Солнце в 11 доме у женщины: особенности характера

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ВИТАМИНА В6:

продукты богатые витамином В6

Название продукта Содержание витамина В6 в 100гр Процент суточной потребности
Фисташки 1.7 мг 85%
Семена подсолнечника (семечки) 1.34 мг 67%
Отруби пшеничные 1.3 мг 65%
Чеснок 1.23 мг 62%
Фасоль (зерно) 0.9 мг 45%
Соя (зерно) 0.85 мг 43%
Грецкий орех 0.8 мг 40%
Лосось атлантический (сёмга) 0.8 мг 40%
Скумбрия 0.8 мг 40%
Кунжут 0.79 мг 40%
Тунец 0.77 мг 39%
Фундук 0.7 мг 35%
Желуди сушёные 0.69 мг 35%
Горбуша 0.61 мг 31%
Пшеница (зерно, твердый сорт) 0.6 мг 30%
Мука гречневая 0.58 мг 29%
Мука пшеничная обойная 0.55 мг 28%
Крупа ячневая 0.54 мг 27%
Рис (зерно) 0.54 мг 27%
Крупа пшено (шлифованное) 0.52 мг 26%
Мясо (куриное) 0.52 мг 26%
Перец сладкий (болгарский) 0.52 мг 26%
Мясо (цыплята бройлеры) 0.51 мг 26%
Кета 0.5 мг 25%
Крупа пшеничная 0.5 мг 25%
Мука пшеничная 2 сорта 0.5 мг 25%
Пшеница (зерно, мягкий сорт) 0.5 мг 25%
Ячмень (зерно) 0.47 мг 24%
Желток куриного яйца 0.46 мг 23%
Икра чёрная зернистая 0.46 мг 23%
Кешью 0.42 мг 21%
Сыр «Фета» 0.42 мг 21%
Грибы белые сушёные 0.41 мг 21%
Рожь (зерно) 0.41 мг 21%
Крупа гречневая (ядрица) 0.4 мг 20%
Сельдь жирная 0.4 мг 20%
Банан 0.37 мг 19%
Мясо (говядина) 0.37 мг 19%
Крупа перловая 0.36 мг 18%
Арахис 0.35 мг 18%
Мука ржаная обойная 0.35 мг 18%
Гречиха (зерно) 0.34 мг 17%
Мясо (индейка) 0.33 мг 17%
Мясо (свинина мясная) 0.33 мг 17%
Дуриан 0.32 мг 16%
Икра красная зернистая 0.32 мг 16%
Горох (лущеный) 0.3 мг 15%
Грибы шиитаке 0.3 мг 15%
Картофель 0.3 мг 15%
Миндаль 0.3 мг 15%
Молоко сухое нежирное 0.3 мг 15%
Мясо (баранина) 0.3 мг 15%
Мясо (свинина жирная) 0.3 мг 15%
Сельдь нежирная 0.3 мг 15%

( смотреть полный список продуктов )

