. Рынок такой продукции пестрит разными марками производителей, что затрудняет выбор рядовому покупателю. 10 номинантов станут беспроигрышным приобретением, особенно Vyborexperta.ru рекомендует:

  • Солгар спирулина – кошерный продукт, насыщающий бета-каротином, витаминами группы В без синдрома привыкания;
  • Фитосила, Спирулина – отечественный продукт, лучшее соотношение цены и качества;
  • Earthrise, Spirulina Natural – высокие антиоксидантные свойства с минимальными противопоказаниями;
  • Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder – универсальный формат для приема внутрь, нанесения наружно;
  • Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae – чистая органика, вхождение в формулу только растительных элементов.

Любая биодобавка предполагает как пользу, так и вред. Уместно как профилактическое, так и лечебное использование. Но прежде, чем выбрать что-то одно и принимать внутрь, ознакомьтесь с инструкцией, противопоказаниями. Лучшим советчиком станет медицинский специалист.

Противопоказания и вред спирулины для похудения

При использовании спирулины важно помнить, что это диетическая добавка, иногда подавляющая голод, а не сертифицированное средство похудения. Высокое процентное содержание белка — не только плюс, но и недостаток

Оно делает водоросль очень тяжелой нагрузкой на почки и печень. Применение спирулины не рекомендуется людям с почечной или печеночной недостаточностью

Высокое процентное содержание белка — не только плюс, но и недостаток. Оно делает водоросль очень тяжелой нагрузкой на почки и печень. Применение спирулины не рекомендуется людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Кроме того, спирулина может очень быстро испортиться в жару или при транспортировке. Артроспиры — цианобактерии, и оставить их без присмотра — все равно, что оставить без присмотра кусок сырого мяса.

Насыщенность полезными веществами — ключ не только к поддержке нормального их баланса в организме, но и к передозировке. Если ваш рацион уже сбалансирован (и вы знаете точно, сколько и какие именно вещества вы потребляете и когда), введение в него спирулины может только навредить.

Исследования показали, что применение спирулины для контроля глюкозы при диабете, а также для регуляции работы иммунной системы при ВИЧ не дало никаких видимых результатов. Если у вас есть какое-либо из этих серьезных состояний, деньги и время гораздо полезнее будет потратить на препараты, доказавшие свою эффективность.

В целом противопоказания спирулины для похудения ситуативны и во многом зависят от образа жизни и питания конкретного человека

Применение добавки не влияет на концентрацию и внимание (таким образом, ее можно принимать людям, проводящим много времени за рулем). Судя по отзывам молодых мам, спирулину можно использовать при беременности — она вызывает подъем сил, но может спровоцировать приступ тошноты

Спирулина обладает специфическим вкусом и запахом, которые нравятся не всем. Если добавку использовать хочется, а вкус неприятен, можно принимать ее в форме капсул.

Как и с любыми БАДами, есть риск нарваться на подделку. Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, произведенным из материала, взятого непосредственно около мест обитания артроспиры. Виды цианобактерий, из которых изготавливаются качественные пищевые добавки, в природе распространены в Южной Калифорнии (США), Мексике, Южной Америке, Центральной Африке (Чад) и Юго-Восточной Азии.

Сухая и замороженная

Для получения пользы от спирулины необходимо употреблять этот продукт регулярно, в правильной форме, соблюдая дозировку.

 До потребителя сухая спирулина доходит в виде порошка, таблеток, пластинок, капсул. Качество сухого продукта, говорит доктор, тоже бывает разным и зависит от технологии производства. При производстве таблеток в состав могут включать связующие агенты, а также применять нагрев, что приводит к потере половины питательной ценности. Лучше использовать спирулину в виде порошка.

Приобретать этот ценный продукт стоит только у проверенных производителей. На каждом этапе производства необходим тщательный контроль, а также анализ на содержание токсинов и вредных веществ в конечном продукте. Биомасса спирулины может содержать микроэлементы и тяжёлые металлы в количестве, превышающем предельно допустимую концентрацию. Суспензия спирулины в процессе производства становится средой для размножения других микроорганизмов, в том числе цианобактерий, способных выделять опасные для здоровья токсины.