Авокадо 0.29 мг 15%
Капуста брюссельская 0.28 мг 14%
Крупа овсяная 0.27 мг 14%
Овёс (зерно) 0.26 мг 13%
Кресс-салат (зелень) 0.25 мг 13%
Крупа кукурузная 0.25 мг 13%
Листья одуванчика (зелень) 0.25 мг 13%
Мука ржаная обдирная 0.25 мг 13%
Сыр «Камамбер» 0.25 мг 13%
Хлопья овсяные «Геркулес» 0.24 мг 12%
Капуста краснокочанная 0.23 мг 12%
Капуста пекинская 0.23 мг 12%
Печень трески (консервы) 0.23 мг 12%
Мука пшеничная 1 сорта 0.22 мг 11%
Хлеб цельнозерновой 0.21 мг 11%
Брюква 0.2 мг 10%
Капуста савойская 0.2 мг 10%
Крупа рисовая 0.2 мг 10%
Макароны из муки 1 сорта 0.2 мг 10%
Молоко сухое 25% 0.2 мг 10%
Мука овсяная (толокно) 0.2 мг 10%
Чернослив 0.2 мг 10%
Судак 0.19 мг 10%
Творог 2% 0.19 мг 10%
Творог 5% 0.19 мг 10%
Творог нежирный 0.19 мг 10%
Щука 0.19 мг 10%
Кальмар 0.18 мг 9%
Петрушка (зелень) 0.18 мг 9%
Салат листовой (зелень) 0.18 мг 9%
Горох зелёный (свежий) 0.17 мг 9%
Капуста брокколи 0.17 мг 9%
Крупа манная 0.17 мг 9%
Мука пшеничная в/с 0.17 мг 9%
Треска 0.17 мг 9%
Хлеб пшеничный (из обойной муки) 0.17 мг 9%
Яичный порошок 0.17 мг 9%
Имбирь (корень) 0.16 мг 8%
Капуста цветная 0.16 мг 8%
Макароны из муки в/с 0.16 мг 8%
Отруби овсяные 0.16 мг 8%
Сельдерей (корень) 0.16 мг 8%
Фасоль (стручковая) 0.16 мг 8%
Базилик (зелень) 0.15 мг 8%
Баклажаны 0.15 мг 8%
Кинза (зелень) 0.15 мг 8%
Лук зелёный (перо) 0.15 мг 8%
Сыр «Рокфор» 50% 0.15 мг 8%
Сыр «Чеддер» 50% 0.15 мг 8%
Укроп (зелень) 0.15 мг 8%
Яйцо перепелиное 0.15 мг 8%
Гриб сморчок 0.14 мг 7%
Каша гречневая (из крупы ядрица) 0.14 мг 7%
Хлеб бородинский 0.14 мг 7%
Хлеб рижский 0.14 мг 7%
Яйцо куриное 0.14 мг 7%
Молоко сгущённое с сахаром 8,5% 0.13 мг 7%
Морковь 0.13 мг 7%
Окунь морской 0.13 мг 7%
Тыква 0.13 мг 7%
Хлеб пшеничный (из муки 1 сорта) 0.13 мг 7%
Шпроты в масле (консервы) 0.13 мг 7%
Камбала 0.12 мг 6%
Лук репчатый 0.12 мг 6%
Манго 0.12 мг 6%
Окунь речной 0.12 мг 6%
Ставрида 0.12 мг 6%
Ананас 0.11 мг 6%
Грибы шампиньоны 0.11 мг 6%
Кабачки 0.11 мг 6%
Сыр «Голландский» 45% 0.11 мг 6%
Творог 18% (жирный) 0.11 мг 6%
Творог 9% (полужирный) 0.11 мг 6%
Гриб вешенка 0.1 мг 5%
Грибы белые 0.1 мг 5%
Капуста белокочанная 0.1 мг 5%
Мёд пчелиный 0.1 мг 5%
Минтай 0.1 мг 5%
Мойва 0.1 мг 5%
Мука ржаная сеяная 0.1 мг 5%
Помидор (томат) 0.1 мг 5%
Редис 0.1 мг 5%
Сыр «Российский» 50% 0.1 мг 5%
Сыр «Швейцарский» 50% 0.1 мг 5%
Сыр плавленый «Российский» 0.1 мг 5%
Хлеб пшеничный (из муки в/с) 0.1 мг 5%
Хурма 0.1 мг 5%
Шпинат (зелень) 0.1 мг 5%

Суточная норма

Физиологическая потребность организма в левокарнитине зависит от рода деятельности человека, возраста, пола, веса, наличия заболеваний.

Для новорожденных и младенцев до года суточная норма витамина В11 составляет 10-15 миллиграмм, для малышей от 1 до 3 лет – 30-50, для детей от 4 до 6 лет – 60-90, для детей школьного возраста и подростков от 7 до 18 лет – 100-250, для взрослых – 300.

Печень и почки здоровых детей, мужчин и женщин производят L-карнитин из аминокислот лизина, метионина, в полной мере покрывая потребность организма в данном нутриенте. Однако, это происходит исключительно при условии полноценного питания и достаточного поступления витаминов В3, В6, С и метионина.

Суточная потребность в левокарнитине повышается у людей, которые ведут активный образ жизни, испытывают тяжелые физические нагрузки (при тренировках), умственное напряжение или имеют заболевания органов пищеварения.