Ботаническое описание растения купена

Купена (Polygonatum) — многолетнее растение из семейства Спаржевые. Обладает коленчатым горизонтальным корневищем с почкой в верхней части, откуда каждый год отрастает новый вегетативный побег. Стебли у растения ребристые, без опушения, зеленые или красноватые, листовые пластины — сидячие овальной формы, с гладкой кромкой и заостренной верхушкой.

Бутоны многолетней купены поникающие и направлены обычно в одну сторону по стеблю

Купену называют также «печатью Соломона» за интересную особенность — с наступлением осени побег растения отмирает и оставляет на корневище характерного вида рубец с вдавленной серединой. По количеству таких «печатей» можно подсчитать, сколько лет травянистому многолетнику.

Особенности цветения

Многолетняя купена вступает в период декоративности в мае и июне. Из листовых пазух в нижней части стебля появляются снежно-белые колокольчатые бутоны и постепенно раскрываются в полноценные душистые цветки. При условии произошедшего опыления к середине лета на их месте формируются плоды — темные ягоды с несколькими семенами.

Ареал произрастания

Многолетнее растение обитает в субтропических поясах, в Индокитае и Китае, в умеренном климате Азии, Европы и Северной Америки. На территории России встретить его можно повсеместно в средней полосе, в Сибири, на Кавказе и на Дальнем Востоке. Для роста многолетник выбирает луга и поля, горные склоны, заросли кустарников.

Купена — ядовитое растение, или нет

Полезная в целом многолетняя купена относится к ядовитым растениям и содержит большое количество сердечных гликозидов, сапонинов и алкалоидов

Употреблять ее в кулинарных и лекарственных целях нужно с большой осторожностью, особенную опасность представляют плоды

Устранение бесплодия

Стимуляция овуляции при поликистозе яичников считается эффективным методом для возможности планировать беременность. При этом назначается лечение гормональными препаратами в форме уколов или таблеток, которые следует принимать в строго определенные дни по отношению к началу менструального цикла. Лекарства помогают правильному созреванию яйцеклетки в строго определенный период. В день овуляции, когда яйцеклетка освобождается от фолликула, можно забеременеть.

Прежде, чем начинать лечение, следует проверить другие возможные причины бесплодия в виде не проходимости маточных труб, а так же пройти спермограмму.

Процесс стимуляции овуляции состоит из нескольких этапов:

  • прием гормональных препаратов в период 5 – 9 дней менструального цикла;
  • проведение исследования ультразвуком для наблюдения за ростом фолликула на 11 – 12 день;
  • на 15 – 16 день цикла проводят введение препарата, способствующего стимуляции разрыва фолликула и освобождению яйцеклетки, которое происходит после 24 – 36 часов;
  • в день введения лекарства и на следующий день следует обеспечить полноценный половой акт;
  • для сохранения беременности, с целью поддержать организм принимать гормональные препараты, начиная с 16 дня;
  • дополнительное УЗИ в период 17 – 18 дня цикла.

Такая стимуляция овуляции при поликистозе яичников может сразу привести к желаемому результату. В противном случае продолжается стимуляция с повышением дозы лекарств. Если не происходит зачатие, используется лечение препаратами другой группы.

Во время стимуляции увеличивается уровень гормонов в организме, и это может способствовать тому, что лопнет сразу несколько фолликулов и выйдет несколько яйцеклеток. Беременность может стать многоплодной, и возникает вероятность появления двойни или тройни.

Если данный метод лечения бесплодия не помог, отчаиваться не стоит. Необходимо использовать оздоровление организма с помощью правильного питания, приведения в норму веса тела, увеличение физических нагрузок для укрепления общего физического состояния и повышения иммунитета. В случае неэффективности консервативного курса, существуют другие способы, такие как – лапароскопия, разные виды хирургического вмешательства.