При этом мнения диетологов относительно приема больших доз (2000-4000 миллиграмм) витамина В11 не однозначны. Одни полагают, что систематическое превышение суточной дозы, составляющей 300 микрограмм, может вызвать побочные реакции (аллергию), привыкание организма, и как следствие, снизить выработку собственного левокарнитина. В итоге, это послужит поводом для развития зависимости. Другие диетологи считают, что увеличение нормы оказывает благоприятное воздействие на организм человека: улучшает работу сердца, сосудов, энергетический обмен, «подсушивает» мышечную массу.

Особенности конструкции

Разрабатывали двигатель 4B11 ведущие специалисты моторостроения – альянс GEMA, поэтому руководство заложило в конструкцию практически все существующие на тот момент технические решения, повышающие рабочие параметры:

  • алюминиевый блок для снижения веса силового привода;
  • чугунные гильзы цилиндров позволяют выполнить капитальный ремонт собственными силами;
  • двухвальная головка блока цилиндров по схеме DOHС 16V;
  • цепной ГРМ привод повышает ресурс и безопасность клапанов;
  • система регулировки фаз MIVEC улучшает динамику движения на средних оборотах;
  • производитель использует высокоресурсное навесное оборудование и удачно компонует его на блоке и головке;
  • модернизация системы зажигания до схемы DIS-4, в которой на каждом цилиндре стоит своя катушка, а высоковольтные провода с наконечниками полностью отсутствуют.

Головка ГБЦ 4B11 с двумя распредвалами

Тюнинг двигателя Митсубиси 4B11

Чип-тюнинг

Данные установки технически отличаются от корейских G4KD и раскачать их прошивкой до 165 л.с. не получится, в лучшем случае добавится 5 л.с. Куда эффективней будет установить впуск от 4В12, выпуск прямоток на 63 трубе и паук 4-2-1. На этом можно остановиться, а можно увеличить степень сжатия до 11.5 за счет поршней от 4B10, а также заменить свои распредвалы на чуть более злые, например от Evo X, это малоэффективно, но для начала пойдет.
Если цель серьезно увеличить мощность, тогда нужно искать валы Evo X фаза 272 или 266 + эво пружинки + форсунки от 4B12. Головку отдавайте на распил под клапаны +1мм. Так можно добиться цифр близких к 200 л.с.
Еще вариант добавить мощности это установить строкер кит от 4В12: коленвал 97 мм и короткие шатуны 143.75 мм. Высота блоков одинаковая, все встанет нормально, и рабочий объем возрастет до 2.25 литра. На стандартных поршнях степень сжатия увеличится до 11.1, а на 4B10, улетит в небеса. Немного снизить ее поможет прокладка от 4B11T.

Строить турбо на основе обычного 4B11, используя компоненты от Evo X затея весьма сомнительная, там усилен блок, стоят маслофорсунки, другие поршни с шатунами и много чего еще, проще сразу заменить автомобиль на полноприводный Эво 10. Но если хочется, тогда нужно снять все навесное с 4B11T, поставить на свой мотор вместе с толстой прокладкой ГБЦ, и ездить на небольшом давлении, чтобы не развалилось.

РЕЙТИНГ ДВИГАТЕЛЯ: 4

История

Базовый стандарт Wi-Fi 802.11 со скоростью приема-передачи радиосигнала 1 Мбит датируется 1996 годом. Задачу настройки специальных средств сигнал решил, но только как старт для новых разработок. Позднее, когда появились мобильные устройства с приемом интернет, потребовались новые типы Wi-Fi.

Производители маршрутизаторов предлагают товарную линейку — выбор роутеров, технические характеристики которых требуют разъяснения для понимания возможностей устройства.

Так стандарты маршрутизатора обозначаются — b/g/n.

Важно! Стандарты wi-fi b, g, n — это буквенное обозначение режимов работы беспроводной сети, каждая из которых предоставляет информацию о скорости передачи сигнала от маршрутизатора к адаптеру (Mode). Желание покупателя использовать новый скоростной режим вызывает непонимание, для чего производитель предлагает три в одном — bgn Wi-Fi

Дело в том, что планшет, компьютер или другой девайс, который используется человеком, может не поддерживать новый скоростной режим. Технические характеристики адаптеров на старых ноутбуках (год выпуска ранее 2009) не смогут принять стандарт n, так как на момент изготовления такого не было

Желание покупателя использовать новый скоростной режим вызывает непонимание, для чего производитель предлагает три в одном — bgn Wi-Fi. Дело в том, что планшет, компьютер или другой девайс, который используется человеком, может не поддерживать новый скоростной режим. Технические характеристики адаптеров на старых ноутбуках (год выпуска ранее 2009) не смогут принять стандарт n, так как на момент изготовления такого не было.

Упрощение названий

Компьютеры, смартфоны, нетбуки и другие продукты со встроенными Wi-Fi контроллерами используют для маркировки буквенные символы стандартов IEEE.

Обратите внимание! Такая маркировка понятна для специалистов, но еще не для всех покупателей. Для удобства прочтения принято упрощение названий

Теперь основные стандарты Wi-Fi будут публично именоваться цифрами вместо букв

Для удобства прочтения принято упрощение названий. Теперь основные стандарты Wi-Fi будут публично именоваться цифрами вместо букв.

Пример:

  • 802.11n → Wi-Fi 4;
  • 802.11ac → Wi-Fi 5;
  • 802.11ax → Wi-Fi 6.

Иконка контроллера будет меняться при переключении устройства между различными Wi-Fi сетями, пользователь получит информацию, какие версии доступны. Индикатор с цифрой 6 обозначает, что устройство использует самую совершенную на сегодняшний день версию Wi-Fi 6.

Характеристики

Производство Shiga plant
Марка двигателя 4B11
Годы выпуска 2007-н.в.
Материал блока цилиндров алюминий
Система питания инжектор
Тип рядный
Количество цилиндров 4
Клапанов на цилиндр 4
Ход поршня, мм 86
Диаметр цилиндра, мм 86
Степень сжатия 10
Объем двигателя, куб.см 1998
Мощность двигателя, л.с./об.мин 147/6000
150/6000
150/6000
Крутящий момент, Нм/об.мин 199/4200
199/4200
197/4250
Топливо 95+
Экологические нормы Евро 4
Евро 5
Вес двигателя, кг ~124
Расход  топлива, л/100 км (для Mitsubishi Outlander) — город — трасса — смешан.

10.56.88.1

Расход масла, гр./1000 км до 600
Масло в двигатель 0W-20
5W-20
5W-30
Сколько масла в двигателе, л 4.3
Замена масла проводится, км 15000
(лучше 7500)
Рабочая температура двигателя, град. ~90
Ресурс двигателя, тыс. км — по данным завода — на практике

—300+

Тюнинг, л.с. — потенциал — без потери ресурса 165
165
Двигатель устанавливался Mitsubishi LancerMitsubishi OutlanderMitsubishi ASX / RVRProton Inspira

Перечень модификаций ДВС

При проектировании гибридного силового привода (бензиноэлектрического) конструкторов альянса GEMA заинтересовали именно характеристики двигателя 4B11. Для этого его пришлось дефорсировать до 121 л. с., так как Mitsubishi Outlander PHEV оснащен еще двумя электромоторами мощностью 82 л. с. каждый.

Второй модификацией силового привода является турбо мотор 4B11T с характеристиками:

  • 542 Нм на 3500 мин-1 и 410 л. с., спорткар FQ400 для рынка Великобритании;
  • 422 Нм на 3500 об/мин и 280 л. с. для внутреннего рынка;
  • 407 Нм на 4400 оборотах и 291 л. с, поставки в Северную Америку;
  • 366 Нм на 3500 мин-1 и 295 л. с., продажи в Европу;
  • 353 Нм на 3000 об/мин и 240 л. с. для автомобиля Lancer Ralliart.

Турбо двигатель 4B11T

В комплектацию разных версий включено неодинаковое навесное оборудование.

b/g/n/ac в настройках роутера. Какой режим выбрать и как поменять?