Как выбрать спирулину

Отбирая витамины спирулину, обращайте внимание на показания к применению, вид водоросли внутри состава, на дозировку и форму упаковки. Многое зависит от репутации производителя, какие гарантии, сертификаты качества он предоставляет своей целевой аудитории

Назначение

Несмотря на то, что БАД такого содержания не является лекарством, применять его нужно при наличии веских причин. Самые частые назначения – сезонные простуды, повышенная утомляемость, проблемы с весом, выпадение волос и кожные недуги. Растение улучшит обмен веществ, укрепит иммунитет, выведет шлаки и токсины, улучшит работу ЖКТ.

Вид спирулины

На выбор покупателю представлены разные формы выпуска БАД. Какая спирулина лучше – в порошке или таблетках, капсулах, нельзя сказать однозначно. Из порошка можно сделать суспензию, заправить им пищу. Твердые формы не требуют предварительного приготовления, их просто нужно глотать. Также измельченное средство женщины добавляют в маски и крема для лица для косметических целей.

Дозировка

Прежде чем купить средство, уточните дозировку активного вещества, соответствие суточной норме. Оптимальное содержание – 250-400 мг внутри капсулы, таблетки. Многое зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Желательно проконсультироваться с врачом.

Форма упаковки

Удобство применения зависит не только от формы БАД, но и от формата упаковки. Стандартный вариант – баночка с закручивающейся крышкой. Если это пакет, желательно, чтобы он включал зип-лок, обеспечивающий герметичность против влаги и света, надежное хранение полезных свойств.

Производитель

БАДы разрабатывают, а после поставляют на рынок и отечественные, и зарубежные компании. Наш рейтинг включил только проверенных брендов, получивших высокие оценки покупателей. Эти компании подтверждают эффективность, качество, безопасность продукции соответствующими сертификатами.

Лекарства, вызывающие рецидивы болезни

Фармакологические препараты также могут влиять на течение болезни. Если говорить о том, какие лекарства провоцируют псориаз, то в первую очередь это антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, бета-блокаторы. Существенное влияние оказывают вакцины и сыворотки, потому что они затрагивают напрямую иммунитет, некорректная работа которого и лежит в основе псориаза. Также провоцируют псориаз лекарства от повышенного давления, от психических заболеваний. Это не значит, что человек, страдающий от псориаза, не должен заниматься лечением других болезней, например, гипертонии, не вакцинироваться, но он должен сообщать врачам о наличии дерматологических проблем, не заниматься самолечением и не покупать в аптеке самостоятельно назначенные себе средства.

Инструкция по применению спирулины для похудения

На фото спирулина в таблетках для похудения

Инструкция по применению спирулины для похудения может различаться в зависимости от формы выпуска и личных особенностей метаболизма человека. Во всяком случае всегда нужно руководствоваться инструкцией на упаковке товара.

Как принимать спирулину для похудения:

  1. Таблетки. Одна таблетка имеет массу 0,5 г. В зависимости от потребностей организма в тех или иных веществах может назначаться от 1 до 8 таблеток в день (0,5-4 г). Их принимают натощак, за полчаса до еды, при необходимости — несколько раз в день.
  2. Капсулы. Применение спирулины для похудения в отношении капсул аналогичное предыдущей форме. Капсулы, как правило, также выпускаются с 0,5 г действующего вещества. Отличие от таблеток — отсутствие вкуса, что может быть кстати тем, кому он не нравится.
  3. Гранулы. Для похудения применение спирулины в гранулах ограничивается лишь фантазией потребителя. Они уже готовы для употребления, но также их можно добавлять в салаты, мюсли, супы — не стоит только забывать о максимально допустимой (8 г) и рекомендуемой дневной дозе.
  4. Порошок. Разводится в теплой воде (1 чайная ложка «с горкой» — это примерно 5 грамм) и принимается за полчаса до еды. Некоторые любители добавляют порошок спирулины для похудения в коктейли и выпечку. Это вполне возможно: открытие спирулины в XX веке началось с наблюдения за народами Центральной Африки, живущими у озера Чад — спирулину они используют как заготовку для приготовления питательных лепешек.

Для расчета реальной дозировки спирулины полезно знать свою суточную норму потребления калорий. Воспользуемся формулой Миффлина — Сан-Жеора.

  • для мужчин: (вес в кг * 10) + (рост в см х 6,25) – (возраст в годах х 5) + 5
  • для женщин: (вес в кг * 10) + (рост в см х 6,25) – (возраст в годах х 5) – 161

Зная оптимальное именно для вас количество калорий, а также калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов в потребляемых продуктах, можно ввести в дневное меню спирулину и оптимизировать ею свой рацион.

Описание и состав спирулины

Водоросль спирулина при похудении используется и как диетическая добавка, и как самостоятельный ингредиент в приготовлении пищи — хотя с точки зрения систематики называть ее водорослью не совсем корректно. Особенно ценится она за присутствие в составе всех незаменимых для человека аминокислот.

Энергетическая ценность спирулины — 290 ккал на 100 г, из них:

  • Белки — 57,5%;
  • Жиры — 7,7%, из них 2,6% насыщенных жиров;
  • Углеводы — 24%.

Химический состав спирулины определяет ее полезные свойства при похудении и целесообразность как диетической добавки в целом, делает ее действительно уникальной среди прочих пищевых добавок

Она содержит лишь 5% воды и практически не содержит йод (его содержание близко к 0,001%), что особенно важно для людей с расстройствами работы щитовидной железы

Компоненты состава спирулины:

  • Незаменимые аминокислоты. Водоросль содержит все необходимые человеку незаменимые (не вырабатывающиеся в организме и поступающие с пищей) аминокислоты — изолейцин и лейцин, лизин, валин, фенилаланин, треонин, метионин и триптофан, а также аминокислоту аргинин, особенно требующуюся детям и пожилым людям. Более того, в 100 г спирулины этих аминокислот практически вдвое больше, чем обычно необходимо человеку среднего телосложения ежедневно.
  • Витамины. Чрезвычайно богата спирулина витаминами группы B — кроме В12, присутствующего в виде так называемого псевдовитамина, неактивного в человеческом организме. Также относительно велико процентное содержание витаминов C, E и K. 100 грамм спирулины покрывают потребность в суточной дозе витаминов В1 и В2 более чем в два раза. Потребности в витаминах B3 и B5 покрываются на 70-80%, В6 и В9 — 25-30%, в витаминах C, E, K — примерно 15-30%. Витамин D в спирулине отсутствует.
  • Минералы. В 100 г водоросли двойная суточная норма железа. Кроме того, цианобактерии богаты марганцем, магнием, калием и натрием, покрывая до 70% дневной потребности в этих веществах.

Водоросль является достаточно калорийным продуктом с высоким содержанием белка, и сами по себе капсулы спирулины для похудения не подойдут, скорее уж она может использоваться как укрепляющая добавка для набора веса. Однако ее богатый и сбалансированный состав указывает и на возможность использования спирулины для похудения: проконсультировавшись с врачом-диетологом, можно облегчить свой рацион и снизить потребление лишних жиров и углеводов, заменив некоторые его составляющие на спирулину. А насыщенность ее незаменимыми аминокислотами позволит сократить количество случайных перекусов: желание по-быстрому съесть что-нибудь вкусное посреди дня часто возникает именно из-за дефицита аминокислот.

Цена спирулины для похудения

  • Solgar, дочерняя компания американского производителя Nature’s Bounty Co., выпускает спирулину в таблетках — в одной упаковке 250 штук. Стоит такая упаковка относительно недешево — 1600 руб. (650 грн.).
  • Вьетнамский производитель Danapha (известный, прежде всего, своим бальзамом «Звездочка») предлагает спирулину по гораздо более демократичным ценам — 500 руб. (150-180 грн.) за бутылек с 90 капсулами.
  • Биодобавка от чешской компании Walmark будет стоить примерно 450 руб. (140 грн.). В упаковке всего 30 таблеток.
  • Гранулы спирулины из индийского Ауровиля обойдутся вам в 900 руб. (350 грн.) за 100 грамм.
  • Порошок водоросли для похудения от американского производителя Vimergy можно заказать на «амазоне» — упаковка на 250 грамм стоит около 900 руб. (770 грн.).