Как правило, по умолчанию стоит автоматический режим. 802.11b/g/n mixed, или 802.11n/ac mixed (смешанный). Это сделано для обеспечения максимальной совместимости. Чтобы к маршрутизатору можно было подключить как очень старое, так и новое устройство.

Я не тестировал, но не раз слышал и читал, что установка режима 802.11n (Only n) для диапазона 2.4 ГГц, разумеется, позволяет прилично увеличить скорость Wi-Fi. И скорее всего так и есть. Поэтому, если у вас нет старых устройств, у которых нет поддержки 802.11n, то рекомендую поставить именно этот стандарт работы беспроводной сети. Если есть такая возможность в настройках вашего маршрутизатора.

А для диапазона 5 ГГц я все таки оставил бы смешанный режим n/ac.

Вы всегда можете протестировать. Замеряем скорость интернета на устройствах в смешанном режиме, затем выставляем «Только 802.11ac», или «Только 802.11n» и снова замеряем скорость. Всегда сохраняйте настройки и перезагружайте маршрутизатор. Ну и не забывайте, какие настройки вы меняли. Чтобы в случае проблемы с подключением устройств можно было вернуть все обратно.

Смена режима Wi-Fi (mode) на роутере TP-Link

В настройках маршрутизатора TP-Link перейдите в раздел «Беспроводной режим» (Wireless) – «Настройки беспроводного режима».

Пункт пеню: «Режим», или «Mode» в зависимости от языка панели управления.

Если у вас двухдиапазонный маршрутизатор TP-Link, то для смены режима работы диапазона 5 GHz перейдите в соответствующий раздел.

И новая панель управления:

Я уже давно заметил, что на TP-Link в зависимости от модели и прошивки могут быт разные настройки режима беспроводной сети. Иногда, например, нет варианта «11n only». А есть только «11bg mixed», или «11bgn mixed». Что не очень удобно, так как нет возможности выставить работу в определенном режиме для увеличения скорости.

Режим беспроводной сети на роутере ASUS

Зайти в настройки роутера ASUS можно по адресу 192.168.1.1. Дальше открываем раздел «Беспроводная сеть». На этой странице находится нужная нам настройка.

На моем ASUS RT-N18U есть три варианта:

  1. «Авто» – это b/g/n. Максимальная совместимость.
  2. «N Onle» – работа только в режиме n, максимальная производительность. Без поддержки устаревших устройств.
  3. «Legacy» – это когда устройства могут подключаться по b/g/n, но скорость стандартf 802.11n будет ограничена в 54 Мбит/с. Не советую ставить этот вариант.

Точно так же меняем настройки для другого диапазона. Выбрав в меню «Частотный диапазон» — «5GHz». Но там я советую оставить «Авто».

Смена стандарта Wi-Fi сети на ZyXEL Keenetic

Откройте настройки роутера ZyXEL и снизу перейдите в раздел «Wi-Fi сеть». Там увидите выпадающее меню «Стандарт».

Не забудьте нажать на кнопку «Применить» после смены параметров и выполнить перезагрузку устройства.

Беспроводной режим на D-link

Открываем панель управления маршрутизатора D-link по адресу 192.168.1.1 (подробнее в этой статье), или смотрите как зайти в настройки роутера D-Link.

Так как у них есть много версий веб-интерфейса, то рассмотрим несколько из них. Если в вашем случае светлый веб-интерфейс как на скриншоте ниже, то откройте раздел «Wi-Fi». Там будет пункт «Беспроводной режим» с четырьмя вариантами: 802.11 B/G/N mixed, и отдельно N/B/G.

Или так:

Или даже так:

Настройка «802.11 Mode».

Диапазон радиочастот на роутере Netis

Откройте страницу с настройками в браузере по адресу http://netis.cc. Затем перейдите в раздел «Беспроводной режим».

Там будет меню «Диапаз. радиочастот». В нем можно сменить стандарт Wi-Fi сети. По умолчанию установлено «802.11 b+g+n».

Ничего сложного. Только настройки не забудьте сохранить.