Не навредить

Перед тем как включить этот суперпродукт в свой ежедневный рацион, нужно проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование, предупреждает Паламарчук. Существуют заболевания, при которых употребление спирулины противопоказано.

Эту водоросль запрещено принимать при аутоиммунных заболеваниях. Она усугубляет течение волчанки, артрита, рассеянного склероза и других заболеваний, связанных с гиперфункцией иммунной системы. Снижает эффект от приёма иммунодепрессантов. Нельзя сочетать приём спирулины с антикоагулянтами, лекарственными травами и средствами, снижающими свёртываемость крови (женьшень, чеснок, имбирь, куркума и др.).

В некоторых случаях возможны побочные эффекты от применения спирулины в виде головных болей, бессонницы, мышечных спазмов, тошноты и даже потери сознания. Иногда наблюдается ярко выраженная аллергия – отёки, зуд, экзема и сыпь, при этом нужно срочно обратиться к специалисту.

Ирина Ткаченко

Рейтинг спирулин

Авторитетным мнением для нашей команды стали рекомендации медицинских специалистов. Также при отборе препаратов мы опирались на результаты клинических исследований, отзывы пациентов

Особое внимание уделялось нескольким характеристикам:

  • Происхождение водоросли, условия выращивания;
  • Качество сырья;
  • Форма выпуска;
  • Концентрация, суточная норма;
  • Назначения;
  • Противопоказания;
  • Схема приема, удобство;
  • Вкус, запах, размер таблеток, капсул, порошка;
  • Вид упаковки, ее вместительность;
  • Экономичность расхода, цена.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 10 позиций – 4 препарата в таблетках, по 3 порошковой и капсульной формы. Отзывы и личный опыт покупателей определили сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Лучшая спирулина в порошке

Наиболее универсальная форма выпуска таких биодобавок – это порошок. Его можно просто запивать водой, растворять в напитках и даже еде, заправлять салаты. Незаменима спирулина для женщин, как омолаживающие маски, обертывания тела с целью коррекции форм. ВыборЭксперта выделил 3 номинантов такого формата с высокими оценками покупателей.

Earthrise, Spirulina Natural

Эта позиция обзора предлагает лучшую антиоксидантную добавку с минимальными противопоказаниями американского производства. Ценный набор в виде порошка включает более 2000 полезных компонентов.

БАД выступает источником группы витаминов, аминокислот, макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот. Они выводят из организма токсины, восстанавливают белково-углеводный обмен.

Водоросль выращивается на собственных экологически чистых фермах, формула не содержит синтетических добавок, что гарантирует ее полную безопасность здоровью человека. В связи с этим «Earthrise, Spirulina Natural» разрешена беременным, кормящим грудью женщинам.

Спектр действия широкий, но сильнее всего выражена иммуномодулирующая, противоанемическая активность. Порошок расфасован по банкам с закручивающейся крышкой разного объема – 90, 180, 450 г.

Достоинства:

  • Высокая антиоксидантная активность;
  • Минимум противопоказаний;
  • Высокое качество сырья;
  • Ускорение метаболизма;
  • Восстановление уровня гемоглобина;
  • Удобный прием.

Недостатки:

  • Запах, вкус;
  • Цена.

Хранить средство желательно в холодильнике, чтобы сохранить его полезные свойства. Ежедневная доза составляет 1 чайную ложку порошка. Отзывы отмечают повышение гемоглобина, железа после прохождения курса.

Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Недорогой американский бренд биопрепаратов и БАД «Earth Circle Organics» предлагает органическую спирулину порошковой формы с доказанной безопасностью и эффективностью. Минимальная температура обработки сохраняет все ее свойства.

Это кошерный органический продукт без присутствия консервантов, ГМО, аллергенов, синтетических добавок. Водоросль выращивается искусственно в воде, обогащенной разными природными минералами.

БАД выступает источником витаминов группы В, жизненноважных микроэлементов, ферментов, органических солей, нуклеотидов и кислот. Такой комплекс повышает иммунитет, работоспособность, выводит токсины. Порошок можно использовать местно в косметологических целях.

Упаковкой служат металлизированные пакеты, надежно защищающие содержимое от возникновения влаги, грибка, насекомых. Объем – 113 г. Текстура – мелкодисперсный порошок темно-зеленого цвета, разводимый напитками, едой.

Достоинства:

  • Отсутствие термообработки;
  • Кошерный продукт;
  • Безопасное содержание;
  • Общеукрепляющее действие;
  • Экономичный расход;
  • Подходит веганам.

Недостатки:

  • Отсутствие зип-лока;
  • Вкусовые качества.

Суточная норма – неполная чайная ложка или 2 г порошка. Удобнее всего его принимать с едой либо напитками, так можно скрыть запах тины. Применение наружно также полезно, особенно это касается процедур омоложения кожи.

TOP-Spirulina Organic

Следующего рекордсмена по содержанию белка, витаминов, минералов и антиоксидантов представляет российский производитель. Это многофункциональная БАД «TOP-Spirulina Organic» сухой порошкообразной формы.

На упаковке отмечено – «100% spirulina platensis», выращенная на озере Ченхай. Химическая формула растения насыщает организм человека 18 аминокислотами, 11 витаминами, 20 микроэлементами. Полное описание каждого указано на этикетке с обратной стороны пачки.

Упаковка – металлизированный пакет с зип-локом вместительностью 100, 200, 500 г. Герметичность хорошая, она сохраняет качество и свежесть продукта. Порошок можно растворять водой, напитками, заправлять им блюда.

Курсовое применение обещает улучшение обмена веществ, восстановление пищеварения, очищение от токсинов, что благотворно скажется на состоянии кожи, волос, ногтей. Также допустимо применение в комплексной борьбе с ожирением.

Достоинства:

  • Органический продукт;
  • Отсутствие термообработки;
  • Разный объем пакета;
  • Применение в косметических целях;
  • Тонизирование;
  • Безвредное похудение.

Недостатки:

  • Цена;
  • Плохо разводится водой.

Суточная норма составляет 5 г, что эквивалентно одной чайной ложке. Получение максимальной пользы возможно при длительном, систематическом употреблении. Не рекомендуется добавление в горячие напитки, еду.

Лучшая спирулина в капсулах

Еще одна популярная форма – спирулина в капсулах, а именно эластичная оболочка обтекаемой формы, внутри которой порошок либо суспензия. Здесь нельзя говорить о наружном применении, а для перорального приема самое то. Топ рейтинг Vyborexperta.ru представляет 3 номинантов с лучшими отзывами покупателей.

Nature’s Answer, Спирулина

На этой позиции обзор представляет высокоэффективную биодобавку для похудения удобной капсульной формы от американского производителя. Номинант полностью очищен от синтетических примесей, ГМО, соответствует стандартам GMP.

Органическое средство насыщает организм натуральными цианобактериями. Тщательно измельченный порошок гарантирует высокую скорость усвоения, выраженный эффект. Назначения – дефицит йода, витаминов, белка.

Регулярное применение нормализует обмен веществ, подавляет чувство голода, заменяет суточную норму большинства жизненноважных компонентов. Благодаря такому действию можно безвредно избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, улучшить состояние кожи, волос.

Упаковка – пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Внутри 90 капсул небольшого размера, их легко глотать, концентрация водоросли одной единицы 800 мг. Положительная динамика наблюдается к концу первой недели курса.

Достоинства:

  • Удобный формат;
  • Органика без ГМО;
  • Уменьшение аппетита;
  • Отсутствие вкуса;
  • Широкий список показаний;
  • Веганский, кошерный продукт.

Недостатки:

  • Нельзя принимать натощак;
  • Возможна тошнота, тяжесть в желудке.

Дневная доза составляет 2 капсулы, производитель рекомендует прием во время еды. Редко покупатели отмечают дискомфорт и тошноту. Одной банки хватит на прохождение курса, после перерыва его можно повторить.