Настройка сетевого режима Wi-Fi на роутере Tenda

Настройки находятся в разделе «Беспроводной режим» – «Основные настройки WIFI».

Пункт «Сетевой режим».

Можно поставить как смешанный режим (11b/g/n), так и отдельно. Например, только 11n.

Если у вас другой маршрутизатор, или настройки

Дать конкретные инструкции для всех устройств и версий программного обеспечения просто невозможно. Поэтому, если вам нужно сменить стандарт беспроводной сети, и вы не нашли своего устройства выше в статье, то смотрите настройки в разделе с названием «Беспроводная сеть», «WiFi», «Wireless».

128

Сергей

Настройка Wi-Fi сетей, Полезное и интересное

Солнце в 11 Доме в Соляре

Соляр — это возвращение Солнца к точке, в котором оно находилось во время рождения человека. Двенадцать дней, следующие за днем рождения оказывают влияние на то, насколько хорошо сложится следующий год. В этот период будут полезными планирование и постановка целей

В это время важно игнорировать искушения и проводить работу над собой в духовном плане.

Солнце в 11 Доме Соляра отвечает за реализацию желаний и осуществление главных желаний человека. В эти дни окружение и партнерские отношения могут помочь особенно сильно. Любой положительной деятельности будет сопутствовать удача.

Планеты в 11-м доме натальной карты

Нахождение этой планеты в 11-м доме натальной карты говорит о том, что человек способен испытывать сильное чувство дружбы. Для него гораздо важнее ощущать себя частью единого большого организма, чем отдельным индивидуумом. Как правило, такие люди часто вступают в официальные организации и гордятся своей активной социальной деятельностью. Семья, если она есть, отходит на второй план, друзья для человека становятся важнее

Хотя при столкновении со сложными моментами в жизни, ему есть к кому обратиться за помощью, причем неважно, финансовая она или какая-то другая.

Луна.

Луна, находящаяся в 11-м доме натальной карты, свидетельствует о том, что присутствует тесная связь между дружескими отношениями и самооценкой. А поскольку эта планета является женской, то большая часть друзей будет, скорее всего, женского пола. Такое расположение говорит о тесной эмоциональной связи с организациями, в которых состоит человек, а также с друзьями. Однако она может быть нарушена. Так, если допустить поражение Луны, тогда возникают эмоциональные всплески и истерики в отношениях.

Меркурий.

Люди с таким расположением склонны к взаимодействию с крупными сообществами и группами. Нередко среди них можно встретить альтруистов, которые готовы пожертвовать собственными интересами во благо общественных. Эти люди постоянно окружены большим количеством знакомых и друзей, однако им необходимо научиться определять среди них тех, которые могут принести пользу, и тех, кого лучше избегать. Кроме того, Меркурий в 11-м доме натальной карты говорит о склонности к сплетням, поэтому человеку нужно остерегаться этой привычки.

При Венере в 11-м поле человек легко находит общий язык с людьми, располагает их к себе, пользуется любовью у окружающих, часто флиртует и является душой компании. Нередко в партнеры (для брака, интима) такие люди выбирают тех, с кем до этого были в дружеских отношениях. Их можно назвать типичными экстравертами.

Марс.

Если эта планета находится в 11-м доме натальной карты человека, то это говорит о том, что он много делает для того, чтобы поддерживать свой статус в обществе. Для него очень важен имидж в социуме, поэтому он всегда старается быть в центре внимания. Для достижения своих целей такие люди используют сообщества и дружеские отношения. По своей природе они (независимо, мужчины это или женщины) являются альфа-самцами, поэтому предпочитают вступать в группы, которые связаны с оружием, физической активностью, а также с военной деятельностью.

Юпитер.

Такое расположение говорит о том, что вокруг человека всегда много друзей, с которыми он и проводит время. Люди с Юпитером в 11-м доме вполне могут стать представителями организаций, оказывающих помощь человечеству, например, Международного Комитета Красного Креста. Нужно сказать, что Юпитер управляет еще и чужими землями, поэтому он вполне может указывать на большое количество друзей, живущих заграницей.

Сатурн.

Для людей, в натальной карте которых эта планета находится в 11-м доме, очень большое значение имеет дружба. Такое расположение Сатурна помогает принимать правильные решения относительно таких отношений, но при этом он отталкивает от некоторых компаний и групп. Если говорить о дружбе, то это, как правило, люди старше владельца натальной карты. Сатурн в 11-м доме говорит об отличных отношениях с дедушкой и бабушкой, которые в детстве воспринимались как друзья.

Уран.

При нахождении этой планеты в 11-м доме человек имеет большое количество нетрадиционных друзей, которые создают сообщества, продвигают альтруизм, гуманизм, а также прогрессивные идеи, позволяющие улучшить мир. Уран является весьма непредсказуемой планетой, поэтому очень часто дружба возникает неожиданно и внезапно.

Туман планеты окружает человека, который начинает притягивать к себе людей, обладающих странным характером. Нередко встречаются те, кто в моменты, связанные с финансовыми проблемами, отворачиваются. Людям с Нептуном в 11-м доме можно смело вступать в художественные, а также музыкальные организации.

Плутон.

Планета, расположенная в 11-м доме, говорит о том, что человек вполне может занимать доминирующее положение в массах, а также осуществлять контроль (разного вида) над группами людей. Среди друзей немало влиятельных и богатых личностей, в том числе руководителей. Именно они оказывают помощь в достижении карьерного роста. Такое расположение Плутона (темной планеты) вносит в жизнь человека секретность, а также побуждает его вступать в оккультные или тайные организации.

Как принимать левокарнитин

После попадания L-карнитина в организм, соединение проникает внутрь мышечных клеток в течение 3 часов, где начинает вести борьбу с жировыми отложениями. Витамин В11 работает непосредственно во время интенсивных нагрузок, а также длительное время после тренировки.

Суточную дозу биологически активной добавки разделите на 2-3 приема по 200 – 250 миллиграмм. Максимальное количество витамина В11 (500 – 600 миллиграмм) в дни тренировок должно попасть в организм, как минимум, за 1 – 1,5 часа до похода в спортзал. Остальную дозу нужно разделить на утренний, дневной приемы. Во время отдыха (не тренировочные дни) левокарнитин следует принимать в утреннее и обеденное время за 30 – 60 минут до начала трапезы. Только при соблюдении данной схемы вещество способствует похудению, в противном случае действие добавки ослабляет поступившая пища.

Рассмотрим когда лучше пить витамин В11, в зависимости от формы выпуска.

  1. Таблетки и капсулы начинающим спортсменам рекомендуется принимать 2-3 раза в день по 250 – 500 миллиграмм перед физической нагрузкой, а профессионалам – 500 – 1500 миллиграмм за один прием. Максимальная продолжительность употребления добавки для похудения 2 – 6 месяцев.
  2. Сироп нужно принимать 3 раза в сутки по 5 миллилитров за полчаса до физической нагрузки (дозировка для новичков). Для спортсменов «со стажем» норма однократного приема возрастает до 15 миллилитров. Максимальная длительность ежедневного приема жидкого левокарнитина составляет 1,5 месяца. По истечению данного курса нужно сделать 3-недельный перерыв, затем, при необходимости, повторить схему.
  3. В случае покупки В11 в сыпучем виде, перед употреблением, 2000 миллиграмм порошка нужно растворить в 500 миллилитрах чистой негазированной воды. Если количество жидкости уменьшить, напиток получится приторный и неприятный на вкус. Приготовленный раствор пить натощак и непосредственно за час до тренировки. Курс приема препарата составляет 2 – 4 месяца. Максимальная длительность – пол года. За год можно провести до 6 курсов, при этом, минимальный перерыв между ними – 2 недели.Сегодня в продаже представлен левокарнитин в порошке со вкусами “Лесные ягоды”, “Зеленое яблоко”.

Если вы пропустили прием L-карнитина перед тренировкой, рекомендуется выпить витамин в жидкой форме, который быстро усваивается в организме и способствует скорому выбросу энергии.

Как действует В11?