Aurospirul Спирулина

Одна из лучших по результатам слепой дегустации экспертов биодобавка с органической водорослью от индийского производителя. Она гарантирует максимум пользы здоровью принимающего, так как производится без пестицидов и гербицидов.

Сырье выращивается на солнце в экологически безопасных условиях, а после высушивается при щадящей температуре естественным путем. Это позволяет сохранять ее лечебные свойства. Продукт одобрен европейцами.

Активная формула – это 100% порошка водоросли спирулин, никаких примесей. При этом капсулированная форма лучше таблеток и порошков, так как не имеет вкуса. Подходит вегетарианцам. Купирует чувство голода, нормализует уровень гемоглобина, холестерина, обладает антиоксидантными свойствами.

Капсулы находятся внутри компактной пластиковой банки с закручивающейся крышкой. Ее можно брать с собой на работу, в дорогу. Объем – 100 штук, концентрация каждой 500 мг активного вещества.

Достоинства:

  • Веганская БАД;
  • Чистая органика;
  • Отсутствие примесей;
  • Компактная банка;
  • Нормализация обмена веществ;
  • Похудение.

Недостатки:

  • Невысокая концентрация;
  • Трудно найти в аптеке.

За день следует принимать не меньше 4 капсул. Отзывы врачей из Европы подтверждают соответствие нормам качества, безопасности индийского продукта. Но купить его проще через интернет, аптеки предлагают такое средство крайне редко.

Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae

Завершает обзор самая покупаемая на Айхерб биодобавка американского производства, предлагающая высокое содержание белковых компонентов – 65%. Это чистая органика, даже оболочка имеет растительное происхождение.

К высушенной естественным путем без термообработки водоросли добавлена микрокристаллическая целлюлоза, что способствует выведению токсинов. Здесь нет сахара, сои, дрожжей, кукурузы, ГМО.

Одна банка с закручивающейся крышкой вмещает 100 капсул. Концентрация одной единицы – 380 мг. Она показана лицам с нарушениями работы органов пищеварения, лишним весом, проблемной кожей, волосами. Также допустим профилактический прием.

Регулярное восполнение витаминов, микроэлементов, белков, антиоксидантов повышает силы сопротивления к вирусам, инфекциям. Отмечено благотворное влияние при включении БАД в комплексное лечение сахарного диабета. Как и другие номинанты, продукт разрешен веганам.

Достоинства:

  • Органика без примесей;
  • Высокое содержание белка;
  • Профилактика сахарного диабета;
  • Похудение;
  • Разрешено веганам;
  • Экономичный расход.

Недостатки:

  • Концентрация водоросли;
  • Продажа только через интернет.

Пить капсулы нужно ежедневно по 2 штуки, желательно во время еды и примерно в одно и то же время. Это связано с тем, что БАД отличается накопительным, постепенно нарастающим эффектом.

От чего бывает поликистоз яичников

  1. Уровень гормонов в организме несет ответственность за процесс полового созревания и исполнение репродуктивной деятельности. Во время эндокринных изменений происходят сбои и в работе яичников как в органе, который непосредственно участвует в процессе овуляции. Источником нарушений ученые называют избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов. В качестве внешних проявлений гормонального сбоя выступает ряд признаков: усиленный рост волос на лице и участках тела, угревые высыпания, повышение жирности кожи, увеличение клитора, огрубление голоса, уменьшение количества менструальных выделений.
  2. Генетические или наследственные факторы могут способствовать нарушениям в строении органов.
  3. Лишний вес, приводящий к ожирению, является причиной заболевания самостоятельно или, как следствие других болезней, например, сахарного диабета. Результатом становится все та же непроходимость яичников из-за избыточных жировых отложений.

При поликистозе яичников происходит изменения в менструальном цикле. Если наблюдаются изменения в виде болезненных ощущений, отсутствия, несвоевременности, скудном или, наоборот, обильном количестве выделений, следует проводить диагностику. На ее основе назначается соответствующее результативное лечение.