При приеме внутрь витамин, как правило, хорошо всасывается. Максимальная концентрация полезного соединения в организме наблюдается спустя три часа после приема, при этом терапевтическая сохраняется на протяжении 9 часов. В случае внутримышечного введения, вещество достигает плазмы через 3,5 – 4 часа, а при внутривенном попадании средство исчезает из крови уже спустя 3 часа. Принятый L-карнитин быстро проникает в средний слой сердца (миокард) и печень, медленнее – в мышечную ткань. Соединение выводится почками в качестве ацильных эфиров.

Взаимодействие витамина В11 с другими веществами

Витамин В11:

  • способен усиливать действие антикоагуляционных средств;
  • выводится из организма человека, если он вступает во взаимодействие с антибиотиками;
  • способен накапливаться в мышцах, если употреблять его с глюкокортикостероидами;
  • уменьшает токсичность зидовудина по отношению к клеткам сердца и мышцам;
  • становится менее концентрированным, если он взаимодействует с фенобарбиталом и вальпроевой кислотой;
  • устраняет побочные эффекты от употребления изотретиноина;
  • способен снижать воздействие тиреоидного гормона;
  • хорошо сочетается с коэнзимом и убихиноном, которые входят в состав спортивного питания, вследствие чего человек становится энергичным и выносливым.

Прелестный IPS-экран с маленьким PPI и без ШИМа

Кстати, да, на солнце выцветает не только IPS, но и абсолютно все остальные экраны, включая OLED

iPhone 11 — последний из условно безрамочных смартфонов Apple, который комплектуется IPS-экраном.

Есть вероятность, что в смартфонах компания перейдёт на технологию Mini LED, которую уже использует в планшетах (привет, iPad Pro на M1). Но сам в это слабо верю. Всё же OLED во многом опережает IPS даже с тысячами диодов подсветки.

Смартфоны Apple с OLED действительно отличаются более высокой яркостью, меньшими рамками по периметру, максимальной плотностью пикселей и правильным чёрным цветом.

Впрочем, недостатков у OLED также хватает. Невозможность добиться максимально реалистичной цветопередачи, традиционный розовый оттенок у белых фонов, а также прелестное мерцание на малой яркости (ШИМ), которое многие реально ощущают.

В общем, дисплей iPhone 11 меня точно не смущает. 6,1 дюйма для мобильного использования с головой, отдельных точек не вижу, на рамки побоку, а цвета как на Mac. Прелесть.

В тему: Обзор iPhone 11. Впечатления за две недели

Итог

Xiaomi 11T Pro – во многих отношениях отличный смартфон с прекрасным AMOLED-дисплеем и мощным Snapdragon 888. Здесь превосходные динамики и неплохие камеры, хотя качество съёмки уступает некоторым конкурентам. Приятным бонусом является зарядка 120 Вт и поддержка технологий Dolby Vision/Atmos.

Стоит ли покупать

Проблема 11T Pro в том, что он мало отличается от предшественника Mi 11, а совсем скоро выходит линейка смартфонов Xiaomi 12. Пожалуй, чуть подождать и купить совершенно новую модель, а не косметическое обновление старой.

Xiaomi 11T Pro на AliExpress

Обзор смартфона Xiaomi 11T Pro – видео

Ещё один средний-флагман Xiaomi
Дизайн и эргономика 95/100

Экран и мультимедиа 95/100

Камеры и фото 90/100

Программное обеспечение 90/100

Производительность 89/100

Связь и подключения 90/100

Автономность и зарядка 98/100

Итого 92.4 Xiaomi 11T Pro предлагается по очень конкурентоспособной цене, с модулем камер, чипсетом и скоростью зарядки, которые впечатляют. Его легче рекомендовать, если бы не несколько мелких проблем.

Преимущества и недостатки

Отличное качество сборки
Безумно быстрая зарядка 120 Вт
Привлекательный дизайн и защита IP53
Хорошие стереодинамики и громкий звук
Флагманский процессор и производительность
Достойное качество фото и видео со всех камер
Яркий OLED экран с Dolby Vision, HDR10+ и 120 Гц

Селфи-камеру пора обновить
Среднее время автономной работы
Плохая производительность в условиях стресса
Нет оптической стабилизации, телеобъектива и зума без потерь